博文
快速示范：围巾的25种围法
(2015-11-25 20:20:55)
[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (4)
骨科颈椎腰椎的康复训练
(2015-10-12 21:52:42)

在骨科颈椎、腰椎康复训练中，有一动作非常实用，操作简单，很适合久坐族锻炼，即“小燕飞”动作。“小燕飞”就是模拟燕子飞行姿势，动作分两种。1.站姿小燕飞：站立姿势，肩向后平移，双臂轻轻向后，双手掌平伸，掌心相对或向后，模拟燕子俯冲时收起翅膀的动作。以腰底部为中心轻轻向前，从侧面看略有点“挺肚子”的感觉。每天早晚各一次，每[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (2)
Creative-Thinking：借力
(2015-10-09 22:53:05)
成功不仅要“尽力”，更重要的是要会“借力”。 每个人都喜欢成功，却又时常感觉自己力不从心。相信每个人都有同感。 一个小男孩在院子里搬一块石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定搬得起来!”但是石头太重，最终孩子也没能搬起来。他告诉父亲：“石头太重，我已经用尽全力了!”父亲说：“你没有用尽全力。”小[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (1)
好创意：健康食品做成的衣裳
(2015-09-26 17:33:30)

要秋天了，秋天的西瓜没那么好吃了...做件裙子吧！ 青菜除了好吃.....还好看！ 香蕉皮别急着扔，还能这样拉风哦！ 美味的水果同食也可以很美貌哦~ 机灵可爱的小辣椒，是不是做成衣服也超有脾气的!~ 小小果实用处多，紫色的裙子也是别有风味... 面包片太乏味？这样搞是不是很可爱！ 哈哈哈，蛋黄也[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (2)
橄榄油香煎小土豆
(2015-09-06 22:10:32)

添加至分组 多个分组用空格隔开 自动同步分享设置 保存 橄榄油不仅可以凉拌菜肴，还可以以煎、炒、炸、煮等方式来烹饪食材，因为橄榄油的烟点要比其他食用油要高，所以，完全可以放心使用。
买菜的时候看见菜场有小土豆卖，而且看上去非常新鲜，于是便毫不犹豫的买了些回来，着手制作了这道香辣开胃的“橄榄油[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
生活小窍门
(2015-08-29 13:55:54)

[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (3)
铁板鱿鱼的做法
(2015-08-26 17:16:33)

2张图片 主料 冰鲜鱿鱼(2只) 辅料 香葱(适量) 葱头(适量) 红辣椒(适量) 熟芝麻(适量) 鱿鱼去掉内脏、撕掉皮，洗净。 沥干水分，切成细丝待用。 鱿鱼丝放入碗内，调入鱼露、辣椒酱、韩式辣酱、、蚝油、料酒、盐、白糖。 抓匀腌制10分钟。 洋葱头切块[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (3)
30分钟Zumba健身舞
(2015-08-25 21:59:46)
Zumba音乐也可用来跳蹦床
[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (2)
乔布斯在斯坦福大学的演讲（中英文对照）
(2015-08-15 21:59:38)
乔布斯在斯坦福大学的演讲 You'vegottofindwhatyoulove,'Jobssays
　　
Jobs说，你必须要找到你所爱的东西。
　　
ThisisthetextoftheCommencementaddressbySteveJobs,CEOofAppleComputerandofPixarAnimationStudios,deliveredonJune12,2005.
　　
这是苹果公司和Pixar动画工作室的CEOSteveJobs于2005年6月12号在斯坦福大学的毕业典礼上面的演讲稿。
　　
Iamhonoredtobewithyoutodaya...[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (5)
苏式豆沙月饼的做法
(2015-08-10 21:19:09)

1.160克面粉、50克油、2克食盐、40克白糖放入碗中用手抓匀 2.分次加入水60克，和成柔软的水皮面团，松弛15分钟 3.150克面粉与60克油快速混合揉匀成油皮面团，松弛15分钟 4.将松驰好的的水皮和油皮面团分别分成水皮15克，油皮10克 5.将水皮面团压扁，取一份油皮面团放在水皮面团中央，用拇指压住油皮面团利用虎口将水皮面团往上推，收口 6.将[阅读全文]
阅读 () ┆ 评论 (0)
[<<]
[上一页]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]
[下一页]
[>>]
[首页]
[尾页]