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常常喜乐
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
博文
(2014-12-11 08:48:51)
(2014-12-11 08:47:11)
拿什么拯救你——疲惫不堪的眼睛 (2014-12-1115:51:36)转载▼分类： 健康常识
办公一族每天面对电脑进行高强度的工作，不仅大脑疲劳，眼睛也极易疲劳。久而久之就会出现眼睛酸痛难耐、干涩，干痒等症状。影响工作效率不说，严重的，还可能发展为干眼症。俗话说“眼睛是心灵的窗户”，眼睛坏了，无益于身体健康，日常生活和工作都会受到影[阅读全文]
(2014-12-10 13:03:08)
作者：范志红有关鱼、DHA和亚麻籽油的几个问题2014年12月9日21:59人们都知道，鱼类等水产品中含有DHA，它对婴幼儿的大脑发育、对老年人大脑和眼睛延缓衰老，都是十分重要的。其中的EPA，对降低血管炎症反应、预防心脑血管疾病，也是非常有益的。但是，这两种omega-3脂肪酸要从哪些鱼才能吃到呢？吃多少才合适呢？怎样烹调才好呢？这些问题往往令人非常困惑。下面就把常[阅读全文]
(2014-12-10 12:51:39)
ZT莫用别人犯的错惩罚自己文/李良达人要把自己封闭起来很容易，要敞开自己很不容易。
人要找到不与人互动的借口，拒绝跟人交往很容易，想做到总能与人真诚互动很不容易。
请记住以下3点，相信对你的人生，尤其是人际关系的突破，能有所帮助：
1.通常，人一生中不容易做的事，才更有价值。
2.虽然不容易，但并非不可能。
3.即便在人真的很难，但在上帝[阅读全文]
人要找到不与人互动的借口，拒绝跟人交往很容易，想做到总能与人真诚互动很不容易。
请记住以下3点，相信对你的人生，尤其是人际关系的突破，能有所帮助：
1.通常，人一生中不容易做的事，才更有价值。
2.虽然不容易，但并非不可能。
3.即便在人真的很难，但在上帝[阅读全文]
(2014-12-10 12:22:39)
ZT
新约里十条宝贵的训诲】
①要谦卑温柔（太5:21-22）；
②要全然圣洁（太5:27-28）；
③要诚实无伪（太5:33）；
④要绝对忍耐（太5:38-39）；
⑤要爱护仇敌（太5:43-44）；
⑥要隐藏在主里（太6:1）；
⑦要轻财重义（太6:19-21）；
⑧要保守口舌（太7:1-2）；
⑨要爱人如己（太7:12）；
⑩要切实行道（太21:7）
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(2014-12-10 12:20:21)
(2014-12-10 12:19:17)
(2014-12-09 08:51:56)
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http://baike.baidu.com/view/1026454.htm
下列是痛风患者饮食治疗的总原则以及每100克食物（2两）中含嘌呤量清单供大家参考。高尿酸患者饮食原则：第一类表1：0-25毫克嘌呤——可吃食物名称嘌呤食物名称嘌呤食物名称嘌呤奶粉（脱脂高钙）15.7芫荽20柠檬3.4鸡蛋白3.7苋菜23.5桃子1.3鸡蛋黄2.6圆白菜9.7西瓜1.1 芹菜8.7哈密瓜4 韭菜25橙子3 韭黄16.8橘子2.2[阅读全文]
http://baike.baidu.com/view/1026454.htm
下列是痛风患者饮食治疗的总原则以及每100克食物（2两）中含嘌呤量清单供大家参考。高尿酸患者饮食原则：第一类表1：0-25毫克嘌呤——可吃食物名称嘌呤食物名称嘌呤食物名称嘌呤奶粉（脱脂高钙）15.7芫荽20柠檬3.4鸡蛋白3.7苋菜23.5桃子1.3鸡蛋黄2.6圆白菜9.7西瓜1.1 芹菜8.7哈密瓜4 韭菜25橙子3 韭黄16.8橘子2.2[阅读全文]
(2014-12-09 08:47:55)
http://baike.baidu.com/view/1026454.htm低嘌呤食物编辑低嘌呤食物是指是每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源。通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产[阅读全文]
(2014-12-08 09:56:55)
