云过醒透的博客
心头洞明，抱朴守拙，以和为贵，知足常乐
博文
(2016-10-17 19:21:38)
日本医学会的一项研究发现：水真的是一种治病良药。
其研究成果表明，只要喝水，就能100%预防、缓解甚至治疗以下21类疾病——
·头疼
·身体疼痛
·关节炎
·心跳过快
·癫痫
·体脂过量
·支气管炎
·肺结核
·脑膜炎
·肾脏及泌尿疾病
·呕[阅读全文]
(2016-10-17 19:15:54)
人们一直在孜孜不倦地追求着健康长寿，怎样才能做到？ 常看健康版的读者朋友们，肯定能理解，想要健康长寿，绝不仅仅是吃个神奇果、喝点养生水、或是点点戳戳某几个穴位这么简单的。 科学的延年益寿之道，需要在多个方面留意。 总结了延年益寿的8大要诀，照着做，健康长寿不是梦！ 好文章，先阅读，再转发，最后别忘了收藏哦！ 1 [阅读全文]
(2016-10-16 19:50:41)
【不吃早餐】 早餐这顿饭确确实实是整个一天最重要的，如果不吃，那么你的血糖就可能会升高、降低或是变得不规律。经历了一整夜甜美的睡眠，没有吃任何东西，醒来后你需要的最重要的东西就是食物。否则，大脑就会缺失养分，很容易受到伤害。 【缺乏睡眠】 长期的睡眠缺失会导致大脑里健康细胞的减少。睡眠可以帮助我们摆脱压力，重新再造身体的每一个[阅读全文]
(2016-10-16 19:49:02)
随着现在大家的生活条件变得越来越好，我们有条件去追求更高质量的生活条件，而养生就是我们现在人最为关注的一个问题了，中国人自古就有养生之道，我们会通过各种方式来养生，比如说吃补药等等。可吃补药的前提条件就是，补药，它也是药，是药三分毒，总之还是会在我们不知不觉中对身体产生影响，而今天就教给大家一个方法，让你胜过吃补药。 我[阅读全文]
(2016-10-12 19:48:24)
在大部分人看来，上了年纪最需要防的就是“三高”等常见慢性病。但近日，英国《经济学人》杂志刊文指出，中国老人正在面临痴呆症的威胁，约900万人患有不同程度的痴呆，但该病却没有引起人们足够的重视。中国老年学学会科学养生专业委员会副主任委员朱高山、解放军第二五二医院关节外科主任王振虎在接受采访时指出，不仅痴呆症，尿失禁、贫血、慢性疼痛等[阅读全文]
(2016-10-11 20:44:33)
吃会令人变胖。于是不少人会简单粗暴地把减肥等同于挨饿。为了减肥，他们吃了这顿省了下顿，甚至一日三餐都用水果和蔬菜来打发。然而，许多的案例证明，这种饥饿减肥法不靠谱！你想靠饿来减肥，殊不知，饿只会让你越来越胖。 吃饱再减肥才是正道 保证碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养素摄入充足，能够提高人体的代谢能力，提高减肥的效率。不过[阅读全文]
(2016-10-11 20:38:37)
我们对老年人的睡眠情况，有两个很深的印象：一是早睡早起，而且起得特别早，二是睡得少。 你可能会觉得…… 年纪大了就该睡得少？ 错啦！ 按照美国睡眠基金会的最新研究推荐： 65岁以上的老年人，每天睡7～8小时 18～64岁的成年人，每天睡7～9小时 这样的睡眠状况，要比睡得过少或过多的同龄人更容易保[阅读全文]
(2016-10-11 20:04:22)
“三百六十行”只是一个约数。据《清波杂录》所载，我国唐代社会的主要行业为“三十六行”，即：肉肆、宫粉、成衣、玉石、珠宝、丝绸、纸、海味、鲜鱼、文房用具、茶、竹木、酒米、铁器、顾绣、针线、汤店、药肆、扎作、陶土、仵作、巫、驿传、棺木、皮革、故旧、酱料、柴、网罟、花纱、杂耍、彩奥、鼓乐、花果等。 徐珂在《清稗类钞·农商[阅读全文]
(2016-10-11 20:01:48)
中国各省人的气质，总结得太棒了！ 北京——局气 天子脚下、皇城根畔的得天独厚，赋予土生土长的北京人与生俱来的优越感。深谙京味儿文化的京爷、京妞们，言谈举止中都流露出一种从容不迫的乐观和通达，他们知书达礼却也明辨是非，包容随和却也坦率直白，强烈的社会意识化作生活中的淡定与诚然。其实说到底，北京人骨子里还是更钟情于安逸祥和[阅读全文]
(2016-10-11 18:28:56)
韩国方面指称一艘中国渔船7日在韩国西部海域撞沉一艘韩国海警快艇后逃逸，快艇上的韩国海警被其他海警船救起。对于这起没有造成人员伤亡的意外事件，韩国舆论连日大加炒作，韩国政府11日宣布，今后韩国海警在必要时将对抗法中国渔船实施舰炮射击和船体挤撞，若中国渔船逃逸，将追赶至公海实施抓捕。 对这起事件的描述和定性目前都只有韩方的一面之[阅读全文]
