骨气，比啥都重要！ 早上洗脸，我看了看他有点肿张的嘴唇，翻开下面，里面齐齐的一排水泡。 胃口明显的变差了，早饭只吃了平时的一半：半个鸡蛋饼半个苹果半杯牛奶。 整体来说，情绪不错，只是不断的用衣袖擦鼻子，湿透了...

今年2023, 3月份去mayo clinic healthy living program参加了一个两天的培训回来，开始认真做耐力训练。2019年前，没有structured exercise的时候，也经常在跑步机上溜达，听lecture, 追剧，配速3 mile/hour。2019年底以后学会了负重训练...

是否記得瞧不起农民者天地不容 天为父，有神父守着。地为母，有农民守着。看不起农民就是对母亲的不尊重。是否記得瞧不起农民者天地不容。《天空》为什么为父？《大地》为什么为母？相传女娲娘娘是用泥土做出了人类，泥土是万物生长...