美容养生花草茶(单方功效) zt

●百合 Lily

　　冲泡时间：焖 10 分钟左右即可。
　　色泽：金黄色。
　　口感：味甘微苦。
　　功效：清凉润肺，去火安神。

说明：有润肺止咳、清新安神的功效。根据药理研究，百合有良好的止咳作用，并可以增加肺内血液循环，改善肺部功能。百合也有一定的镇静作用。中医将百合入药使用，用于慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的患者。百合花性微寒平，除具有极高的医疗价值和食用价值外，属炎炎夏日的首选清凉饮品。

●紫罗兰（紫花锦葵） Blue Mallow

紫花锦葵因为花朵是蓝紫色的，在早年有些店中称之为“紫罗兰”，但这种植物与紫罗兰花丝毫没有关系。

         色泽：初为美丽鲜蓝色，逐渐变紫色，加柠檬为粉红色
         口感：味甘微苦。
         功效：镇静、改善支气管炎、便秘

说明：茶色初绽为浅紫蓝，经水温变化会呈浅褐紫色。冲泡后加入柠檬数滴，茶色会自浅蓝变成粉红，非常奇妙。可治疗咳嗽及感冒，是一种去痰剂。能解酒醉，并有治疗伤风感冒的功效。可当成化装水，用来保养肌肤。适合在夏日加冰块后饮用。也可做成蓝色冰块，放进冰茶里享受！

●千日红 Gomphrena Globosa

别名：百日红、千年红、火球花、球形鸡冠花。

    冲泡时间：沸水冲泡即可。
　　色泽：娇艳的淡粉色。
　　口感：味淡微甜。
　　功效：清肺散结，降血脂、血压。

说明：祛痰平喘，清肝明日，用于慢性或喘息性支气管炎、百日咳。但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。千日红上品为高原雪山上野生苋科植物。色泽妖艳，观其形令人赏心悦目、心旷神怡，常饮此茶可延缓衰老。

●腊梅花 Chimonanthus Flowers

说明：瑞雪迎春，正是腊梅傲雪怒放的时候，腊梅花富有香气，具有解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳等功效，主治暑热头晕、呕吐、热病烦渴、气郁胃闷、咳嗽等症。

●康乃馨花蕊 Carnation Pinks Pistil

说明：康乃馨花朵雍容富丽，姿态高雅别致，色彩绚丽妖艳，更有那诱人的浓郁香气，甜醇幽雅，使人目迷心醉。康乃馨含人体所需多种微量元素，能改善血液循环，增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，延缓衰老，调节女性内分泌系统的功能。

●迷迭香 Rosemary

说明：迷迭香在夏日花草园中绽放清香，代表着爱人之间的忠诚。迷迭香被人认为是一种幸运的植物，气味芳香，香气有安定紧张情绪的作用，多饮用可帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、腹痛，是有效治头痛的佳品。也因为能促进血液循环，强化气管，被称为“回春茶”，茶水有良好的美容功效，可当化装水或泡澡剂。低血压的人在早上喝了以后会觉得神清气爽、充满活力。孕妇不宜饮用！

●勿忘我 Forget-me-not

说明：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

●甜菊叶 Stevia

说明：甜菊的叶子含有名叫 “ 甜菊素 ” 的甜味物质，精制的甜菊素是无色无味的结晶，有砂糖 200 倍的甜味。由于热量低、易溶于水或酒精，也具耐热性，可谓无热量之代糖产品，是糖尿病患者的饮食或瘦身食品常用的甘味料。经常饮用甜菊茶可消除疲劳，降低血糖浓度。

●薰衣草 Lavender

说明：薰衣草外型美观，气味清凉芳香，有安定紧张情绪的作用，多饮用可治疗失眠、头痛，也有明目的功效。若是压力过大的人，又喜欢薰衣草香味，不妨泡些薰衣草茶，薰衣草的茶香和香气可让紧张情绪——舒缓，松弛神经，帮助入眠。注意：孕妇不宜饮用！

●金盏菊 Marigold

说明：取金盏草的花瓣来制作金盏茶、气味芳香。含丰富的磷和维他命 C ，可以保护消化系统。治疗消化系统，治疗消化系统溃疡有极佳的疗效，还有退烧、止吐的疗效，可帮助女性生理期拥有清爽自由的心情，金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣，清香袅袅。

● 玫瑰花茶 Mini Rose

　  色泽：闪耀淡淡的金黄色。
    口感：甘中微苦的滋味。
　功效：活血美肤、预防便秘、降火润喉。

说明：自古以来，美女的脸多被形容如玫瑰般粉嫩，妖艳欲滴。其实，玫瑰不仅外表看来如此而已，其真正也有养颜、活络全身血脉、预防便秘、暖胃养肝之功效。

●七彩菊 Chrysanthemum

说明：七彩菊又名洋菊花，它具有散风清热、平肝明目的作用，还有独特的美容奇效，长期饮用对女性面部美容有很好的疗效。七彩菊长在高山云雾中，吸山水之灵秀，乘日月之精华，花朵在杯中经水一泡，成为含苞欲放的花朵，令饮者心旷神怡，心境舒展、清静除烦。

●茉莉 Jasmine 

说明：甘甜中带着清秀，洁白中映着嫩绿。茉莉花香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解忧、润肠通便、美容、调整荷尔蒙分泌、明目的功效。茉莉花能提神、镇静、缓解忧郁，理气开郁，辟秽和中。茉莉花可改善昏睡及焦虑现象，对经期失调也有功效。

●金银花 Honeysuckle

说明：金银花藤长达九米。叶对生，凌冬不落。开花从春开到秋，饱尝雨露，备受四季之气。本品性味甘寒，能润心肺，益肝脏，清暑热，抗病毒。用沸水冲泡三分钟，花朵在杯中或悬或浮，完美展现在您的眼前，令您心旷神怡。

●绞股蓝 Gynostemma

说明：绞股蓝（又名七叶胆） , 素称南方人参 , 是 20 世纪 80 年代发现的新型健康饮品。绞股蓝茶主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。其中绞股蓝皂甙、绞股蓝多糖是高营养成份

●柠檬片 Lemon Slice

说明：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素 B1 、 B2 、 C 等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

● 金莲花 Nasturtium

    色泽：自然透明的金黄色。
　　口感：清爽微苦，口感清爽。

功效：养颜润肤，清咽润喉，提神醒脑，消食去腻。

说明：本色天然，色泽如金，为海拔 1000 － 2200 米的塞外高原野生草本植物。长期饮用，去痰止渴，消暑祛火，可保精神振作，噪音清亮，清除旅途疲劳，且无任何副作用，尤其对慢性咽炎、咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌干燥、急性中耳炎、口疮等具有神奇特效。可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子芯中任选一种或多种同饮，民间素有“宁品三朵花，不饮二两茶”之说，被誉为“塞外龙井”。是居家必备、待客、馈赠亲朋的上佳之品。

●杭白菊

说明：取菊的花瓣来制作甘菊花茶，气味清香，味道甘甜，冲泡时间要比较久，约需 10—20 分钟。饮用后可稳定情绪，润泽肌肤，保持青春，还有缓和胃痛和改善女性经前不适的疗效。夜间的一杯杭白菊茶助于身心的舒松，可以帮助入眠。

●牡丹花 Peony Flower

说明：牡丹之艳丽可被称为花中之王，牡丹花瓣、花粉经化学分析，含有多种维生素和黄酮等。具有防癌和降血的作用。食之有病可医，无病可增加营养，强身健体。注意：孕妇不宜饮用！

● 藏红花 Saffron

　  冲泡时间：焖 5 分钟左右即可。
　　色泽：美丽的金黄色。
　　口感：味甘微苦。
　　功效：活血调经，提高肌体免疫力，祛淤止痛，有益于女性产后恢复。

说明：名女人花，是名贵中药材。有轻柔的花香和独特的风味。在促进血液循环、温暖身体、平衡激素方面很有效果。对生理不顺、畏寒皮肤粗糙更年期障碍等妇女很有帮助。能解除不安、歇斯底里的情绪，产后饮用可防止肥胖，因有子宫收缩功能，所以孕妇不宜！！！

●薄荷 Pepermint

说明：在希腊神话中，冥府之神布鲁托（ Pluto ）深爱小仙女蜜斯（ Minthe ），但他的爱恋被太座发现后，布鲁托只好把蜜斯（ Minthe ）变成 [ 薄荷 ] 这种香草。在欧洲薄荷的培植已有 1000 年的历史。薄荷干燥后呈墨绿色，餐宴后的薄荷茶，可以使口气清新自然，帮助消化。

●红景天 Rhodiola Rosea

说明：生长于高寒地带终年积雪的向阳坡上。性味：苦、辛；功能主治：清热解毒，理气。治咽喉痛，肺痛。

●人参花 Ginseng Flower

说明：人参花在含苞待放的蓓蕾时，经人工采集，烘干日晒而成，属人参之精华，是超级天然补品，并属世间珍贵药材。人参花的重量只有参体的 1% 左右，而皂甙含量却是参体百分比含量的 5 倍以上，滋补药用作用居人参之首。

●苦瓜 Bitter Melon

说明：内含多种有益健康成份，入口先微苦而后微甘，风味独特，经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质，而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。注意：孕妇忌饮用！

●香可珍 Hyperium Patulum

说明：也叫金丝梅，有降脂、减肥、松嫩血管，消炎杀菌的功效，对胃胀、腹痛、久泻不止，一饮就灵。

●马鞭草 Vemon Verbena

说明：促进消化，松弛精神紧张，减缓静脉曲张，缓和偏头痛。

●田七花

说明：又称三七花。 田七与人参同为五加科人参属植物。其根、茎、叶、花、果皆具极高药用价值，据有关资料及临床应用证明，田七含有 10 种以上的单体成分，有活血散淤、降低血脂、消除疲劳、预防心血管疾病，治疗咯血、心绞痛、眼出血、消化道出血、癌肝等功能。 注意：孕妇忌饮用！

●减脂叶 Oregano

说明：别名牛至、披薩草、蘑菇草及花薄荷等。减脂叶喝了以后有清爽的感觉，在饭后饮用可帮助消化，健胃、清肠。减脂叶具有止咳的作用，在神经过敏时饮用也可抑制亢奋的心情。此外，用浸泡的汁液或干叶子泡澡时，可以消除身心疲劳。减脂叶还有治疗晕车、神经性头痛、呼吸器官的感染症状等功效。

●玫瑰王 Rose

说明：玫瑰不仅外观娇艳动人，而且能减轻腰酸背痛、消除疲劳，调经、补血，避免内分泌失调，美容养颜，同时能改善反胃、呕吐症状及预防便秘。

● 红巧梅

说明：俗称妃子红。降火消炎 , 排毒养颜 , 延缓衰老 , 对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑 雀斑 色斑 暗疮等有明显疗效 .

●桂花 Sweet-scented Osmanthus

说明：具止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、胃肠不适，润肠通便，美容、美白皮肤，解体内毒素。桂花颇具意义，多以桂花做酱，烹制造甜点时，点一些来增加气味、振食欲。桂花性质温和，常饮用对身体有滋补功效。

●桃花 Peach Flower

说明：桃花中能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花中还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有益。