1.Readbeyond"low-fat."（读清“低脂肪”食品的说明，不要多吃）
Evenfoodsthatclaimtobe"low-fat"maycontributesignificantlytofatintakeifyoueatmorethanoneserving.Thelabelphrase"low-fat"meanstheproductcontains3gramsorlessperserving.Besuretochecktheservingsizeonthenutritionfactslabelandaccountfortheextrafat(andcalories)consumedifyoueatmorethanoneserving.
2.Getfib...[
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中国古代民间流行在立秋这天以悬秤秤人，将体重与立夏时对比，以此来检验人的肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。
在炎热的夏季，人们什么都吃不下去，有厌食之感。一旦立秋，虽仍然很热，而人们的身上再无湿粘不适之感，毕竟凉爽的秋天快要到了。于是就开始萌发了要做点好吃的想法，以补偿入夏以来的亏空，吃什么呢[
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在美国能吃上月饼不是一件容易之事，因时、地利、人和，多因素的综合作用，才能决定你能否吃上可口的月饼。比如生活在美国东西两岸的大城市，或者说有Chinatown的北美城市的同学吃上月饼的可能性比较大；生活在中西部或北美小城市的同学吃上月饼的可能性比较小；早年（90年代以前）来美的同学吃上月饼的可能性比较小；近年来赴美的同学吃上月饼的可能性比较大[
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昨天有一个Party，主人热情好客，临走时，每家都有一份上海特产功德林净素月饼中秋礼盒。回到家，打开礼盒一看，是苏式月饼，共有八个，四种不同的口味。百果、黑麻、苔条、和玫瑰。看着这小巧的月饼，忍不住要开包尝一尝。切开了百果和苔条两种口味，细细品来，香而不腻，第一吃觉得原来苏式月饼也这么好吃。
一提到素食，人们可能大多数人都会想到吃斋[
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劳动节(LaborDay)是美国全国性节日，为9月的第一个星期一，放假一天，以示对劳工的尊重。
记得，刚到美国的时候，脑筋转不过来，总还是把五•一国际劳动节当做是唯一的劳动节。其实，五•一国际劳动节只在欧洲、中国及其他一些地方庆祝。在成为世界节日之前，五一国际劳动节只是一个庆祝春天和预示夏天到来的节日。美国第一个劳动节是由工会自发组[
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仲夏和初秋是玩虫的季节，鲁迅先生在百草园里描述各种虫和草，我在孩提时都见过，天上飞的，树上爬的，地上跳的都有。象蜻蜓，螳螂，知了，金乌虫，银乌虫，蜈蚣，马蜂，叫哥哥，草蛉，等等。其中最有趣的，非蟋蟀莫属了。可能是斗蟋蟀的紧张和激烈，在小孩的心里留下了难以磨灭的印象。
抓蟋蟀是件不容易之事，要抓一个好的就更难了。记得暑假里做[
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美国的八月天气热，学生和老师都放暑假，连国会议员和总统都拿休假。美国人爱sports，最能体现家庭观念的运动要算Baseball了，也就是中国人说的棒球。对开车者来说，八月的马路上少了很多人和车，感觉很爽啊。。。
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克林特·伊斯特伍德导演，安吉丽娜·朱莉主演的《换子疑云Changeling》(2008)，讲述的是一个真实的故事。电影是1928-1935，刚好是大萧条前后，可几乎没有看到萧条的迹象，美国人民那会儿可是真富，好像和中国现在生活水平差不多。恰好，收到几张洛杉矶的老照片，让大家来品一品。。。
洛杉矶时报的自行车俱乐部成员们骑车从WesternAve.向北面的好莱坞进发，[
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全世界得糖尿病的人越來越多，國際糖尿病協會去年10月宣布，這一數字已經達到2.85億，到了面臨失控的地步。中國的糖尿病患病率也在30年內翻了兩番，成為世界糖尿病第二大國。造成這种狀況的原因何在？美國《預防》雜志最近一篇文章指出，是因為大部分人沒有學會在日常生活中控制血糖。其實，只要做到以下12點，你的一生就絕不會得糖尿病。
1．吃肉前[
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LONDON:Theyarecalledtheman'sbestfriend,butdogsaremorethanjustafaithfulcompanionastheycanbetrainedtodetectlungcancermuchbeforesymptomsdevelop,scientistssay.ResearchersfromSchillerhoeheHospitalinGermanyfoundthatdogs,knownfortheirabilitytodetectsmellsthatescapethehumannose,canidentifyatumourin71%ofpatientsiftrainedproperly.
Theybelievedogscouldbecomeevenbetteratpickingupcancercaseswithmorepr...[
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