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【教你学游泳】RM (总6集全)

(2006-09-07 16:44:23) 下一个
中文名称:教你学游泳总6集全
地区:大陆
语言:普通话
简介
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游泳运动是现今流行的运动休闲时尚。游泳可达到增强体魄、锻炼身体、建立友谊、促进了解。学习游泳不是难事,只要认真学习,是很容易掌握的。

链接已于08/08/2007更新至uploading!

1,基础练习(熟悉水性、呼吸练习、漂浮练习、滑行练习)
http://www.uploading.com/files/02G36LS8/_____________01__06_______6___.1________.rm.html
2,学蛙泳
http://www.uploading.com/files/T2GC8H67/_____________01__06_______6___.2______.rm.html
3,学仰泳
http://www.uploading.com/files/P5EOIVV9/_____________01__06_______6___.3______.rm.html
4,学自由泳
http://www.uploading.com/files/E470RFJ5/_____________01__06_______6___.4________.rm.html
5,学蝶泳
http://www.uploading.com/files/N0JG3VGD/_____________01__06_______6___.5______.rm.html
6,实战技巧(学出发、学转身)
http://www.uploading.com/files/O2KRBSNA/_____________01__06_______6___.6________.rm.html

希望能对和我一样是旱鸭子的朋友们有所帮助~~ 加油加游。。。
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阅读 ()评论 (7)
评论
fstd 回复 悄悄话 谢谢提供!!!!
老土他炕上的 回复 悄悄话 一直在胡乱游,这会儿有理论指导了.:-)
KY 回复 悄悄话 6 - 实战技巧(学出发、学转身)没有讲完如何翻转就结束了. 有没有可能把那一段POST一下啊. 谢谢.
KY 回复 悄悄话 6 - 实战技巧(学出发、学转身)没有讲完如何翻转就结束了. 有没有可能把那一段POST一下啊. 谢谢.
风中的云 回复 悄悄话 哈,欢迎彩云妹妹光临
彩云满天飞 回复 悄悄话 风班居然是个旱鸭子, 真的事没想到耶。
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