泰山之巅
海纳百川，五湖四海皆兄弟
博文
(2014-11-08 23:17:40)
“长寿”是从古到今无数人追求的目标。前沿科学已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码，这个密码便是存在于染色体上的“端粒”。端粒长则寿命长，端粒短则寿命短。虽然通过基因工程或端粒激活技术，延年益寿还尚需时日，不过通过生活方式的简单改变也能使端粒得到保护或延长，进而延长人类寿命。美国《预防》杂志就在3月26刊文，教给大家可改变长寿基[阅读全文]
(2014-11-08 23:16:12)
出汗是人体的正常代谢活动，人们在运动、天热、紧张时容易出汗，但有的人即使在大冷天，汗水也会顺着手往下滴。这种不正常的表现，令人困扰，是什么原因造成的呢？今天，我就给大家讲讲手足多汗的相关知识。 出汗分多种类型 出汗分为生理性和病理性两种。天气炎热和大量运动后出汗属于生理现象，是人体排泄和调节体温的一种生理功能，由植物神经系统中[阅读全文]
(2014-11-08 23:14:32)
受访专家： 高键，复旦大学附属中山医院营养科副主任。 吕春健，解放军总医院第一附属医院营养科。 王兴国，大连市中心医院营养科主任。 ■狠招一：增加膳食纤维 鉴定结果：常规用法。目前，摄取膳食纤维是缓解便秘最安全、也是最有效的方法。 王兴国认为，膳食纤维直接决定着结肠内粪团体积大小，粪团越大，越有助于刺激肠蠕动，从而促[阅读全文]
(2014-11-08 23:12:50)
床单多久该洗一次？前段时间，美国AllYou.com发布了一条消息，询问读者多久洗一次床单。数据显示，大部分人每隔10~14天洗一次，也有一些人三个星期甚至一个月才换洗一次。其实，中国人的情况也差不多，来看看常用的家居用品应该怎么洗。 床单应该每周洗 有些人认为，被子床单看着都挺干净的，有必要洗得这么勤快吗？隔两个月洗洗也没关系吧。其实不然，一个[阅读全文]
(2014-11-08 23:11:25)
今日“立冬”，意味着今年的冬季正式来临。虽然我国有些地区的“冬意”不浓，但从中医养生的角度，专家仍建议顺应自然，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。 起居从“睡懒觉”开始 在生活起居方面，广东药学院附属第一医院中医科主任中医师洪敏建议早睡晚起，日出而作，保证充足的[阅读全文]
(2014-11-01 20:53:27)
美学者出书指涉及器官贩售柯文哲严正驳斥前美国智库学者、资深调查记者葛特曼（EthanGutmann）日前出版新书《大屠杀》（TheSlaughter），书中揭露在中国发生强摘死刑犯或法轮功学员器官做为移植的来源，其中葛特曼在书中指出无党籍台北市长候选人柯文哲涉及器官贩售等情事。柯文哲今（27）晚间在脸书发文澄清，指书中所指事项与事实完全不符，柯与葛特曼在访谈当中，都[阅读全文]
(2014-10-29 18:43:03)
利益熏心，无事不逐利，一切都是利益惹的祸，如今，世风日下，干扰和破坏公共利益的事件比比皆是，在利益的诱惑和驱使下，法轮功不遗余力的编造谣言摸黑中国，为了“讲真相”，他们不遗余力的虚假宣传，乐此不疲。
只要打开大纪元，可以清楚的看到，他们传播的“真相”五花八门，如编造的“酷刑迫害论、“三退”、“伪火”、“[阅读全文]
只要打开大纪元，可以清楚的看到，他们传播的“真相”五花八门，如编造的“酷刑迫害论、“三退”、“伪火”、“[阅读全文]
(2014-10-29 18:38:25)
活摘谣言何时休？众所周知，法轮功组织一直宣扬“真善忍”是“宇宙的特性”，“真、善、忍是衡量好坏人的唯一标准”，可只要浏览法轮功明慧网、大纪元就能看到有关中国政府对法轮功信徒的酷刑迫害铺天盖地。为了传播所谓的“真相”，大法媒体不遗余力编造“酷刑”说、“被迫害”论、“一亿三退”、“天安门伪火”[阅读全文]
(2014-10-29 07:03:06)
中医养生揭秘：吃人参不如睡五更 我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更养生。 睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时，人的基础代谢率下降，能有效恢复体力，增强免[阅读全文]
(2014-10-29 07:01:57)
日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看看，哪些习惯能让老人保持年轻呢？ 早起习惯： 1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。[阅读全文]
