提高认知才能开阔眼界
认人待物，不断学习，提高商业和经济方敏锐的洞察力
博文
(2025-08-02 21:44:53)
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(2025-08-02 21:36:41)
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(2025-08-02 21:15:32)
适合60岁以的运动应优先考虑安全性、低强度且对关节压力小的项目，以下是推荐方案：
散步
每日坚持30分钟快走可促进下肢血液循环，预防静脉血栓。建议选择平坦路面并穿着防滑鞋，骨质疏松者需注意步态稳定，可借助拐杖辅助。?12
太极拳
通过缓慢连贯的动作可改善平衡能力，长期练习能辅助调节血压。需注意膝盖弯曲不超过脚尖，腰椎问题者避免扭转动作，建[阅读全文]
(2025-08-02 21:13:32)
适合60岁以的运动应优先考虑安全性、低强度且对关节压力小的项目，以下是推荐方案：
散步
每日坚持30分钟快走可促进下肢血液循环，预防静脉血栓。建议选择平坦路面并穿着防滑鞋，骨质疏松者需注意步态稳定，可借助拐杖辅助。?12
太极拳
通过缓慢连贯的动作可改善平衡能力，长期练习能辅助调节血压。需注意膝盖弯曲不超过脚尖，腰椎问题者避免扭转动作，建[阅读全文]
(2025-08-02 16:48:05)
(2025-08-02 13:40:48)
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(2025-08-02 13:21:40)
https://www.youtube.com/shorts/6YKcUqXnK-g
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(2025-08-01 14:42:32)
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(2025-08-01 14:35:59)
尼龙齿轮和金属粉末成型齿轮
尼龙齿轮（通常为PA6、PA66、加玻纤PA等）和金属粉末成型齿轮（PM齿轮，通常为烧结铁、Fe-Cu、Fe-Ni等）在性能方面有显著差异，适用于不同的应用场景：
性能对比表
性能指标
尼龙齿轮
金属粉末成型齿轮（PM齿轮）
强度
中低（加玻纤可提高）
中高（略低于锻造/机加工金属）
刚性
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(2025-08-01 12:58:13)
https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenaturalvid=15239343941008482525
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