秋天蔬菜水果都比较丰富，除了选择自己爱吃的，更要吃点有营养能养生的，赶紧来学学五色养生吧! 爱熏喜炸要配紫 紫色食物富含多酚、生物类黄酮及含硫化合物，有一定的抗癌作用，如洋葱和紫甘蓝等。 饮食结构不合理，如喜欢烤、熏、炸、腌食物的人群，就要多吃些紫色食物了。这些食物含有的生物活性因子，有一定的防癌作用。 食用方法：紫甘蓝味道[阅读全文]
云过醒透的博客
心头洞明，抱朴守拙，以和为贵，知足常乐
博文
(2016-10-10 19:54:05)
秋天蔬菜水果都比较丰富，除了选择自己爱吃的，更要吃点有营养能养生的，赶紧来学学五色养生吧! 爱熏喜炸要配紫 紫色食物富含多酚、生物类黄酮及含硫化合物，有一定的抗癌作用，如洋葱和紫甘蓝等。 饮食结构不合理，如喜欢烤、熏、炸、腌食物的人群，就要多吃些紫色食物了。这些食物含有的生物活性因子，有一定的防癌作用。 食用方法：紫甘蓝味道[阅读全文]
(2016-10-08 20:11:15)
世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀：一项全球要务》，该报告显示，全球每年有80多万人死于自杀，即约每40秒钟死去一人。 与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比，有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却被很多人忽略，如果你想悬崖勒马，赶紧来看看吧！ 喝酒脸红者继续喝等于慢性自杀 很多人觉得自己应酬或者聚餐的时[阅读全文]
(2016-10-08 19:43:59)
众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 红薯内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯[阅读全文]
(2016-10-08 19:38:49)
都说祸从口出，病从口入。现在大家都知道不健康的生活方式和习惯导致了高血压、糖尿病等各种慢性病，其实不良生活方式尤其是饮食不当更相当于给癌症这趟“危险列车”加了速。 据全国肿瘤登记中心最新发布的《2014年研究解析中国肿瘤病谱》显示，如果按照平均寿命74岁计算，人一生中患癌概率是22%。每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，有30多种癌[阅读全文]
(2016-10-08 18:24:20)
对于美国福克斯电视台新闻频道播出的政治评论节目“奥莱利实情”（TheO’ReillyFactor）辱华一事，不少人都憋了一肚子火想要发泄。 一位华人用犀利的语言说出了大家的心声。 美国喜剧中心频道（ComedyCentral）的《囧司徒每日秀》专门做了一期针对福克斯辱华报道的吐槽节目，华裔喜剧演员钱信伊（RonnyChieng）用犀利的语言将其喷得体无完肤，看起来真[阅读全文]
(2016-10-07 20:24:24)
五官科疾病，勿忘护肾 五官科疾病，又称窍病，也就是眼耳鼻口五官七窍的疾病，进一步细分又包括眼科、耳鼻喉与口腔科的疾病。基于中医学整体观念，五官七窍都有相应的络属的脏腑经络，而五官七窍的疾病，常常是相应脏腑经络有病的反映。所以，治疗五官七窍的疾病，自然需要从调治脏腑经络入手，其中就包括了“护肾”治法等。如眼病，常因肝肾亏虚，[阅读全文]
(2016-10-07 20:19:00)
王羲之（东晋时期著名书法家） 王羲之（303年—361年，一作321年—379年），字逸少，汉族，东晋时期著名书法家，有“书圣”之称。祖籍琅琊（今属山东临沂），后迁会稽山阴（今浙江绍兴），晚年隐居剡县金庭。 书圣王羲之是中国最著名的、成就最高的书法家，他广采众长，自成一家，不仅作为中国书法史上一座极具象征性丰碑深远影响中国千年[阅读全文]
(2016-10-07 19:14:34)
10月6日21:30左右，裁判一声哨响，和叙利亚的比赛正式结束。0-1，主场输给实力最弱的对手，三战仅积一分，在小组中排名第五，出线再次成为空谈和笑柄。而这一切，似乎又是一个巧合般的轮回。 不知大家是否知道，十五年前的今天，正是中国队闯进2002年世界杯的日子啊！ 2001年的10月7日，中国队在沈阳五里河体育场凭借于根伟的进球1-0击败阿曼，闯进了2002年[阅读全文]
(2016-10-07 18:56:47)
最近，德国蒙塔鲍尔镇的一个难民家庭引发热议，主人是一名叙利亚商人，带上了4个妻子和23个孩子，浩浩荡荡地从土耳其到德国寻求避难来了。 德媒的报道 月领3万欧，难民再创新纪录！ 那么，问题来了： 要养活如此庞大的一家人需要多少钱呢？ 有专业网友算了一笔账，按照德国目前的社会救济法，这家叙利亚难民家庭每月可以领取30030欧（一年下来也[阅读全文]
(2016-10-05 19:54:35)
癌症离你有多远，我们永远都无法知晓。但可以通过日常调理和保健，让癌症离我们远点。健康的身体需要细心呵护，这9个器官最易癌变，你要警惕！ NO.1肺 无论男女，排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢？因为，肺是一个开放的器官，是人体与自然界交流的一个窗，所有自然界的有害物质都会先跟它密切接触。 就目前的致癌原因分析，主要有两点： [阅读全文]
