今天时星期六。＂雨色秋来寒，风严秋江爽＂，昨晚依稀感觉下了些雨，所以感觉凉爽了许多。入秋前和朋友们说好去山里看红叶，享受那种＂停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花＂的盛况。到现在秋意甚浓。我们却忙碌地没有付诸于行动。还好，家周围的树叶红黄灿烂，煞是好看，也算是品品秋意吧！
美梦转来一篇城里一super姐三个月跑步减肥20磅的文章。啊，膜拜啊！也[阅读全文]
旋转飞花
让心事慢慢流淌。。。
博文
(2013-10-20 17:45:40)
(2013-10-19 20:26:27)
不知咋回事，写着写着第二十三天的界面就不让俺加字了。话还没说完，在这继续吧。
Anyway，书写的好的作者，俺会找出他们所有的作品来看，不好的，俺看个开头就打住。我觉得能写出好故事的人，都是创造力强，富于幻想的人。去年好像迷上了穿越小说，然后鬼怪风水故事。穿越故事没啥太觉得惊艳的，只是觉得要写好穿越小说，一定要对相关历史背景通晓。哈哈。。[阅读全文]
Anyway，书写的好的作者，俺会找出他们所有的作品来看，不好的，俺看个开头就打住。我觉得能写出好故事的人，都是创造力强，富于幻想的人。去年好像迷上了穿越小说，然后鬼怪风水故事。穿越故事没啥太觉得惊艳的，只是觉得要写好穿越小说，一定要对相关历史背景通晓。哈哈。。[阅读全文]
(2013-10-18 14:08:04)
今天是星期五。天气好，心情也好。早上随手从牛仔裤群中抽出一条，穿上后觉极紧。大惑，大怒，不是瘦了吗？脱下裤子，艾玛，竟然是许久没穿的size2!顿时喜滋滋的，重新穿上。这女人增重，一般是表现在腹部，腰部，臀部，大腿。这些部位一加肉，小点的裤子就钻不进去了。去年回中国，老妈送俺两条很酷的裤子，一条马裤，一条雪裤，都卡在臀部上不去。老妈满脸尴[阅读全文]
(2013-10-18 10:35:55)
是不是祖传还有待考证。这是多年前美国朋友教我制作cheesecake的方法，说是她greatgrandma传下来的。方法是简单易做，原料也是最minimal，但是味道是实实在在的足。入口很淡，不腻，是cheesecake那种原汁原味的感觉。
切记，不要上瘾！本人就是吃这方子做出的cheese
cake长了10磅！哈哈。。。童叟无欺。 Ingredients:
3PkgCreamCheese(8ozeach)
1@16ozContainerSourCream
11/3CupSugar
5Eg[阅读全文]
切记，不要上瘾！本人就是吃这方子做出的cheese
cake长了10磅！哈哈。。。童叟无欺。 Ingredients:
3PkgCreamCheese(8ozeach)
1@16ozContainerSourCream
11/3CupSugar
5Eg[阅读全文]
(2013-10-18 05:33:20)
今天是星期四。早上起来照大镜子，腰略瘦一些(宽度)，但腹部的赘肉(厚度)还是很厚。记得数年前，瘦瘦的美国同事羡慕俺的肚子”flatlikeaboard".哈哈。。。现在成了泡沫塑料板了。。
简单回想这些年的发胖史，以便吸取教训：
俺身高1米62点5，哈哈，每次给大家提起这个点5都被大家取笑。其实已经不高了，再加上属于骨骼小，不显高的人，俺要是不提这点5,谁还[阅读全文]
简单回想这些年的发胖史，以便吸取教训：
俺身高1米62点5，哈哈，每次给大家提起这个点5都被大家取笑。其实已经不高了，再加上属于骨骼小，不显高的人，俺要是不提这点5,谁还[阅读全文]
(2013-10-17 05:35:25)
今天是星期三。早上起来量体重，减了3磅了！！！唔，刚刚剪头发，几乎及腰的长发，变成及肩的。哈哈。。那半磅一定是头发的重量。想起初中时的好友蕊。那时的班主任严肃，老派，说是长发影响学习，让所有女孩剪成齐耳短发。我和蕊对此痛恨，发誓初中一毕业就把头发留起来。我们也很瞧不起那时一些中年老师烫的短卷发，我们称之为“绵羊头”。那时的我们[阅读全文]
(2013-10-16 05:39:40)
今天是星期二。看新闻上”最美女胖子”，两个月掉了60斤。真是神了！这样神速的掉肉，会不会对身体不好啊？
能掉60斤的人，基数还是很大的。我们一个同事也开始参加Kickboxing减肥。据她讲她的朋友两个月掉了20磅。呀，都是神级的人物啊。她已经参加了两次，说是非常intense,一个小时下来汗流浃背。她们的教练也很酷，一开始就发给每个人一张纸，上面列了30條[阅读全文]
能掉60斤的人，基数还是很大的。我们一个同事也开始参加Kickboxing减肥。据她讲她的朋友两个月掉了20磅。呀，都是神级的人物啊。她已经参加了两次，说是非常intense,一个小时下来汗流浃背。她们的教练也很酷，一开始就发给每个人一张纸，上面列了30條[阅读全文]
(2013-10-15 05:52:48)
周末总是让人懈怠。从星期五到星期一，所有的锻炼就是200个仰卧起坐，50分钟的linedance,
20分钟的散步。但是吃的热量却是锻炼的无数倍。哈，星期五想起了初中，高中时老妈秋冬经常给我炖牛肉汤，羊肉汤进补，于是买了三杯羊肉煲，大卤肉。呀呀呀，真是东施效颦啊。都是肉，比起妈妈做的差了十万八千里。星期六吃了韩国店。最喜欢有一个锅，里面有火腿肠，方腿，[阅读全文]
20分钟的散步。但是吃的热量却是锻炼的无数倍。哈，星期五想起了初中，高中时老妈秋冬经常给我炖牛肉汤，羊肉汤进补，于是买了三杯羊肉煲，大卤肉。呀呀呀，真是东施效颦啊。都是肉，比起妈妈做的差了十万八千里。星期六吃了韩国店。最喜欢有一个锅，里面有火腿肠，方腿，[阅读全文]
(2013-10-11 11:56:56)
据传说，现在”淡定姐“的说法已经弱爆了，在暗流中潜伏升起的说法叫”神木姐”(木头姐不够酷)。就像神雕中杨过有"黯然销魂"掌，这"神木姐"也有自己的三招数。不闻不问，不理不睬，不声不响。哈哈。。。想想看，神木蕙，神木箐，神木嫚，你们的名嵌进去还真有大侠的风范。做为不够千年的潜水员,这帮”神木姐”功力还没达到那种金[阅读全文]
(2013-10-11 05:44:27)
今天是星期四。阴雨，淅淅沥沥下了一天。想起了范仲淹的”碧云天,黄叶地.秋色连波,波上寒烟翠”。初中的时候和同学试着自己对仗下一句。哈。。。忘了对的什么了。小学，中学到这个时候就组织赏菊。秋天的菊花开得真是灿烂,”待到秋来九月八,我花开后百花杀“，有一种秒杀百花的味道。可惜，心情变了，现在不会再跑到植物园看菊花了。
下班前忽然接[阅读全文]
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