胃热痰瘀型
◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。
◎减重成功指数****
◎减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。
针对千人肥胖研究显示，36～38%的人属于这型，且以男性居多。
“大概占门诊病人的二分之一，”中医减重门诊医师余淑美表示，这类型最容易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。
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博文
(2010-08-24 07:36:57)
(2010-08-24 07:23:33)
减肥瘦身，除了通过运动减肥，手术减肥，服用减肥药等方法外，中医博大精深的内涵为减肥瘦身提供了诸多的减肥药膳，下面小编将向您推荐三款，让大家吃出苗条，吃出美丽健康。
减肥药膳1、古法糯米饭
材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。
做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科[阅读全文]
减肥药膳1、古法糯米饭
材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。
做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科[阅读全文]
(2010-08-23 18:20:35)
秋季，人体体内积淀了一个夏季的毒素，急需排出体外。这样，才能形成一个正常的生理循环。而秋季排毒因人而异，排毒功效的好坏，直接关系到肌肤的质感和人体面色。爱美的MM们自然也不能放过这个排毒养颜的好时机了，以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。希望对各位MM们有所帮助。
1.蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身，排[阅读全文]
1.蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身，排[阅读全文]
(2010-08-22 18:35:19)
不知是谁先说过这样的话：女人，你的名字是温柔。在我们每天食谱上，和着各式各样的香粥往往会令人想到女性的温柔，那不是，温和缠绵、柔软细腻、滑似肌肤、润若膏脂、沁人肺腑、香气扑鼻的特色粥品，恰似女人水一样的柔情，让人回味无穷，百吃不厌。其实，粥品对女性来说还是调养美容的良方，常食之，会更温柔靓丽。
百依百顺粥
取糯米10[阅读全文]
(2010-08-22 18:24:40)
一旦出现肝气横逆的情况，就容易出现情志方面的疾病，要么是郁闷，要么是过于激动、愤怒等。在中医里，玫瑰花有解抑郁圣药的美誉。
玫瑰花烤羊心即是一道美食又可疏肝解郁，其源于《饮膳正要》的药膳，可以说是一个古方。
为什么要选用羊心呢？中医里有句话叫“肝藏血，心行之”，什么意思呢？祖国中医学认为，动物脏器是“血肉有情之品”，“以脏[阅读全文]
(2010-08-19 19:50:00)
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的
不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人[阅读全文]
(2010-08-17 03:12:55)
推肺经：用双手分别由中府、云门穴起，沿腋前，经上肢内侧推至拇指上的少商穴。感觉胸前发热即可。 捏喉部：用一手的拇指和食指的指腹由喉结至天突穴做轻柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。 拍上背：用右手虚掌拍打左侧上背部，用左手虚掌拍打右侧上背部；各10次。此法有疏风散寒、行气活血的功效。 擦大椎：用一手的食、中、无名指的指腹在大椎穴做[阅读全文]
(2010-08-17 03:09:37)
推肺经：用双手分别由中府、云门穴起，沿腋前，经上肢内侧推至拇指上的少商穴。感觉胸前发热即可。
捏喉部：用一手的拇指和食指的指腹由喉结至天突穴做轻柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。
拍上背：用右手虚掌拍打左侧上背部，用左手虚掌拍打右侧上背部；各10次。此法有疏风散寒、行气活血的功效。
擦大椎：用一手的食、中、无名指的指[阅读全文]
捏喉部：用一手的拇指和食指的指腹由喉结至天突穴做轻柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。
拍上背：用右手虚掌拍打左侧上背部，用左手虚掌拍打右侧上背部；各10次。此法有疏风散寒、行气活血的功效。
擦大椎：用一手的食、中、无名指的指[阅读全文]
(2010-08-17 03:07:35)
五更泄
一方:补骨脂9ｇ,肉豆蔻(煨)3ｇ,五味子1.5ｇ,吴茱萸2.4ｇ,生姜3片,红枣5枚。水煎两次混匀,分2次温服,每日一剂。
二方:五味子60ｇ,吴茱萸15ｇ。同炒香,研成细末。每次6ｇ,米汤送服,每日1次。
三方:荔枝干5粒,春米50ｇ。合煮成粥,连食3次。加入适量淮山或莲子同煮更佳。
四方:炒黄老米(狗尾粟)150ｇ,莲肉90ｇ(去心),泽泻(炒)、白术(炒)各15ｇ,木香4.5ｇ,[阅读全文]
一方:补骨脂9ｇ,肉豆蔻(煨)3ｇ,五味子1.5ｇ,吴茱萸2.4ｇ,生姜3片,红枣5枚。水煎两次混匀,分2次温服,每日一剂。
二方:五味子60ｇ,吴茱萸15ｇ。同炒香,研成细末。每次6ｇ,米汤送服,每日1次。
三方:荔枝干5粒,春米50ｇ。合煮成粥,连食3次。加入适量淮山或莲子同煮更佳。
四方:炒黄老米(狗尾粟)150ｇ,莲肉90ｇ(去心),泽泻(炒)、白术(炒)各15ｇ,木香4.5ｇ,[阅读全文]
(2010-08-17 03:05:55)
黄疸的中医辩证论治，应以阴阳为纲，阳黄以湿热为主，阴黄以寒湿为主。多选化湿邪，利小便之法。
(1)阳黄：
中医辩证论治黄疸
①热重于湿：证候：身目俱黄，黄色鲜明，发热口渴，或见腹部胀满，心中懊恼，恶心，口干苦，小便黄赤，大便秘结，舌苔黄腻，脉弦数。
中医治法：清热利湿。
主方：茵陈蒿汤。
②湿重于热：[阅读全文]
(1)阳黄：
中医辩证论治黄疸
①热重于湿：证候：身目俱黄，黄色鲜明，发热口渴，或见腹部胀满，心中懊恼，恶心，口干苦，小便黄赤，大便秘结，舌苔黄腻，脉弦数。
中医治法：清热利湿。
主方：茵陈蒿汤。
②湿重于热：[阅读全文]
