如何ANTIAGE？老话讲，先老一双腿。腿部肌肉能产生大量的荷尔蒙。人到中年不需要去吃补品，那是扯淡。但两条腿需要加强锻炼。尤其是CORE,被关闭的日子里，去不了GYM。搞一个简单的场地，早上起来5X10组组合一搞。高脂肪，高蛋白的早餐一啃。照照镜子，仿佛自己依旧年轻和青春。心情大悦把热水器撤了，把过滤装置接好。夏季来了。虽然被关在家里。忙了一天，只有一个[阅读全文]
无病伸吟
前面的路已经不远了， 终点就在那里。 回头望去，一路的标桩上满满地都是欢笑和开心。 嘿嘿
博文
(2021-04-18 16:52:03)
如何ANTIAGE？老话讲，先老一双腿。腿部肌肉能产生大量的荷尔蒙。人到中年不需要去吃补品，那是扯淡。但两条腿需要加强锻炼。尤其是CORE,被关闭的日子里，去不了GYM。搞一个简单的场地，早上起来5X10组组合一搞。高脂肪，高蛋白的早餐一啃。照照镜子，仿佛自己依旧年轻和青春。心情大悦把热水器撤了，把过滤装置接好。夏季来了。虽然被关在家里。忙了一天，只有一个[阅读全文]
(2021-04-17 18:49:14)
昨天下午，安省省长宣布明天开始，禁止一切户外活动，包括高球场。消息传来，立刻觉得寒风里的绝唱，值得极了。嘿嘿。。今天是严格戒严令的第一天。省长不让打球，老板高兴了，宣称就冲这个禁令，下次我就投他的票。全然不顾老头们的会员费是交在新年的第一天。 本来驰骋在球场的美好时光，被老板用来给她栽门前的树。蹲得起200磅的老头，一干修地球的活，立[阅读全文]
(2021-04-16 16:35:04)
冬与春的搏斗中，冬又占了上风。今天真得冷。4，5度看似暖洋洋的气温下，狂风吹在身上，那个寒冷，很难形容。没想到这会是2021年春季的绝唱。连高球场都被封了。安省似乎到了最危险的时刻。听到这个消息后，恨不得再去舞一曲，那怕是寒冬。可惜。。用一首歌来表达心情。[阅读全文]
(2021-04-14 19:19:57)
(2021-04-13 21:09:12)
(2021-04-11 19:16:43)
今天有雨，上午撸铁抗疫。去年秋季下单的架子，终于到了。疫情前能蹲得起225磅。现在不中咧。土法上马，也得刺激一下。抗疫结束后，开支红酒，边喝边欣赏MASTER们的最后一搏。打得真精彩激烈。在关键时刻，小伙子球下水了。主持人特意拉过日本的现场转播让观众听。终于坚持到了最后。历史上亚洲人第一次赢得了大师杯。真难得！日本人。虽然跟老中有解不开的历史[阅读全文]
(2021-04-10 14:34:28)
(2021-04-09 18:36:36)
(2021-04-08 19:27:58)
世界上美丽的大都城市的地形地势都很相似，北面是山坡地势高，南面是水，地势低。上北下南。就成了uptown和downtown。比如大都会纽约城。还有人人喜欢的巴萨罗纳城。地多伦多的地形和地势就是这样。真正的多伦多是在高速公路401的南面。换句话讲，老多伦是不过401北面的。新来的，穷苦人家都住在401的北面。如果你由401的北面去downtown，第一个瓶颈就是404DVP和401的交接。[阅读全文]
(2021-04-07 18:35:16)
疯传省政府下午发布的居家令，关闭的场所包括高尔夫球场。想着阳光明媚的她是这个月的最后一次。。20-21的冬季是最艰难的一个，由2020年10月中到2021年4月3号。在家里被关了5个月。往年的冬季，每天早上爬60分子的楼梯，耗至少500大卡。充了一个冬季的电，一开季，精神得很。去年3月19日由阳光的希尔顿头回到多伦多后，到2020年5月中球场开门，也才被关2个月而已。也这个[阅读全文]
