“饭后百步走，活到九十九”，这是一句广为流传的长寿谚语。但从消化角度来说，这条谚语却并不科学，因此这些年又有了“要想活到九十九，请你饭后不要走”的说法。到底饭后走还是不走？回答是：应因人而异，动静结合，才是上策。 久坐不动的人饭后要走 人们常说的“饭后百步走”是指散步，长期坚持散步对身体健康大有好处。它能促[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2015-09-17 17:36:36)
“饭后百步走，活到九十九”，这是一句广为流传的长寿谚语。但从消化角度来说，这条谚语却并不科学，因此这些年又有了“要想活到九十九，请你饭后不要走”的说法。到底饭后走还是不走？回答是：应因人而异，动静结合，才是上策。 久坐不动的人饭后要走 人们常说的“饭后百步走”是指散步，长期坚持散步对身体健康大有好处。它能促[阅读全文]
(2015-09-17 17:35:21)
近期，多项国际研究聚焦情绪对寿命的影响。争吵、烦躁、愤怒……这些常不知从哪冒出来的坏情绪，也许会让你的寿命大大缩短。 据路透社5月26日报道，丹麦一项从2000年开始，历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现，与没有相应问题的人对比，常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%；常跟家人争吵的人死亡率[阅读全文]
(2015-09-17 17:32:34)
应美国总统奥巴马邀请，中国国家主席习近平将于9月22日至25日对美国进行国事访问。外界预期，此次访问将推动中美两国经贸合作迈上新台阶，双方在中美投资协定谈判（BIT）、美国高铁等大型项目以及气候变化合作等方面的交流将备受外界关注。 BIT有望加速推进 习近平此次访美的一个备受外界关注的议题就是中美投资协定谈判的推进。商务部新闻发言人沈丹阳[阅读全文]
(2015-09-10 19:37:45)
(2015-09-10 19:12:45)
很多人吃水果不喜欢吃果皮，但是你知道吗？不少被你随手扔掉的果皮有些可是好东西，营养价值极高，可以利用起来。 柚子皮： 柚子外皮很厚，具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。将柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。把柚子皮放在厨房碗柜、冰箱内，还可除异味。把柚子皮内的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保[阅读全文]
(2015-09-10 19:10:51)
吃鸡蛋常犯8个错 鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。 选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费[阅读全文]
(2015-09-08 19:08:46)
身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2；如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。 1、嘴破、口角炎——缺乏维生素B2 维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围[阅读全文]
(2015-09-08 01:19:10)
(2015-09-08 01:00:06)
2015年9月3日，世界目光再一次聚焦中国，聚焦北京，聚焦天安门。新中国历史上第一次抗战胜利日大阅兵成功举行。“我爱你，中国！”亿万国人收看了阅兵直播，目睹威武的三军仪仗队和先进武器，上至花甲下至孩提，都为祖国强大倍感自豪。 铭记历史，为了永久的和平；自强不息，为了民族之复兴。这次阅兵雄壮威武、气势磅礴，创下了多个“第一次&rdqu[阅读全文]
(2015-09-07 00:30:20)
一、蝴蝶蒸餃(學會你就帥呆了!) 原料：麵粉200克，開水100克，肉餡150克 製作方法：麵粉用開水燙成麵糰，揉光揉勻。下劑子，擀成圓皮。 如圖所示將麵皮的兩邊卷上來，留下小半邊不卷。 把麵皮翻過來，放入餡心。 將餡心包起來，把兩條直邊捏起來。 沒翻卷的麵皮做成眼睛 捏出翅膀的花紋 把兩隻翅膀翻過來 做好的蒸餃蒸熟 二、牡丹[阅读全文]
