文章摘要：盘发可以很好的帮你提升气质，尤其是中老年人，选择一款适合自己的盘发让你显得更加年轻呢，这里介绍几款减龄效果超好的盘发发型，赶紧来看看吧。
时尚盘发许多中年人都喜欢盘发，但在原来盘发的基础上让发髻高一个层次，再着上亮丽的发色，谁能看你有40岁。
高刘海盘发：盘发一直都是中年妇女们喜欢的一款发型，既符合她们的年龄段又显得[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-07-19 19:51:54)
文章摘要：盘发可以很好的帮你提升气质，尤其是中老年人，选择一款适合自己的盘发让你显得更加年轻呢，这里介绍几款减龄效果超好的盘发发型，赶紧来看看吧。
时尚盘发许多中年人都喜欢盘发，但在原来盘发的基础上让发髻高一个层次，再着上亮丽的发色，谁能看你有40岁。
高刘海盘发：盘发一直都是中年妇女们喜欢的一款发型，既符合她们的年龄段又显得[阅读全文]
(2015-07-16 19:48:57)
编发对于长发美眉来说是非常合适的，在这个季节里既时尚又清爽，下面就来看看各种经典的编发，帮你找到灵感！让你的夏天永远都充满着活力和自信。
告别单一发型让多变编发轻松赶走沉闷
松散的辫子
长长的头发编一个自然松散的辫子绝对是提升女人味的法宝。
个性马尾辫
简单单一的马尾是不是已经觉得梳腻了？看看这个发型，把上部分头发编成鱼[阅读全文]
(2015-07-16 19:36:51)
人体的60%都是水，身体失去1.5%的水就会发生“轻度脱水症”。美国《健康》杂志最新载文，刊出多位专家总结出的身体脱水带来的危害。
1．导致口臭。美国加州牙科专家马歇尔•杨博士表示，唾液具有很重要的抗菌功能，身体一旦脱水，唾液会减少，口腔细菌便会“疯长”，进而导致口臭。
2．渴望吃糖。美国达拉斯运动营养师艾米•古德森表[阅读全文]
(2015-07-16 19:34:22)
高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们想出了各种招数避免出汗：长时间待在空调房里，过量、频繁使用止汗露，出汗后立即冲凉……其实，汗腺是人体自带的“空调”，夏季适当出汗更有益健康。到底哪种出汗方式才正确？是被烈日晒得汗流浃背、在桑拿室里蒸到大汗淋漓还是在运动场上挥汗如雨？教你出对一身“[阅读全文]
(2015-07-15 19:38:22)
牛肉美味可口，能补脾胃、益气血，但牛肉好吃不好做，怎样才能使牛肉快速炖烂呢？ 李时珍曾指出，“煮老鸡肉硬，入山楂数颗即易烂”，对于牛肉，山楂也有相同的效果。山楂中有机酸含量高，可以嫩化牛肉纤维，从而使其更容易炖烂，还能起到解腻的作用。 具体做法是，先把洗干净的牛肉切成小块，再放入开水中焯一下，去掉浮沫。然后把焯好的牛肉[阅读全文]
(2015-07-15 19:31:29)
夏季雨水多，湿气重，湿邪易停留在体内，成为健康隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。下面推荐几个祛湿妙招，以飨读者。 妙招1：喝碗薏米红豆粥 祛湿效果：★★★★★ 祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点具有祛湿作用的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子等。而薏米红豆粥也是一[阅读全文]
(2015-07-14 18:25:45)
想要预防骨质疏松的问题，最直接的方法当然是补钙了。不过补钙不能随便，还要看缺钙的原因和你的身体状况！补钙要成功，它的十大误区你不要踩！
想要补钙先要弄清楚下面的问题：
1、你和家人真的需要补钙吗?
2、你们的膳食习惯如何?
3、对象是孩子、年轻女性、中年男性、还是老年女性?
4、消化吸收能力怎么样?
补钙要看缺钙的原因和身体的状况<[阅读全文]
(2015-07-14 18:24:38)
如今越来越多的家庭都配备了电脑，这使得孩子接触电脑的时间也越来越早，但是越早接触电脑就越好吗?其实，孩子不应该过早接触电脑而且还要家长做好孩子使用电脑的“安全手册”。
不应该让孩子过早接触电脑
英国权威心理学家西格曼博士在出席一个国际儿童保育会议时指出，各国政府应颁布法令，禁止9岁以下的儿童接触电脑，因为儿童过早接触电脑会[阅读全文]
(2015-07-14 00:20:23)
炎炎夏日，为了消暑，中国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。
绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
营养专家说，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但三类人不适合饮用。
一类是属于寒凉体质[阅读全文]
(2015-07-14 00:17:10)
花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。
专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等，另外它还可以防治肿瘤类的疾病，是一味不错的中药。
现代药理学研究也发现，花生质润多[阅读全文]
