博文
(2010-05-26 08:18:05)
1、科学地洗脸每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。 洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水，热气会吸收肌肤内过多的油脂，令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱纹;也不可用太冷的水，冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁[阅读全文]
(2010-05-25 00:16:05)
1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫[阅读全文]
(2010-05-24 19:47:42)
哪些人易中暑和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热[阅读全文]
(2010-05-24 16:47:07)
享受美食是人生的一大乐事，但是如果吃东西的时机和方法不对，可能会对身体造成非常大的隐患，就例如下面这10种。嫌疑人：不吃早餐指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的[阅读全文]
(2010-05-23 19:07:31)
你喜不喜欢喝茶?自古，品茶就是一件十分优雅的事情，端坐于房间，听流水淙淙、微风徐徐，巧手翻转，清茶飘香。此番意境或许与你总有些距离，但是，茶的美容功效也足以让你的垂怜。绿茶有八大美容功效，对于爱美丽的MM们而言，绝对是日常美容的好用材料哦。
绿茶的八大美容功能：
1、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代[阅读全文]
绿茶的八大美容功能：
1、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代[阅读全文]
(2010-05-23 19:00:31)
清洁是护肤过程中重要的第一步。你的清洁步骤正确了吗?你选对了合适的洁面品来护理吗?让我来为你一一解决疑惑，教你如何正确洁面。 A、皮肤问题可以通过洗脸来解决 特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油脂会氧化，导致角质层变粗、变硬，藏污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤问题完全可以通过正确的洗脸方法来解决。 B、好好利用洁面品[阅读全文]
(2010-05-22 23:05:16)
很多人需要补钙，钙质在我们生命中的意义想当重大，所以当人们有了补钙意识的时候，几乎就都一窝蜂地疯狂补了起来。其实，正确的不该还需要遵循几大原则，才能真正让你补的放心，补出健康。 有研究证实：在受试的双胞胎儿童和青少年中，一名补钙，另一名不服钙剂;在一两年内，双胞胎中补钙者的骨密度增加大于另一名未补钙的相应对照者，但停止补钙两年后，[阅读全文]
(2010-05-22 23:01:48)
1、假期“干眼症” 专家提醒假期过后年轻人应当适度用眼,警惕假期过后的“干眼症”。“干眼症”是由于眼泪的减少或泪腺功能下降,导致眼睛表现出微小伤痕的一种症状。 以往“干眼症”等疾患主要是老年人的常见眼病,但现在城市里,经常接触电脑、电视、游戏机的青年人患“干眼症”的逐年增多。专家认为,用眼不当使“干眼症”这种“老年病”开始年轻化。[阅读全文]
(2010-05-21 03:01:50)
专家表示，治疗慢性乙肝的基本方针包括“一个中心，四个基本点”。一个中心是指以长期抗病毒治疗为中心，四个基本点是指坚持三少原则（肝硬化、肝癌少，副作用少，费用少）选药和坚持优化治疗。 下面，从这五个方面逐一解答患者的疑虑。 担忧1：治疗时间 患者疑虑：现在报纸、网络和医生都在说乙肝要长期治疗，但这个长期到底是多长时间？是不是一[阅读全文]
(2010-05-20 19:54:43)
拔罐后的颜色代表什么呢？很多人都弄不清楚，现根据既往医书的记载和临床治疗观察的总结，介绍拔罐后的颜色变化的临床意义。其实，凡肌体及内脏功能失调者，均会出现不同的颜色，对于诊断和指导保健有一定的参考价值，现总结以下。一、颜色紧黑而黯：一般表示体有血瘀，如痛经，患部受寒较重会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时[阅读全文]
