ZT
看大便识健康
①香蕉便最健康：2-3厘米，长约15厘米，黄色。1天排出两根半左右最理想。
②大便黑色或褐色：肉类、多脂肪食物吃多。
③大便比平常黑或呈紫色：可能胃或肠出血。④柏油样大便：可能患胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌。
⑤便秘者排出漆黑硬大便：或是大肠癌征兆。
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常常喜乐
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
博文
(2015-04-15 12:48:26)
ZT
看大便识健康
①香蕉便最健康：2-3厘米，长约15厘米，黄色。1天排出两根半左右最理想。
②大便黑色或褐色：肉类、多脂肪食物吃多。
③大便比平常黑或呈紫色：可能胃或肠出血。④柏油样大便：可能患胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌。
⑤便秘者排出漆黑硬大便：或是大肠癌征兆。
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(2015-04-15 07:57:24)
ZT
面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态。
找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。
从记忆中寻找快乐。
找朋友顷诉，加以发泄。
大哭一场，尽情的流泪。
冷静的分析情况。
凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定。
运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
涂鸭，以写字或[阅读全文]
(2015-04-15 07:11:05)
ZT认知行为疗法拼音：RènzhīXíngwéiLiáofǎ(RenzhiXingweiLiaofa)3基本技术 认知行为治疗（Cognitive-behavioraltherapy,CBT）是一大类包括了认知治疗和行为治疗的心理治疗方法，是通过改变个人非适应性的思维和行为模式来减少失调情绪和行为，改善心理问题的一系列心理治疗方法的总和。具有代表性的认知行为治疗有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米[阅读全文]
(2015-04-15 06:40:16)
●不能拥有的，懂得放弃；不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，走进阳光，沐浴晴朗。●世上没有哪种工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要总是抱怨，不要随意发泄，学会低调，踏实而务实。当有了足够的内涵和资本，人生就会变得底气十足。
在生活水平提高的同时，有些人的幸福感却一点没有提高，甚至很多人都出现了一[阅读全文]
(2015-04-14 11:40:02)
ZT被判“死刑”后2015年4月14日09:55 阅读31 新浪博客被判“死刑”后（图片来自网络）
文／王但以理我出生在不信神的家庭，从小接受无神论的教育，在我脑中从未有过“神”的观念。自小我受父母的影响，积极要求进步。我入队、入团、入党，并多次被评为省市级“三好学生”，一直是老师、同学、亲友眼中的好孩子。我最初[阅读全文]
(2015-04-14 09:58:39)
ZT远离癌症 就向山沟沟里的农民学习癌症文章排行榜2015-04-1439健康网王健淇分享到
胰腺癌等癌症？复旦大学附属肿瘤医院荣誉教授、胰腺肝胆肿瘤多学科综合治疗协作组首席专家倪泉兴教授指出，多向山沟沟的农民朋友学习。“周围的环境没什么污染，每天到地里干点体力活、晒晒太阳，经常吃萝卜、卷心菜等蔬菜，炒菜以菜籽油为主，生活节奏慢，精神压力不大。&rd[阅读全文]
(2015-04-14 09:45:19)
(2015-04-14 08:03:09)
http://greatist.com/happiness/nutrients-boost-mood10NutrientsScientificallyProventoMakeYouFeelAwesome181.4KWantsomepepinyourstep?Perhapsadashofgoodcheer?(Whodoesn’t,right?).Looknofurtherthanthegrocerystore’sshelves.Foodsrichinvitamins,minerals,andfattyacidsarenotonlysuperhealthy,butcanalsoincreasehappiness,lessensymptomsofdepression,andquellanxiety.Howcanfoodsimproveourmoods?Itallcomes...[阅读全文]
(2015-04-13 11:23:50)
http://renegadehealth.com/blog/2013/02/27/could-your-cholesterol-be-too-low-risks-include-cancer-and-depression
TheCentersforDiseaseControlandPrevention(CDC)statesthathavinghighcholesterolputsyouatriskofdevelopingheartdisease,theleadingcauseofdeathintheU.S.Accordingtotheirstatistics,71millionAmericanadults—overathird—havehighLDL“bad”cholesterol,andpeoplewithhightotalcho...[阅读全文]
TheCentersforDiseaseControlandPrevention(CDC)statesthathavinghighcholesterolputsyouatriskofdevelopingheartdisease,theleadingcauseofdeathintheU.S.Accordingtotheirstatistics,71millionAmericanadults—overathird—havehighLDL“bad”cholesterol,andpeoplewithhightotalcho...[阅读全文]
(2015-04-13 09:23:19)
ShopwiselybyNancyRones
FromHealthmagazineIfasinglefoodwasguaranteedtomakeyouinstantlyslimorhappy,orendyourallergywoes,storeswouldhavetofightbackthefeverishshoppers.OK,we'renotquitethereyet,buttherearefoodsandnutrientsthatsciencesaysbenefityourwell-being.
"Diethastremendouseffectsonourshort-andlong-termhealth,especiallywhenitcomestoobesity,diabetes,andheartdisease,"saysDariushMoza...[阅读全文]
