真妮姐,你好!

我是昨天在当当网买书的时候才“认识”您的，真是相见恨晚呐！

在子女教育方面最近我都找不到方向，还好“认识”了你。我女儿今年5岁，上学前班了，她吃饭的习惯一点都不好，以前老是爷爷喂，不喂她就不吃，今年暑假，我就压着她自己吃，但效果不好，现在的情况是，每次吃饭她都哭，我就大声吼她，或者打她，然后她哭了后还是能吃完一碗饭，在吃饭的过程中，也得盯着催她她才能吃快一点，现在是没顿饭都这样，我自己也意识到要靠打骂她才能吃饭肯定不好，但就是没有办法，喂她她也能吃完，不喂她她就吃的非常慢，有时候吃一个小时，所以现在就是不喂的让她自己吃就得靠打骂，我觉得这样子对她不好，请教老师指点！

烦恼的妈妈

烦恼的妈妈：

 你好！吃饭是人的本能和最大的享受，没有什么比吃饭更能体现一个人的个性需求了，吃什么、怎么吃，个体差异很大。父母以自己的标准来要求孩子，把自己的意志强加到孩子身上，对孩子来说就是灾难。

 一次，有个母亲跟我抱怨她上高中的儿子一点主见都没有，胆小，什么事情都不敢拿主意。后来开饭了，我看到她不住地往儿子的盘子里夹菜，孩子自己都没有去挑菜的机会，盘子里已经是满满的了。一个连自己吃什么都做不了主的孩子，怎么可能有主见呢？父母在孩子成长的过程中，给他自己做主的机会了吗？

 孩子的自我意识，对自己的定位，对外面世界的看法不是一朝一夕形成的，是从小到大父母还有周围人对待他的方式决定的。

你家长辈一直喂孩子吃饭就错了，再到你这里不仅强迫孩子吃饭，还要打骂，实在是错上加错啊！说句严厉些的话，你给孩子心理上造成的创伤远超过对她身体上的伤害。

 你试试把你的自我意识放下，把孩子的意志放在首位，孩子应该很快就会恢复她吃东西的本能了。

第一，吃饭前，问问孩子想吃什么？做她想吃的饭菜给她吃。

第二，吃饭时，让孩子自己决定往碗里盛多少饭，你不要干涉，非要她吃多少才行。（你说她要吃一个小时才能吃完，显然是你给定了标准。）

第三，在饭桌上，孩子吃什么不吃什么，吃得快还是吃得慢，你不要干扰，随她去，不要提任何建议。像是这个菜好吃，你尝尝，这种话都不要讲，你自己吃得贲香孩子看得到。更不要给她夹菜。

第四，孩子说不吃了，就可以离开桌子，你只要点头说好就行了，不要多说一句话。

 
你可以做的是吃饭时营造出和谐快乐的气氛，引导她讲讲对人对事的看法，讲些有趣的事情给她听，让吃饭的时光变成全家人相聚快乐的一刻。

 你把吃饭当做最自然的事儿，孩子慢慢的就恢复对吃东西的本能兴趣了。另外，这个阶段，把家里的零食都暂时收起来。她想吃零食时，问问她是不是饿了，饿了就吃饭。这个阶段也不必非得一日三餐，只要她表示想吃饭，就给她吃。

 你女儿抗拒吃饭的心理已经形成了，你要给她时间，耐住性子。现在是营养过剩的时代，孩子一顿两顿不吃，或者吃得少，都没关系，不用担心孩子营养不良。

 不要再打骂孩子了，孩子每次吃饭都要哭，像上刑一样，你怎么忍心？尊重孩子，孩子自己才会快乐有自信，才会身心健康地成长。

真妮