熟记四样香料卤水调制有保障 提到卤水配方，很多从业多年的大厨都觉得“神秘莫测”，但你知道吗？尽管烹调中用到的香料种类繁多，南北差异巨大，但常用的其实只有20多种。其中桂皮、草果、丁香、香茅草最为重要，堪称增香“四天王”。 桂皮入口后先是释放出丝丝缕缕、略有略无的鲜甜味道，继而是浓重的辛辣味冲击味蕾，在卤[阅读全文]
開心
大道无形
博文
(2016-07-29 20:29:35)
熟记四样香料卤水调制有保障 提到卤水配方，很多从业多年的大厨都觉得“神秘莫测”，但你知道吗？尽管烹调中用到的香料种类繁多，南北差异巨大，但常用的其实只有20多种。其中桂皮、草果、丁香、香茅草最为重要，堪称增香“四天王”。 桂皮入口后先是释放出丝丝缕缕、略有略无的鲜甜味道，继而是浓重的辛辣味冲击味蕾，在卤[阅读全文]
(2016-07-29 05:26:20)
很多人喜欢喝咖啡。但是，人们对咖啡却有很多误解： 误解1.咖啡可以上瘾 这句话有一定的真实性，但这得取决于你对“上瘾”的理解。对于中枢神经系统来说，咖啡是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可对其产生轻度依赖。但是咖啡不会像其他会上瘾的药一样对身体、精神健康有害。但是如果你突然停止喝咖啡，可能会有诸如头疼、疲劳、焦虑、易怒、抑[阅读全文]
(2016-07-28 07:19:11)
(2016-07-25 22:18:19)
最近看一个电视节目，主题是：人的腿与长寿有关系 网上搜索，也有此种说法：“俗语说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位;但如果你不想老，便必须保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”，“腿勤人长寿”，“脚健人身壮”，重视脚部的保健养生，可[阅读全文]
(2016-07-25 04:23:24)
1.清晨醒来时多吃食物
这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用，人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低，随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平，醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果[阅读全文]
(2016-07-22 05:51:16)
如何观察自己的血气状况虽然目前仍然没有适当的仪器很方便的测量人体的血气水平，但是我们有几个简便的方法用在一般的诊断中。最简单的是观察嘴唇和牙龈的颜色，这个部份会明显的反映身体内血液的颜色，而且会留下过去一段时间血气状况的痕迹。
长期血气透支后，会使嘴唇的颜色渐渐转暗，严重的成为紫黑色。但是当开始改善睡眠习惯之后，会从下嘴[阅读全文]
(2016-07-20 23:14:38)
男靠吃,女靠睡，强调的是男女养生各有侧重点。中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。中医指出，男靠吃,女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。对于男性来说，吃主要为了养肾精，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾[阅读全文]
(2016-07-20 05:39:03)
能称得上风景的，必然有赏心悦目之处。
其实，我们每个人都是一道风景，而且人与人之间又是互为风景。诸如，男人对男人、女人对女人、男人对女人、女人对男人。。。。皆是风景，不是吗！
人为风景，这风景是一道特别的风景，因为不同于其它自然的风景。山和山不相逢，人和人却可能相遇，人是移动的风景。我们每一个人都是一颗星，按自己的轨道运行[阅读全文]
(2016-07-18 04:26:42)
饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会"相克"，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。
芝麻配海带 把它们放一起同煮，能[阅读全文]
(2016-07-17 19:03:16)
薰衣草茶 薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名「宁静的香水植物」。原产于地中海地区，性喜干燥，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花。 薰衣草茶的营养价值薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，[阅读全文]
