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季节交替,五招护好“心”    天气渐凉,昼夜温差较大,冠心病心绞痛和心肌梗塞秋季多发,尤其年老体弱者,秋季应注意保暖,避免过劳和情绪波动,适度锻炼,合理饮食,并定期检查血压、心电图等,出现胸闷、胸疼等症状应及时就医。  注意保暖天气转凉后,皮肤和皮下组织血管收缩,使血压增高,加大了心血管负担;冠状动脉血管循环压力也会增加[阅读全文]
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(2016-11-14 22:19:33)

鼻是窗,病先殃
  人要呼吸,空气必须通过鼻腔这条通路;人要发音,离不开鼻腔的共鸣作用;人要嗅闻各种气味,这项重任除了鼻腔外没有别的器官能够担承。这三项功能都反映了鼻腔的“窗口作用”。在服务于机体健康的同时,鼻的这一作用也为各种致病因子的侵入敞开着窗口。加之鼻腔内有加热温度的功能,在冷空气通过的l/4秒瞬间就能把O℃以下的空[阅读全文]
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(2016-11-14 22:13:40)

秋冬如何跑步最健康
  秋冬跑步的好处  1.提高睡眠  通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。  2.延缓衰老  经常运动,生长激素HGH的分泌增多并且可以延缓衰老。  3.塑形  跑步是减肥、塑形的好方法。通过跑步,女性体内的脂肪含量可以减少12-20%。  4.保持稳固  经常慢跑练习,肌腱、韧带和关节的抗损[阅读全文]
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特朗普逆袭当选美国总统好戏刚刚开始
特朗普逆转希拉里赢得选举4715  历经紧张而激烈的选票公布,美国总统大选的谜底终于揭晓,选前不被看好的唐纳德·特朗普成功逆袭,当选为美国新一任总统。尽管此次美国总统大选历经邮件门、枪击案等事件,波澜不断,“高龄二人转”组合更是使出浑身解数、秀出实力,亮出精彩,让这次美国大选极富戏剧性。回顾[阅读全文]
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新晋美国“第一女儿”不甘做花瓶参与决策成助选利器
  【环球时报记者孙冰洁环球时报特约记者刘皓然】美国总统大选当地时间8日尘埃落定,一夜之间,两个“特朗普”刷爆了中国社交媒体,当选总统的共和党候选人唐纳德·特朗普自不必说,而他的大女儿伊万卡·特朗普意外蹿红,其人气之高大有超越父亲之势。  从超级名模到沃顿商学院高材[阅读全文]
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特朗普逆袭当选美国总统好戏刚刚开始 历经紧张而激烈的选票公布,美国总统大选的谜底终于揭晓,选前不被看好的唐纳德·特朗普成功逆袭,当选为美国新一任总统。尽管此次美国总统大选历经邮件门、枪击案等事件,波澜不断,“高龄二人转”组合更是使出浑身解数、秀出实力,亮出精彩,让这次美国大选极富戏剧性。回顾此次美国总统大选,令人回味无穷,[阅读全文]
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取消行政级别高校的步子可迈得更大些  北京大学校长林建华日前表示,北大的综合改革正稳步推进,效果开始逐步显现。在人事改革方面,北大未来将尝试取消院系行政领导的行政级别,并采用聘用方式,进一步弱化行政级别,加强人员流动。  我国于2010年颁布的国家教育规划纲要提到,要逐渐取消学校实际存在的行政级别,十八届三中全会《决议》对此进行了重申。[阅读全文]
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光棍节上“恋爱险”卖点让人悲凉
  双十一光棍节临近,应届毕业生小宁购买了一份“恋爱险”,昨天引发热议。这份保险从保单生效之日起3年后至13年内,投保人与指定心上人结婚,即可获得结婚礼金或玫瑰花。除此之外,投保人在前三年还可以获得一份意外伤害保险。“恋爱险”能保住爱情吗?(11月7日《三秦都市报》)  不以结婚为目的的恋爱[阅读全文]
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深陷干政门丑闻韩总统朴槿惠下台压力与日俱增  中新网11月11日电据外媒日前报道,深陷闺蜜干政丑闻的韩国总统朴槿惠受到的下台压力与日俱增。韩国反对党9日否决她提出的为解决危机而权力的提议,并要求组成看守政府,确保新总理不受任何干预。  据报道,几周来朴槿惠受闺蜜崔顺实干政丑闻重创,民意急剧下滑,此前她已同意撤回其总理提名人选,接受反对党控[阅读全文]
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中国立场坚定不变美国政策走向不明  中新网马拉喀什11月10日电(记者俞岚李晓喻)特朗普当选美国总统,给全球气候治理带来不确定性。正在此间举行的联合国气候变化马拉喀什会议上,中国代表团近日频频发声,坚持气候治理将遵循“中国步调”,既定政策和方向不会改变。  竞选期间否认全球变暖,扬言就任后要让美国退出全球气候治理新框架《巴黎协定》的特[阅读全文]
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