菊花茶也有副作用，五类人千万别去喝。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗？有的人喝菊花茶会产生副作用，看看你是不是适合菊花茶吧。
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-07-10 00:05:08)
菊花茶也有副作用，五类人千万别去喝。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗？有的人喝菊花茶会产生副作用，看看你是不是适合菊花茶吧。
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、[阅读全文]
(2015-07-08 20:10:43)
长期在办公室伏案而作，你是不是深深的受到腰腹臀部赘肉的困扰，交给你一套简单的瘦身操，每天只需要短短的十分钟，就让你恢复万人眼中的“窈窕淑女”。
step1.翘屁屁：预防下半身肥胖 双脚与肩同宽，双手交叉放在肩膀。身体慢慢往下降，尽量将屁股稍微往后坐。 反复起蹲二十次。
step2.抬手坐姿：活络全身肌群 延续上一个动作，将手改为平举[阅读全文]
(2015-07-08 20:05:35)
夏季天气炎热，睡觉时铺上凉席可谓再正常不过的事情了，可是没想到最近却发现不少宝宝被凉席“伤害”的事件。
宝宝能睡凉席吗？
BB夏季睡凉席要谨防被“刺伤”
关于宝宝能否睡凉席的问题，妈妈们出现了意见不统一的情况，有赞成方，也有反对方，而且两大派别都能说出各自的理由来。
赞成派：凉席是宝宝防暑纳凉的法宝
酷热难耐的[阅读全文]
(2015-07-08 00:43:39)
现在发生在我们身边“过劳死”的事例越来越多，上班族也处于紧张的工作状态和较大的精神压力中，你是否也已经很疲劳而不自知了呢？来测测你的疲劳值吧！
压力山大
表现一：肌肉痛
只走了15分钟，就感觉非常疲劳，想坐下来休息。
表现二：骨骼痛
腰部市场酸痛，在别人看来，你常常身姿不正，甚至是弯腰驼背。
表现三：关节痛
上下楼会[阅读全文]
(2015-07-08 00:41:48)
有很多报道都提出吃西红柿能防癌，我问大家，西红柿怎么吃?有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，防癌的西红柿就白吃了!
西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加温，加温到一定程度才出来。所以西红柿炒鸡蛋是最佳的搭配方式。
西红柿、大蒜、黑木耳[阅读全文]
(2015-07-07 00:56:03)
最近，大量媒体报道“僵尸肉”走私案件，在案件中甚至有冷冻时间长达三四十年的肉。很多人看到这样的报道不禁毛骨悚然，甚至恶心万分。肉真的可以冷冻几十年吗？吃了是否有害健康？
这些肉来自哪里？
说到僵尸肉，大家可能会联想到热播的美剧《行尸走肉》。
其实，一开始看到“僵尸肉”这个新闻的时候，我是不相信的。你说有就有呀？这[阅读全文]
(2015-07-07 00:52:03)
主料:鸡肉半只鸡
辅料:姜3g 生抽一汤勺食用油适量 花生米一小把干辣椒5g 白酒2ml
料酒两汤勺半 孜然粉适量鸡精适量 花椒2g蒜四瓣 白糖半汤勺
私房辣子鸡块的做法步骤
1.我用的是土鸡，亲们可以买鸡腿回来一样哦。哈
2.剁成均匀的小块备用。。。
3.用盐一茶勺，生抽一汤勺，五香粉一茶勺，白糖半茶勺，料酒两汤勺，食用油少许【放白糖和生抽，会更有[阅读全文]
(2015-07-07 00:50:34)
1.按摩肚脐一分钟。
用掌心按摩肚脐，对肚脐的丹田，关元，气海等都有很重要的推进效果。对提神补气的效果也是很明显的。
2.伸曲四肢一分钟。
伸曲运动能够协助血液敏捷的回流到全身，把更多的氧和血供应给心和脑，并且久而久之，能够避免心脑血管疾病，还能够避免中风。
3.用手指梳头一分钟。
用手指顺次整理前额到后脑勺，这对增强头部的脑血[阅读全文]
(2015-07-06 00:33:21)
生活中，人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候，简单的方法教你重新建立自信心。
1、每天照三遍镜子
清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学[阅读全文]
(2015-07-06 00:32:12)
21天找回“不抱怨”的自己
我们应该怎么做才能丢掉抱怨这个惹人烦的习惯呢?当负面情绪来袭，我们应该如何转移情绪，或者说如何调整情绪持续恶化呢？先来看看人为什么喜欢抱怨，再对症下药。
人为什么喜欢抱怨？
几年前，美国著名心灵导师威尔•鲍温发起了一项“不抱怨运动”，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨[阅读全文]
