小胖墩儿 - 博客

(2014-07-21 08:19:34)

防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。　　玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
　　西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维[阅读全文]

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黄瓜惊人的13种妙用

(2014-07-21 06:25:13)

如果你认为黄瓜只能用来吃吃或者敷敷脸，那真的是伤害了家居生活“多能手”黄瓜的心！据悉，黄瓜能润滑拉锁，只这一项就足够让你刮目相看的吧！
　黄瓜易于生长且可做出美味菜肴。但你知道黄瓜可以防宿醉，或清洁厨房水槽吗？你绝对不会想要错过下列有关黄瓜用途的小贴士和小技巧！
　 1.黄瓜富含每日所需的绝大多数维生素。仅一根黄瓜就含有维生[阅读全文]

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一张神奇的图片看透你！

(2014-07-20 21:11:17)

销售与管理这是一个著名的视错觉图：名叫“贝汉转盘”，这个转盘只有黑白两色，但它在旋转时，人会看到其它颜色，而且每人看到的颜色各有不同。不信让你身边的朋友来一起看，他一定能看到你所看不到的颜色。除了黑色和白色，你首先看到的颜色的意义
1.首先看到蓝色的人：你是一个爱好和平的人，同时拥有很强的直觉力。你的出现，可以抚慰周遭人的心灵[阅读全文]

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各个血型最容易得什么病，你一定要知道

(2014-07-20 06:25:35)

血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面，我们一起去解码血型与健康的关系，通过血型了解自己的健康问题，以便养生保健。
A型血：提高免疫力注意保暖
健康优势身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。
健康劣势1、血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞)2、血小板黏附率明显高出正常对照[阅读全文]

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三伏养生

(2014-07-18 05:36:34)

小暑大暑，上蒸下煮”。
小暑的到来，意味着即将进入三伏天。三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高，又潮湿闷热的日子，三伏天人们普遍想到的是如何降温防暑,如何开始跟着节气养生治未病的行程，此时三伏天的养生保健一定要注意补充体力，解热防暑，以保证自己的身体健康。
　　■2014年的三伏天时间表
　　初伏：7月18日——7月27日
　[阅读全文]

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每天两片“药”，活到100岁

(2014-07-17 21:55:28)

美国波士顿一家养老院里有位百岁老人，满面红光，精神抖擞，每天都乐呵呵的，能吃能睡能活动。
经常有人向他请教长寿秘诀。
他说：要说世界上真有什长寿秘诀的话，我的秘诀是，每天都要吃两片药：
早晨刚起床，我要吃一片“满足”药；晚上睡觉前，我要吃一片“感恩”药。坚持数年，很有好处。
老人很幽[阅读全文]

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这些东东你吃错了吗？

(2014-07-17 08:15:14)

△芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；否则就会产生子宫肌瘤！
△南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。
△芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。
△山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。
△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。<[阅读全文]

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人有教养，十大特征

(2014-07-14 17:41:55)

一、守时。无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。二、谈吐有节。注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。三、态度和蔼。在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中；而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所[阅读全文]

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你了解香蕉的这些好处吗？

(2014-07-14 08:10:02)

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉唷！
因此，专家们研究认为，香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。
在日常生活中，我们不妨每天吃１-２根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感[阅读全文]

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很美的十封信，累了就读一读吧!

(2014-07-14 05:26:53)

《第一封》写给你　　假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，让人回味，令我心醉。假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人一认识就觉得温馨，有一种人可以百看不厌。
《第二封》写给幸福　　一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过[阅读全文]

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