翠花粗肴
来者都是客,全凭眼一双,细细看进来,五味里面藏......
博文
(2011-10-12 13:37:20)
我的9.11---------撞击心灵的两分钟（一个真实的故事）作者：JasonZheng
过中秋节那天，正是全美国哀悼9.11十周年的日子。9.11带给美国人民心灵上的伤害和悲痛是无法形容和估量的。这一天，我们公司也安排了退伍军人和参战军属的纪念会。我被邀请了。公司要求大家带一两件军中奖章和纪念品，展示给大家。我平时很低调，不想寒暄客套，有意迟到了十多分钟。我悄悄地[阅读全文]
(2011-07-27 22:21:24)
一直不是很喜欢吃店里买来的酸奶，味道和品种很多，但太过粘稠、味道超甜而且重.....
相比之下，倒是好怀念家乡-秋林副食品店里卖的那种瓷罐酸奶了，甜丝丝稀溜溜的，口感滑滑嫩嫩，香甜可口......
三年前在朋友家喝到用酸奶机做出来的酸奶，那味道和口感，像极记忆中家乡酸奶的味道哦！惊喜之余，在去年年初，一气儿买了两个酸奶机，送给好朋友一个，自己留[阅读全文]
(2011-07-24 20:30:37)
1、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。
2、这世上有三样东西是别人抢不走的：
一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。
3、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。
4、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧[阅读全文]
(2011-07-24 20:00:34)
四、心理平衡
世界卫生组织（WHO）公告，健康的一半是心理。心理平衡是健康的基础。60%的疾病是由心理和精神因素引起的。情绪不好、喜怒无常、紧张不安、、忧郁沮丧等都会使人免疫功能下降，各器官生病以致生癌。生气严重时可把人气死，而性格开朗、乐观豁达、充满自信、心态平和、则活的潇洒，健康长寿，这些已经得到科学研究证明。
事实上，，无论[阅读全文]
(2011-07-24 19:54:22)
三、环境平衡
一切健康长寿的生命体，必须与环境保持平衡。要保护好适宜人类生活的大环境，创造并管好自己的小环境。
1、重视生活规律
这是人类适应自然，天人合一平衡的自然规律。人的一切生理活动有周期性的节律，我们称生物钟，生物钟紊乱就会生癌，甚至死亡。对人的一生民间有种“魔鬼时刻”说法，“七十三，八十四，阎王不请自己去”，有一[阅读全文]
(2011-07-24 19:50:53)
二、动静平衡
适度运动，可增强心、脑、肺、胃肠、神经内分泌、免疫各系统功能。美国哈佛大学研究表明，人在35岁以后，这些功能每年以0.75%～1%的速度退化，不运动和坐着的人其退化的速度是经常锻炼人的两倍，衰老程度相差8年，到45岁时彼此相差达20年，以后每过10年差距递增2年。由此可见，运动对中老年人来说，是生命进程中多么重要的大事。美国疾病控制中[阅读全文]
(2011-07-24 19:48:35)
一、营养平衡
营养素是生命的物质基础，没有营养素就没有健康。成人身体已不再生长，要根据热能的消耗量来决定热能的摄入，也就是“量出为入”，使身体热能收支平衡，这样才能保持适当体重，保持健康。摄入量过多或过少，吃的比例不对，就会失去平衡，也会没有健康。为了营养平衡，饮食必须合理。《中国居民膳食指南》明确指出：
（1）食物多样，谷类[阅读全文]
(2011-07-24 19:43:11)
信不信由你~~~细节决定活百岁
细节决定活百岁作者：许冠生来源：文汇报
漫画均天呈绘
“生命在于运动”，这是尽人皆知的名言。还有人说“生命在于静止”，“生命在于营养”，“生命在于舒畅”。从生命现象的本质看，这些都是片面的。生命的本质是什么？究竟健康长寿靠什么？从古到今，从国内到国外，人们都在探索。秦始皇没有找到长生不老药。中国400[阅读全文]
(2011-07-24 15:34:30)
大馇子粥：怀旧“忆苦”大馇粥！（很健康的食品） 朋友送的三袋玉米馇子，两袋儿黄的，一袋儿白的，第一次煮的是黄玉米馇子粥，今天是把
剩下的两袋都打开，各倒出一半来，煮的是两掺的，加两把大芸豆，用高压锅煮出来的味
道很香甜，有妈妈家的味道哦！
芸豆玉米大馇子粥：
配小菜1：炒麻辣甜香黄豆粒：
做法：黄豆泡水一夜后[阅读全文]
(2011-06-08 23:21:14)
虽说都已一把年纪的人了，丫妈和丫爸那天却很特别，疑似抓着那遥远青春尾巴还不想放的两个人......
丫爸的生日快到了，生日的前一天，丫妈陪着丫爸出去长跑，(是小跑小颠那种哦~:))边跑边心思着，今年的生日该怎样给他过呢？心里是合计来合计去的，几个想法闪过都觉得没啥大新意，抬头看路况，都颠出去两英里了还没想出个眉目来，转头看看身边的他，哈！突[阅读全文]
