建议朋友们都存一下，以备不时之需：
一、12种食物狂吸走你多余脂肪
1、燕麦；2、玉米；3、芦笋（还是抗癌之王）
4、山药；5、海藻；6、银耳；
7、土豆；8、芹菜；9、红枣；
10、山楂；11、菊花；12、苹果。
二、12种可能毁容的食物
1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子；
4、猪肝；5、咸菜；6、爆米花；
7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；
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常常喜乐
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
博文
(2014-04-11 08:12:28)
(2014-04-10 11:03:50)
(2014-04-10 10:55:13)
(2014-04-10 10:39:52)
2014-04-09善平ijingjie《境界》推荐阅读【艺术之上】
编者手记：凭《我是歌手》里的惊艳亮相和非凡实力，黄绮珊，这个曾被公认为“中国最好的女声”传奇般的回归到公众的视野，凭《爱与罪》获得中国金唱片奖，甚至获封2013年年度影响中国人物。
4月26日，46岁的黄绮珊将以名曲《等待》在深圳继续她的首个“离不开你”巡回演唱会，她说：“我已经为[阅读全文]
(2014-04-09 11:47:45)
ZT老年保健养生穴——养老穴 2013-05-0812:11:42|分类： 健康天地 |举报 |字号订阅既然是养老，那就不能错过老天爷专门为老人配备的一个养生护命“法宝”——养老穴。养老穴，顾名思义，就是专门针对老年病的穴位，老花眼，失眠健忘，消化功能不好，肩、背、肘、臂酸痛以及其他各种因气血不足引起的病症。可以说，没有哪个老人不需要它，因为它[阅读全文]
(2014-04-09 11:19:25)
ZT按摩养老穴摘掉老花镜
导语：在各种老年人病中，预防眼睛衰老已成为首要问题。老花眼一般在40多岁左右就慢慢开始老花了。其实，人们只要适当地对手掌的特定穴位加以刺激，不但可以预防老花眼，同时也可以抑制50岁后易患的老年性白内障。按摩养老穴摘掉老花镜养老穴的意思是说，此穴对老年人非常容易患的各种疾病很有益。养老穴属于小肠经脉的穴道。因为小肠[阅读全文]
(2014-03-31 08:35:33)
(2014-03-31 08:22:30)
(2014-03-31 08:19:52)
来自远牧师微博
http://weibo.com/p/1005051641480270/weibo?is_search=0&visible=0&is_tag=0&profile_ftype=1&page=2#feedtop
趁着你有能力帮助人的时候去帮助人吧，这就是你的价值。趁着你有资格饶恕人的时候去饶恕人吧，这就是你的美德。趁着你有心情安慰人的时候去安慰人吧，这就是你的福份。趁着你有力气拥抱人的时候去拥抱人吧，这就是你的机会。人生短暂，不要错过天赐良[阅读全文]
(2014-03-31 08:05:43)
ZT
在耶稣基督里我们所信的神，
不是叫人忧愁的神，而是叫人喜乐的神；
不是使人犹豫的神，而是使人笃定的人；
不是令人恐慌的神，而是赐人平安的神；
不是使人交恶的神，而是使人相爱的神；
不是叫人任性的神，而是使人忍耐的神；
不是叫人自以为义的神，而是使人自惭形秽的神。[阅读全文]
