7:45-8:00:先睁眼就先起床,下楼准备早饭,午饭+上班用包装车,上楼洗漱;另一个伺候老大穿衣,洗刷下楼装车。
8:15-8:30: CARPOOL出门,我们上班一块,儿子上单位幼儿园,LG开车,我伺候早饭。
9:00-9:15:送儿子进学校,逗留5-10分钟,LG查电邮看日程安排,决定上哪个大楼办公。
9:30:我进办公室,开始工作,有空就上网看看。
10:30:糖妈妈测血糖+SNACK。
12:00:和LG或同事一起午饭,或者就在电脑前解决。
12:30-5:00:继续工作,中间测血糖+SNACK。
5:00-5:30:LG接儿子再接我,或一起去接儿子回家。
6:15-6:30:到家,LG陪儿子玩帮洗菜,我洗菜切菜做饭。
7:15-7:30:一小时以后,4菜一汤上桌吃饭。
8:00:大人吃完,装第二天的午饭,清理厨房,把脏碗入洗碗机。
8:30:小祖宗在威逼利诱下吃完饭,要么被夺掉饭碗下桌;一人陪玩,一人继续打扫厨房战场。
9:00-9:30:上楼泡澡,妈妈赶快吃个宵夜,上楼洗刷。
9:30-10:00:出浴,妈妈讲故事,儿子跟未谋面的妹妹说说话,妈妈陪睡,爸爸开始工作。
11:00-12:00:爸爸睡觉。
12:00-次日:妈妈起夜N次,2-3点爸爸拉儿子上厕所一次。
注意事项:
1:上班的包要前晚就装好,否则会发生到办公室没有带笔记本的事故,仅限于爸爸(妈妈的包里没有上班用的东西),N次争吵+教训以后,进步很大。
2:起床以后,马上换上上班的衣服。也是针对爸爸的!在家喜欢穿家居衣,每天早上要换两身衣服,在妈妈的N次唠叨终于绝望以后,人家自己意识到了。
3:早饭标准:简单易拿不MESSY。
4:周末多做荤菜,卤菜。
6:30-7:00:妹妹半梦半醒找奶,妈妈迷迷糊糊喂奶
7:30:妹妹重入梦乡,妈妈起床,下楼,姥爷自己吃完早饭把干净的碗入柜;姥姥要起床了就在做早饭,要没有,妈妈就琢磨大家的早饭+带午饭+带奶瓶奶泵+带SNACK。
7:45:妈妈上楼洗刷,叫爸爸哥哥起床,妹妹也醒了。姥姥伺候妹妹更衣,爸爸妈妈轮流一个对付哥哥一个对付自己。
8:15-8:30:除姥爷,一家人早饭,爸爸把东西装车。
8:30:出门上班上学。
9:00:-5:30:爸爸妈妈哥哥同过去时,中间穿插妈妈两次泵奶;妹妹吃3次奶瓶+2次辅食+睡在姥姥姥爷臂弯+几次短暂的坐SWING+BOUNCER;姥姥洗衣洗尿布做饭,姥爷洗菜抱妹妹,中间斗嘴N次,看电视剧N集,姥姥上网向妈妈汇报妹妹N次。
6:15-6:30:到家,妈妈喂妹妹,哥哥逗妹妹,爸爸上楼工作,姥爷准备开饭,姥姥继续炒菜。
7:00:全家吃饭,姥姥姥爷继续汇报妹妹的进步,在闹钟的强大提醒下,哥哥仍能边玩边吃,最终在规定的半小时最后几分钟由姥姥负责把食物送下去。
7:30-8:00:妈妈清理厨房+消毒奶瓶
7:30-9:00:爸爸陪哥哥玩一会儿工作,姥爷去睡觉,妈妈陪哥哥玩,教姥姥用电脑上网,和哥哥姥姥做蛋糕做面包做馒头牛肉干等等。
9:00-9:30:妹妹在大澡盆中游泳,哥哥泡澡刷牙,妈妈自己乘机也完成任务。
9:30-10:00:妈妈给妹妹吃奶,给哥哥讲故事,哥哥给妹妹讲故事。姥姥终于解放了!
10:00:妈妈,妹妹,哥哥入睡。
11:00-12:00:爸爸睡觉。
12:00-6:30:中间妹妹醒一次,妈妈迷迷糊糊中喂奶;爸爸中间醒来一次,拉哥哥上厕所。
注意事项:
1:除早饭标准放低,其他还是继续执行的好。
2:妈妈加一条:不要忘了奶泵,已经发生2次到办公室没有配件的事故。
3:争取把起床和睡觉时间提前半小时。
6:30:妈妈起床,准备所有人的早饭+午饭
7:30:妈妈叫大家起床,哥哥自己穿更衣洗刷,爸爸伺候妹妹,妈妈洗刷以后出门上班。
8:00:爸爸哥哥妹妹吃早饭,出门上学,妈妈到办公室上班开始
8:15:哥哥妹妹上学开始,爸爸开车上班或回家
2:30:妈妈往回赶,接哥哥妹妹放学回家NAP。
3:45-5:00:妈妈准备晚饭,完成工作。
5:00-6:00:哥哥妹妹参加各式活动课,妈妈工作或自己锻炼。
6:30-7:00:爸爸带哥哥妹妹,妈妈做饭。
7:30:全家吃完,妈妈收拾厨房,爸爸带哥哥妹妹。
8:00:妈妈要是工作没完成,爸爸陪妹妹,监督哥哥写字学习,妈妈工作。
8:30:上楼洗澡
9:00:讲故事,自己睡觉。
9:30:妈妈自由活动时间睡觉。
11:00:爸爸睡觉。
11:00-6:30:中间拉妹妹上厕所一次,哥哥自理。
注意事项:
1:爸爸可以一周2天在家工作,可以负责接送,妈妈可以工作时间加长些。
2:爸爸的工作比较自由,只要没有会没有课,不用蹲班,妈妈走不开的时候,爸爸可以顶上,晚上加班就可以了,反正他只会多做,不会少做的。
3:实在2个人都走不开,就让他们上AFTER CARE。
4: 加强对哥哥的独立培养,给妹妹做好榜样。
5: 过去时的注意事项要严格执行。