孫思邈養生十三法(耳聰目明法)髮常梳
將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚做10次。頭部有很多重要的穴位。經常做這動作，可以明目袪風、防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。頭常搖
雙手叉腰，閉目，垂下頭，緩緩向右扭動，直至恢復原位為一次，共做6次。反方面重覆。這動作經常做可以令頭腦靈活，防止頸椎增生。不過，注意要慢[阅读全文]
清天的博客
思想有多大，世界就有多大！
博文
(2009-12-06 18:48:01)
(2009-12-06 18:42:32)
天天養生18法一、眼睛常轉睡醒後，先不要急於睜開眼睛，應用雙手拇指指背在眼球皮膚上輕輕轉圈按摩大約三兩分鐘，然後再睜眼順逆時鐘各旋轉十幾次。起床後飲溫開水1杯。 二、口常潔淨養成早晚飯後漱口、刷牙習慣。時時保持口腔無食物殘留腐蝕牙齒。(站長補充：牙周病患者一定要養成餐後刷牙、清潔牙縫的習慣，另外，老人家要加倍注重牙齒的保健，因為牙齒所剩[阅读全文]
(2009-12-03 19:30:11)
还喝不喝牛奶？最近看到西方的科学研究对牛奶的负面报道。众所周知，给刚断奶的孩子喝牛奶是安全的。所以，一个世纪以来，人们都认为成年人饮用牛奶饮料也不会有害。然而，加拿大蒙特利尔麦吉尔大学的肿瘤学家迈克尔·波拉克指出，过去10年在成人身上的研究已经把牛奶与癌症风险联系在一起——牛奶能在很大程度上增加前列腺癌的风险，并在一定程度上增加乳腺癌[阅读全文]
(2009-12-03 19:25:43)
黃豆，中國人稱它為「大豆」，未成熟時，稱為毛豆。根據傳說，五千年前神農氏命名了五種神聖穀類，黃豆即是其中之一，到了公元前300年，黃豆、小米成為中國北方主要的農作物。它含有豐富的蛋白質，比動物來的經濟，再加上佛教的主張素食，於是各式各樣的黃豆製品，便相繼在中國出現。到了八世紀，經由僧侶，將黃豆、豆腐引進日本，立刻受到矚目。另外他們發明[阅读全文]
(2009-12-03 19:15:11)
小龍蝦千萬不能吃這是真的，有養魚的人都知道，養蝦子可以幫助淨化魚缸的水質。那你吃的越多，就.......在臺灣各地，標榜168元吃到飽，其中供應的麻辣小龍蝦，就是來自日本的污染工業產品，妳以為撿到便宜，小龍蝦無限供應，吃到飽吃到撐，仔細看第一張圖吧，那是要人命的工業剩餘價值的小龍蝦，請大家告訴大家，天下沒有那麼好康的事情，別貪小便宜，小龍蝦千萬[阅读全文]
(2009-12-03 19:10:01)
天然食物中的威而剛「蒜頭」大蒜被用來治療各種疾病已經有數千年的歷史。希臘學者蒲林尼（PlinytheElder）在兩千年前所撰寫的《自然史》（NaturalHistory）中，描述了六十一種用到大蒜的療法，包括水煮大蒜治氣喘、大蒜泡葡萄治蛇咬、用搗爛泡過醋的大蒜潄口治扁桃腺炎、煮熟大蒜加蜂蜜消水泡、大蒜漿按摩太陽穴治頭痛等。蒲林尼還提到把切碎的大蒜拌上新鮮香菜混合葡[阅读全文]
(2009-12-03 17:58:38)
基因改造食物對健康究竟有沒有害處？目前還有很多爭議，它也可說是人類發明史上的另一個矛盾。當初，為了減少化學農藥的使用，聰明的人類改變了農作物的基因，讓害蟲不敢靠近，如此一來就不用噴灑農藥，產量也大幅提高了。但是，改變基因的食物蟲類不敢吃，讓人類來吃就不會有問題嗎？目前科學家還找不出答案。因為所謂的臨床數據是要累積數十年以上才具意義[阅读全文]
(2009-12-03 17:49:36)
直擊恐怖食品添加物：阿斯巴甜另一類經化學合成的代糖或人造糖精，包括糖精（Saccharin）、醋磺內酯鉀（Acesulfame-K）、阿斯巴甜（Aspartame，例如nutrasweet、equal）、蔗糖素（sucralose，例如splenda）等，屬所謂「非營養性甜味劑」，更可稱得上是合法毒藥！其中阿斯巴甜最為普遍，不少罐裝飲料、碳酸汽水、低熱量甜食、口香糖、即食穀物片等都有。基本上，阿斯巴甜原屬一種神[阅读全文]
(2009-12-03 17:39:35)
《解密謠言》豬油和牛油吃不得？
取自『吃錯了，當然會生病！』一書
小琳是個用功的高三生，與其他同學每天猛K書、考大学不同的是，她每天花好幾個小時看英文報、看美国ABC電視新聞，準備暑假後到美國唸大學。有一天，她在報紙上讀到“FrenchParadox”(法国矛盾)這個詞，百思不解，上網查詢之後，才發現一項令她顛覆傳統思考的事實。
「法國矛盾」指的是法國[阅读全文]
取自『吃錯了，當然會生病！』一書
小琳是個用功的高三生，與其他同學每天猛K書、考大学不同的是，她每天花好幾個小時看英文報、看美国ABC電視新聞，準備暑假後到美國唸大學。有一天，她在報紙上讀到“FrenchParadox”(法国矛盾)這個詞，百思不解，上網查詢之後，才發現一項令她顛覆傳統思考的事實。
「法國矛盾」指的是法國[阅读全文]
(2009-12-03 17:30:35)
老婆的性别是老公给的这是朋友E来的一篇文章，蛮有一些道理的，您认为呢？
老婆的性别是老公给的?∼?张小娴
男人向我投诉他老婆∶
「结婚之後，他简直变了。从前，她喜欢看书。
现在，她更喜买六合彩，她会霸占著电视机看六合彩搅珠。
她变得粗鲁，我把东西乱放，她就会骂我。
以前那个温柔的她，已经不见了，我觉得家里好像多了一个男人。」<[阅读全文]
