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鸭血、皇帝豆、文蛤、猪肝、红豆等，都是铁质含量高的食物。
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常常喜乐
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
博文
(2013-09-30 08:09:13)
(2013-09-30 07:17:25)
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1）少吃皮蛋咸蛋；
2）毒腌制品伤肝；
3）补内脏如吃毒；
4）猪牛肉要仔细选择；
5）别再吃塑化剂；
6）吃巴掌大小鱼；
7）蔬菜流动水洗；
8）五谷杂粮冷藏；
9）担心用水安全可选择RO逆渗透；
10）无食物解百毒。
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(2013-09-28 13:48:21)
(2013-09-28 13:38:30)
(2013-09-27 07:01:07)
(2013-09-26 07:53:59)
食物中的血糖生成指数（意思是这种食物升高血糖的速度）。数值越大，说明升血糖越快，对糖尿病人来将影响越大；数值越小，影响越小。家里有糖尿病患者的朋友赶紧下载，对照图片里饮食，尽量选择下面数值低的食物。
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(2013-09-25 12:15:19)
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简易GI指数表：
一般而言GI＜55为低GI食物
GI55-70为中GI食物
GI＞70为高GI食物
低GI食物
谷类
极少加工的粗粮，如煮过的整粒小麦、大麦及黑麦，稻麸，硬质小麦面条，通心面，黑米，荞麦，强化蛋白质的面条，玉米面粥、玉米面糁等
干豆类及制品
基本上豆类的GI都较低，如绿豆、绿豆挂面、蚕豆、豌豆、扁豆、红小豆、绿小豆、利马豆、鹰嘴豆、[阅读全文]
(2013-09-25 07:56:21)
(2013-09-25 07:51:56)
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【如何远离幸福延迟综合症】大家都听过，我们应该充分的利用每一天的时间，但都是得过且过，勉强度日。尽管我们都知道，应该充分的利用每一天的时间，但是仅仅有美好的愿望是远远不够的，我们最终需要付诸实际行动。小办法教你如何远离“幸福延迟综合症”
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(2013-09-24 07:43:41)
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七种癌症可被治愈 2013年09月21日08:24环球网我有话说(5人参与) 1.恶性淋巴瘤： 50%的早期淋巴瘤能被治愈 恶性淋巴瘤过去被认为是不可治愈的绝症，但随着近年来靶向治疗药物的问世，恶性淋巴瘤的5年生存率已超过50%。其中早期霍奇金淋巴瘤的治愈率达80%以上。大量临床试验证实，使用免疫化疗后，50%的早期淋巴瘤患者能被治愈，而一半的患者在得病5[阅读全文]
七种癌症可被治愈 2013年09月21日08:24环球网我有话说(5人参与) 1.恶性淋巴瘤： 50%的早期淋巴瘤能被治愈 恶性淋巴瘤过去被认为是不可治愈的绝症，但随着近年来靶向治疗药物的问世，恶性淋巴瘤的5年生存率已超过50%。其中早期霍奇金淋巴瘤的治愈率达80%以上。大量临床试验证实，使用免疫化疗后，50%的早期淋巴瘤患者能被治愈，而一半的患者在得病5[阅读全文]
