日前因为偶感风寒,又未曾在意,竟致高烧不退,咳嗽难眠.看过医生之余,又在网上搜索食疗方子,安静素来相信食疗的功效,也希望把这些方子与朋友们共享,以备不时之需.当然只是防患于未然的意思,终究还是希望每个人身体都健健康康的,无采薪之忧.
治疗咳嗽食疗方
⑴冰糖黄精汤
[组成]黄精30克，冰糖50克。
[制法]先将黄精洗净，用冷水泡发3—4小时，然后将黄精捞起[阅读全文]
桃花源
...忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷...
博文
(2007-08-21 09:34:50)
(2007-08-21 09:22:53)
养生之道有许多同修，或是初相识的朋友，特别是中年以上的朋友，在一起谈话时，总免不了要谈一些养生的问题。怎样保养身体，使自己的身体健康长寿，这是古今中外，无论贤或愚，大家所关切的话题。由此可知，「养生之道」是所有人都关心的一件大事。
虽是关心，但很少人能够理解，这个身体究竟是怎么一回事。如果对于这个事实真相都不了解，诸位想想，我们能[阅读全文]
虽是关心，但很少人能够理解，这个身体究竟是怎么一回事。如果对于这个事实真相都不了解，诸位想想，我们能[阅读全文]
(2007-08-21 09:20:36)
刘逢军教授在北京展览馆讲课：调理平衡和谐人生（节录）老子讲「圣人是顺其自然的。」
(一)、人要与自然保持和谐；
(二)、人的身心要保持和谐；
(三)、人与人保持和谐。
如果人能够保持这三种和谐，他的一生才之间要保是真正快乐的、健康的、长寿的。
(一)、人是自然氧化的结果，所以当我们符合自然的时候，就是健康的、长寿的，当我们违反自然的[阅读全文]
(一)、人要与自然保持和谐；
(二)、人的身心要保持和谐；
(三)、人与人保持和谐。
如果人能够保持这三种和谐，他的一生才之间要保是真正快乐的、健康的、长寿的。
(一)、人是自然氧化的结果，所以当我们符合自然的时候，就是健康的、长寿的，当我们违反自然的[阅读全文]
(2007-08-21 09:16:34)
专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障身体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。
善良是心理养生的营养素：心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐队于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敝开心[阅读全文]
善良是心理养生的营养素：心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐队于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敝开心[阅读全文]
(2007-08-10 09:16:32)
每天十件事留住健康和美丽
一、早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去[阅读全文]
一、早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去[阅读全文]
(2007-08-10 09:15:33)
女人养颜，更该养肾
爱美是人的天性。男人和女人，都爱美，都欣赏美，也都愿意被人欣赏。中医说肾主藏精，肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，未老先衰。所以，女人养颜，更该“养”肾。
★女人养肾"八雷区"
1.女性特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精[阅读全文]
爱美是人的天性。男人和女人，都爱美，都欣赏美，也都愿意被人欣赏。中医说肾主藏精，肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，未老先衰。所以，女人养颜，更该“养”肾。
★女人养肾"八雷区"
1.女性特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精[阅读全文]
(2007-08-01 20:56:02)
儿子三岁的时候在家看动画片《西游记》，每次看到孙悟空被抓起来的时候，眼里都泪光闪闪，呼吸加快，后来就干脆叫我跳过这一段。有时候我和朋友谈到这些情形时，儿子就会告诉我：“妈妈，以后不要对别人说我看孙悟空流泪！”[阅读全文]
(2007-08-01 20:46:41)
儿子在幼儿园的时候，很喜欢小张老师。小张老师不仅长的白净秀气，唱歌很好听，对小朋友也很和气。有一次，我问儿子为什么喜欢小张老师，儿子回答：“因为她很女！”
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(2007-06-22 20:56:07)
晚饭给儿子做了一碗米线，问他：“好吃不好吃？”答：“太烫！”又问：“我问你好吃不好吃？又不是问你烫不烫！”儿子再答：“不好吃，不坏吃！”我大笑，教他：“中国话应该说：不好吃，也不难吃！”
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(2007-05-18 21:48:48)
今天晚上和儿子讲三国故事,说曹操当时是个丞相,丞相就是个一人之下,万人之上的大官。看他不明白的样子，就给他打了个比方：“就象美国总统手下的大官，谁的官只比总统小一点儿，却比其他人都大？”儿子恍然大悟的说：“Ya!Iknow.Firstlady!"[阅读全文]
