[肥胖之生理学]当女友的死党向你传达了减肥，不然她就...

不要惊慌失措，先搞搞清楚不然后面要发生的是什么。

...不然我就跟你roommate一起去看电影... 不要急，八成是那你身边的某个家伙觉得你翻身的放音功率太大了，造谣避你减肥，可以选择不理。

...不然我就跟管院的家宝gg去看电影了... 小子啊，该自动退出了。嫌你胖只是个借口，看看人家管院的锦涛gg和家宝gg，肌肉，外形，风度，背景。听说昂立书店门口有一位大姐的女儿还不错，要不考虑一下？...

...不然你周末就别来帮我杀小强了... 看来她真的觉得你太胖啦。什么？你又要去做保证减肥。打，第几百次了？没看到门口的小强都摇着头，慢慢的踱向衣柜了。光保证是不行滴，还要告诉她你真正明白了肥胖的危害。这就坐不住了？匪兵甲和匪兵戊，关门，放苏秀文跟宝马。

待续

一点借口你可以用到的是，肥胖并不一定是因为你懒或者太爱吃，很多的肥胖是因为基因原因造成的。俗话说，喝口凉水都长肉（塞牙？），大概就是古人对基因控制新陈代谢的通俗说法吧。

我们身体内的脂肪一般有两种来源，脂肪和糖（淀粉也属于糖类，不过你不要傻到在咖啡里放淀粉）。

脂肪是很难被分解为足够小的分子而被直接吸收到血液里面的，所以在消化道里，脂肪会被分割成极小的脂肪团，直接被运送到淋巴管道里面（应该想得到淋巴管比血管要粗很多吧？猜不倒也不怪你，我也是看了显微镜才知道的）。然后由淋巴运输到血液再到比如肝脏（我不是很确定）转而储存到脂肪细胞里面。

糖类呢，会在小肠内分解为单糖或者多糖，直接扔到血液里，送到肝脏转化为肝糖元（这是我们身体的直接燃料了，类似于中日可能战争的原因之一，石油）。尔后，各个细胞各取所需，把肝糖元转化为ATP（可以直接用的能源，最恰当的类比是电）。

这里插一句，你可以看到糖转化为ATP的过程要比脂肪简单很多，所以这就是你要去考研，带一块巧克力（糖）而不是带一锅猪蹄的原因了。

ok, 回到糖类，为了不惹恼更多人，我还是用嘉菲猫作比喻吧。嘉菲猫的最大猫生乐趣就是吃，然后回枕头上睡觉。当他偷吃了一整块生日蛋糕以后，再不被打的前提下，嘉菲猫就会回去睡觉。这时候，全部细胞都开工，整个生日蛋糕都被转化为肝糖元。可是Garfeild在睡觉，没有一块骨骼肌在运动（其他的肌肉包括心肌和平滑肌，它们会一直运动，不受我们意识控制）。大量的能源没有办法被用掉，就会被转化为脂肪储存起来。

这种能量储存机制在10万年前的世界各地和10天前的非洲某些部落真正起着作用，可是对于广大的没有恋爱压力（暂且将恋爱视为体力运动）的中年人来说，这个机制只会打消你照镜子的欲望。而且脂肪细胞首选的聚集地是腰部。（天哪！为什么是腰部啊？！）（“胸部多好”，一女孩在窃窃私语。）

当然我们人体消化和储存能量的效率并不是百分之百，基因通过各种激素（很重要的一种叫做肾上腺皮质激素）决定了这一过程。

待续