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常常喜乐
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
博文
(2015-04-28 11:50:47)
(2015-04-27 08:44:01)
(2015-04-27 08:38:04)
(2015-04-24 13:27:29)
ZT情商测试和培训服务提供商TalentSmart测试了100万人，发现成功人士都具有高情商(EQ)。情商高的标志即是具有自制力(self-control)。自制力让人精力集中，大幅提高做事效率。以下十二条是成功人士保持高效率的秘诀。1.原谅自己
人在力图实现自我控制时，普遍会感到强烈的自我仇恨和厌恶的情绪，随后陷入无法自控的恶性循环。这些情绪通常会导致人沉迷于攻击行为。因此在[阅读全文]
人在力图实现自我控制时，普遍会感到强烈的自我仇恨和厌恶的情绪，随后陷入无法自控的恶性循环。这些情绪通常会导致人沉迷于攻击行为。因此在[阅读全文]
(2015-04-24 13:11:02)
ZTTravisBradberry）博士提供的成功人士最常采用的十项情绪管理。布莱德贝利是畅销书《情绪智商2.0》（EmotionalIntelligence2.0）共同作者，亦是TalentSmart创始人之一。心存感激对所拥有的一切心存感激，而不光顾着做所谓“对”的事情。心存感激之心可转换心情，降低23％的压力激素（皮质醇，cortisol）。加州大学戴维斯分校的研究发现，每日培养感激之心，有助于改善情绪、精力和[阅读全文]
(2015-04-24 13:08:10)
Positivethinking:Stopnegativeself-talktoreducestressPositivethinkinghelpswithstressmanagementandcanevenimproveyourhealth.Practiceovercomingnegativeself-talkwithexamplesprovided.ByMayoClinicStaffIsyourglasshalf-emptyorhalf-full?Howyouanswerthisage-oldquestionaboutpositivethinkingmayreflectyouroutlookonlife,yourattitudetowardyourself,andwhetheryou'reoptimisticorpessimistic—anditmayevenaffectyo...[阅读全文]
(2015-04-24 12:56:00)
PositiveAttitude–5StepstoaHappyLifeByDaniPublishedinhappinessPhotobyAeschleahDeMartinoWeallwantahappylife,andweallknowthathavingapositiveattitudefeelsbetterthananegativeone.Butforsomereason,weareallattractedtoandcanbeeasilydrawntothenegativeside.Howdowegoabouttoestablishamorepositiveattitudeasadailyhabit?Evenforsomeonelikeme,whothinksaboutandwritesaboutpositivityonanalmostdailybasis,havingap...[阅读全文]
(2015-04-24 11:54:05)
Reminders ScreeningRecommendationsByAge Thechoicesyoumakeaboutdiet,exercise,andotherhabitscanaffectyouroverallhealthaswellasyourriskfordevelopingcancerandotherseriousdiseases.It’salsoimportanttofollowrecommendationsforcancerscreeningtests.Screeningtestsareusedtofindcancerinpeoplewhohavenosymptoms.Screeninggivesyouthebestchanceoffindingcancerasearlyaspossible–whileit’ss...[阅读全文]
(2015-04-24 09:29:10)
(2015-04-24 09:22:35)
