牡丹仙子的博客
从北京到加国的移民生活
博文
(2014-05-29 17:49:06)
可以代替肉来补充蛋白质的七种素食英国《每日邮报》近日刊文推荐以下几种蛋白质含量较高的，可以来替代“肉”的素食，以免人们担心素食蛋白质不够而摄入太多的肉食，增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险。1、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。 营养分析：它富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需[阅读全文]
(2014-05-05 13:54:36)
5月份的温哥华蓝蟹上市了，此时的螃蟹肉肥膏黄，正是最好的食用季节。各大超市都有在卖。人们争相购买。好象苏东坡说过“不知庐山辜负目，不食螃蟹辜负腹”，可见对螃蟹这种人间美味的喜爱。
一般来说，螃蟹身上的蟹胃，蟹腮，蟹心，蟹肠都是应该去除掉不吃的...
蟹胃：躲在蟹黄里的三角包儿。打开蟹壳，用勺子把蟹黄挖出来，轻轻吸吮上面裹着的蟹黄[阅读全文]
一般来说，螃蟹身上的蟹胃，蟹腮，蟹心，蟹肠都是应该去除掉不吃的...
蟹胃：躲在蟹黄里的三角包儿。打开蟹壳，用勺子把蟹黄挖出来，轻轻吸吮上面裹着的蟹黄[阅读全文]
(2014-05-02 07:10:38)
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蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来！这和人生的道理是一样的。您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。
蒲公英是嗓子疼的救兵
同属草类，蒲公英是"[阅读全文]
(2014-05-01 17:12:08)
多伦多的早春 ＜本文发表于:相约加拿大:枫下论坛www.rolia.net/f＞
多伦多今年的春天来得晚，四月初的安大略湖上仍漂着浮冰，不过春天毕竟到了...
在融融的阳光下
歌唱着春天的到来
冰消雪化
候鸟归来
或追逐在春水中...
或独自静静地享受着温暖的春光。
[阅读全文]
(2014-04-24 17:50:23)
2003年的5月15日，我们从北京来到加拿大的多伦多，开始了我们的移民生活，如今已经11年了。感叹时光好快呀.11年前我们从家乡牡丹城洛阳出发，经北京，飞到多伦多。当时萨斯正流行，一个火车厢只有我们2人，跟专列似的。在北京酒店也好找。只是空气中弥漫着甲醛的味道，一下飞机好清新的空气扑面而来，那是在温哥华转机，机场一个小花园好漂亮，给人心矿神怡的感觉[阅读全文]
