材料：南瓜一个（重约一斤），冬菇半两，蘑菇半罐切片，榨菜一两半，笋肉（罐装）三两切丝，五香豆腐干一件切丝，红萝卜切丝三汤匙，粉丝半两。调味：蚝油一汤匙，生抽半汤匙，姜汁一茶匙，糖一茶匙，盐1/4茶匙，麻油、胡椒粉少许，上汤或水半杯，油二汤匙。做法：1、南瓜洗净，上部近蒂处横切去1/4作盖，用匙羹挖去南瓜下半部的核，放在盛器中，盛器放下一[阅读全文]
上善若水
坚强的京叭， 就是比你强~_~!
博文
(2006-06-27 16:19:26)
材料：南瓜一个（重约一斤），冬菇半两，蘑菇半罐切片，榨菜一两半，笋肉（罐装）三两切丝，五香豆腐干一件切丝，红萝卜切丝三汤匙，粉丝半两。调味：蚝油一汤匙，生抽半汤匙，姜汁一茶匙，糖一茶匙，盐1/4茶匙，麻油、胡椒粉少许，上汤或水半杯，油二汤匙。做法：1、南瓜洗净，上部近蒂处横切去1/4作盖，用匙羹挖去南瓜下半部的核，放在盛器中，盛器放下一[阅读全文]
(2006-06-27 05:16:38)
1．注意走路的姿势
每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧
，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。
2．加大走路的步幅
将走路作为一种减肥的运动，就不能像平[阅读全文]
(2006-06-27 04:48:49)
有些女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，有些部位(如腰、腹、臀)特别容易堆积脂肪。由于长期伏案工作颈部肌肉还容易松弛产生皱纹，其实，你只要掌握一些小窍门，就可以轻松拥有姣美的容颜和健美的体态。 坚持下面的这五个简单的运动，每天只需十分钟，就可以轻松练就美好身段。 1、坐姿伸展两臂尽量上举，[阅读全文]
(2006-06-26 22:07:48)
俺觉得自己一直是生活的逃兵，每每有巨大的压力袭来的时候，俺想的就是---撒丫子逃！
很多很多时候都想要放弃，知道一旦放弃就没有饭吃，虽说俺人不胖，可饭量不小。而且还很挑食，我只好咬咬牙说声坚持，为了我一直咕咕叫得肚子，要坚持。
可我的心不能被强迫，我的脑子虽然认为我这样做是对的，我的不听话的心却要抗拒，所以，所以我其实什么也做不[阅读全文]
(2006-06-26 21:17:10)
“如果你是含泪的射手，我就是那只决心不再躲闪的白鸟。”笔者的话：这是一个听来的故事，也许这个结局太凄惨了，可确实是真实的。在这个群体中，在这样的季节里，我们不能不流泪，因为有些人有些事我们真的不想错过却又真的错过了。南国的大学校园里一年四季都有鲜花盛开，尤其是春寒乍暖的季节，一树树繁花开满校园，很美很美。我和南就相识在进入大学的第[阅读全文]
(2006-06-26 21:16:19)
传说中，西西里岛附近海域有一座塞壬岛，长着鹰的翅膀的塞壬女妖日日夜夜唱着动人的魔歌引诱过往的船只。在古希腊神话中，特洛伊战争的英雄奥得修斯曾路过塞壬女妖居住的海岛。之前早就听说过女妖善于用美妙的歌声勾人魂魄，而登陆的人总是要死亡。奥得修斯嘱咐同伴们用腊封住耳朵，免得他们被女妖的歌声所诱惑，而他自己却没有塞住耳朵，他想听听女妖的声音[阅读全文]
(2006-06-25 01:19:09)
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(2006-06-22 02:05:19)
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(2006-06-21 23:13:29)
(2006-06-21 23:02:06)
1、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
2、任何时候，不要为一个负心的男人伤心。更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心。所以，收拾悲伤，好好生活。
3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还[阅读全文]
2、任何时候，不要为一个负心的男人伤心。更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心。所以，收拾悲伤，好好生活。
3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还[阅读全文]
