博文
(2018-05-01 09:30:54)

气功是一种传统养生术,社会上理解不一。作为一个业余爱好者,我无意参与褒贬,仅介绍练了多年的两种气功并分享体会,供有需要的朋友参考,不信也无妨。 行功:自控气功的“强肾法”,约二十分钟(一节),像散步一样,呼吸节奏稍有不同,需意守。适合天好的日子练,太阳初升时尤其好,刮风下雨不练。 站桩:内劲一指禅这个功对意守[阅读全文]
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(2018-04-06 11:05:17)

大约十年前,母亲带来了本小册子:“论语箴言六十条译释”,说是亲戚和朋友们自己印的,送各家看看。 读后感觉不错,朴素的智慧和常识,译文也平白准确。我就把它当做中文和古典哲学课本来教孩子,每个周末学一段,能读会背懂意思就行,不用会写。两个孩子在三年级左右时都能够从头背下来。 有时会挑几句问问他们,听孩子们的解释也是一种乐趣。记得[阅读全文]
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(2017-12-13 10:19:23)

再听一遍骆玉笙(小彩舞)先生的这首老歌,和儿女们讲讲八十年前的今天 (今日南京大屠杀纪念日) [阅读全文]
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孩子学校组织了一场关于“怎样在学校取得更好的成绩”的讲座,针对四年级以上的孩子和家长,演讲者经验很丰富,常在专业人士的协会及企业做讲座介绍怎样开发大脑功能提高工作能力。我把听到的内容笔记和大家分享一下,希望对大家有助。(括号内的是我的评论.)
学习是智力活动,成绩取决于对大脑的了解和使用效率。多伦多大学进行了一个在两千人范[阅读全文]
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(2017-05-01 11:34:33)

加拿大西岸英属哥伦比亚省(BritishColumbia),是华裔最早登陆加国的地方,当地华人称之为卑诗省(BC)。今年五月九日是省选日,不少当地华人企业家,社团和个人为了改变华裔长期投票率低的历史,纷纷出钱出力,不分党派地进行宣传,鼓励动员华裔出来投票,参政议政。 分享一些时事,见证这段华裔历史. (所有下列文字图片等内容来自公开媒体) 加拿大华[阅读全文]
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(2017-04-19 10:43:48)

不久前听孩子学校counselor的教育讲座。他是公校工作多年的白人,四个儿子的父亲,四个孩子都读公校也都上了不错的大学,有的已成为工程师,律师,最小的还在读商科大三。孩子还参加过奥运划艇比赛。 他讲孩子在成年(18岁)以前,大脑是在成长的过程,脑组织沿脑壳内部从后表面向前长,然后再挤压向下深处长。这个过程因人而异,有人在中高中就完成了,有人在[阅读全文]
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关注孩子的心理健康,不一定只有坐下促膝长谈。通常家长下班后精力有限,和孩子还有代沟语言方面的隔阂,谆谆教导不是容易做到的。如果孩子在家这十多年的成长过程中,家长能和孩子一起看或给他们推荐些好电影,不仅增进感情,也同样可以把好的理念潜移默化地传递给他们。和朋友们分享一些不错的电影 [阅读全文]
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(2017-01-28 23:19:45)

过去的一年,我深爱支持的家人都取得了可喜的成绩,曾经关心鼓励我多年的亲人也安然离去。年末常常想起以前去过的德国城市海德堡。Heidelberg 海德堡不是一个很大的城市,但却是一个少有的把历史和现代自然结合的地方。不像绝大多数的德国城市,海德堡在二战中没有受到盟军轰炸,因而保留了大量古迹。战后直到现在,这里是美军在欧洲的主要基地,常年驻扎着大量[阅读全文]
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(2016-09-08 12:37:49)

孩子学跨栏(下) 省赛在外岛的小城,本来只订了一晚房间,现在要多订一晚,发现这小城的住处都被参加省赛和另外一个会议的人订光了,我们都准备睡车里或去露营的时候,终于找到了个给背包客的容身之处。 受伤期间,我们还是做些意识训练,他每天看一小会儿别人跨栏的录像,把跨栏的过程在脑子里多想几遍。另外我给他讲,他三百米栏还是很有实力的,如果[阅读全文]
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(2016-08-27 18:29:58)
希望Erza能有十年快乐幸福少年时光 玫瑰人生 夜色迷茫 [阅读全文]
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