北美懒人轻松减肥

介绍减肥的神奇食物:藜麦的各种知识和食谱等
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苹果秋季发布会刚结束不久,很多果粉失望地没有等到iPhone12,但新出的iPadAir4却让人惊喜连连,iPad8也不错。惊喜一是iPadAir4配备10.9寸全面屏,这是要拼掉苹果自家11寸的iPadPro11啊,有人可能会吐槽边框那么粗,但实际上平板需要有点边框,方便...[阅读全文]
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大家都知道藜麦是高蛋白全营养的天然食物,白藜麦的蛋白质含量高达22%,比牛肉20%的蛋白质含量还要高。此外藜麦是唯一一种包含10种人体必需氨基酸的食物,矿物质含量丰富,还有低热量、低升糖等特点。成年人一天吃100克左右藜麦就可以满足身体需要。在加拿大和美国,买100克藜麦要花多少钱?我们先看加拿大的藜麦价格,小雅这就带大家去几家大商场看看。超级减肥食[阅读全文]
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一位要钱有钱,要力气有力气的男人昨天在instagram表示他全家都感染了新冠病毒。强森在视频中表示他妻子Lauren、还有4岁和2岁的女儿Jasmine和Tiana,还有他自己都感染了新冠病毒。他表示这是他们家所能忍受的最具挑战性、最困难的事情之一,也让他备受打击。因为他觉得他最优先的事情就是保护家人,保护自己的孩子,以及自己爱的人。不过他表示他们一家现在的状态不错,[阅读全文]
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世界冠军西德科夫最近迎娶女友普利耶娃(MadinaPliyeva),据说两人是在今年4月才认识的,速度够快的。这里先科普下,俄罗斯婚礼通常是两天,第一天嘉宾很多,尽量热闹,第二天则是家人好友为主。他们俩的婚礼进行到第二天的时候,一些宾客的手机纷纷收到短信。短信中有新娘的私密照片及性感影片,还号称新娘是一名60多岁亿万富翁的情妇。[阅读全文]
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最近看到了谷歌街景中的一些有趣画面,特此分类分享给大家。第一类是一些不太常见的街头情景,比如一位小朋友站在窗户和护窗之间;第二类是一些突发事件;第三类和警察相关;第四类则是一些生活中的精彩瞬间;第五类是精彩的风景;第六类是不雅画面;第七类是人们被拍到坐在或者躺在马路上;第八类是动物;第九类是街景车;视频中有一幕场景是在大温哥华啊,[阅读全文]
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市面上常见的藜麦分为三种颜色:白色、红色和黑色。
而有时候会看到有三色藜麦卖,实际上就是三种颜色的藜麦的混合。
藜麦的红色和黑色其实是种皮的颜色,而白色藜麦没有种皮。
大家知道种皮通常纤维含量很高,因此有没有种皮直接影响了藜麦的蛋白质和纤维含量,以及口感和烹调时间等。
红色藜麦和黑色藜麦因为有一层皮,因此口[阅读全文]
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减肥食品通常要满足三点:第一是容易有饱腹感,第二是营养全面。第三则是好吃,至少不难吃。而藜麦恰恰三点都满足。阅读全文]
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