博文
(2024-05-10 10:34:26)
穷思默想得一阕，
夜醒愁读竹百页。
梦外能倾万种心，
千般物事偿清和。
（通韵）
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(2024-05-09 23:22:07)
矮丛高树叶欣掀，小虫水域鸣欢，淡花着艳满园暄，皆为风酣。几度烟云寒雾，更生成弱柳新颜，能随竹玉共人间，何处无安。（双调四十八字，前段四句四平韵，后段四句三平韵赵长卿）（通韵）[阅读全文]
(2024-05-08 09:12:21)
临晨醒，雨阴哝，正乌龙。
去日觅新词未就，
夜还慵。
欲道安年共守，云花雪月香风。
怎解经年人愈远，
又无从。
（双调四十一字，前段五句三平韵，后段四句两平韵欧阳炯）
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(2024-05-06 20:22:10)
神风四面拂，
倦鸟不知途。
素静空濛月，
满心是阿朱。
（思念妹妹）
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(2024-04-23 20:19:50)
做瑜伽拉筋是真有效，亲身体验。好奇筋和经络的关系，查到下面专家的解读，字字是医者的智慧和仁心。非常值得拜读。
http://www.zhongyijinnang.com/?p=15306
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(2024-04-22 09:59:42)
https://youtu.be/x1BsgRnQQYY?si=3D1i7cWWBxugRMAi[阅读全文]
(2024-04-20 12:54:28)
可爱的草莓，红彤彤的像一个个小心脏，镶嵌着无数黄色的小籽儿，香气怡人，切开来，多汁的红果肉中间是粉白的芯儿，吃起来酸甜可口。
养生之一是饮食补泻，要学会用食物“补”弱脏，“泻”强脏。所以学会辨别食物的阴阳五行才能吃得对。《神农本草经》一大本，不好记，很多食材也没在列，试着学习自己分析应用。
万物和人一样都是阴阳相和[阅读全文]
(2024-04-14 10:21:22)
(2024-04-11 10:55:17)
中医把五脏与五行对应起来。肝对应木；心对应火；脾对应土；肺对应金；肾对应水。 https://k.sina.cn/article_1442720613_55fe2b6502700g6h5.html [阅读全文]
(2024-03-25 09:49:42)
《七绝》尘埃落地2024年3月25日
天城梦境道仙儒，
口吐金莲胜文殊。
若要躬身尘世里，
魂消魄悍不如猪。
“一念天涯远”，彼此都不信了，泡泡就破了，和诗友一样的感触。
在倪海厦老师视频里学了点东西，也不知道好坏：
君子说话要刚中（这好像没什么难度，尤其是骂自己）
要学乌龟舌头顶着上颚，容易打通任督二脉（纯粹养生内容，不是[阅读全文]
