清天的博客
思想有多大，世界就有多大！
博文
(2009-12-11 12:18:45)
預防感冒半蹲就有效天氣變化大，流感特別盛行，這個時候一般人都習慣找西醫，不過，中醫師發現，傳統體罰中半蹲的動作，透過人體穴道和呼吸調節，在不必吃藥的情況下，就可以達到強化抵抗力以及保健的效果。(這種半蹲式就是中國功夫中的紮馬步功，是練習功夫的根基所在，當然會有效的增加抵抗力。)中醫強調氣的調順，主張多做對稱、緩和、養氣方面的邉樱?高^包[阅读全文]
(2009-12-11 12:09:20)
罹患絕症英國夫婦週游世界後痊癒
【中廣新聞網】
英國一對夫婦罹患絕症，於是決定死前週游世界，沒想到出國旅行一年半後，兩人幾乎痊癒。他們說，虧了醫生詳嗨麄冾净冀^症，促使他們週游世界，如果他們留在家裡，可能早就死了。
這對夫妻，太太叫〔梅根〕，五十六歲，先生〔派吹克〕六十六歲，一年半前〔梅根〕罹患乳癌，〔派吹克〕罹患嚴重心臟病，醫[阅读全文]
【中廣新聞網】
英國一對夫婦罹患絕症，於是決定死前週游世界，沒想到出國旅行一年半後，兩人幾乎痊癒。他們說，虧了醫生詳嗨麄冾净冀^症，促使他們週游世界，如果他們留在家裡，可能早就死了。
這對夫妻，太太叫〔梅根〕，五十六歲，先生〔派吹克〕六十六歲，一年半前〔梅根〕罹患乳癌，〔派吹克〕罹患嚴重心臟病，醫[阅读全文]
(2009-12-07 23:27:44)
人類的六大基本需求
作者：約翰‧辛德勒醫生
一些得了情緒性疾病的人，根本沒有意識到情緒會是他們生病的主要原因。這些人常常受多種多樣的不良情緒困擾，因為他們基本的心理需求未得到滿足。
人類有六種基本需求----六種心理渴求----內心深深渴望擁有的事物。若有一種渴求沒有得到滿足，內心深處就會滋生不安，需求得不到滿足使得生活充滿了失望。
[阅读全文]
作者：約翰‧辛德勒醫生
一些得了情緒性疾病的人，根本沒有意識到情緒會是他們生病的主要原因。這些人常常受多種多樣的不良情緒困擾，因為他們基本的心理需求未得到滿足。
人類有六種基本需求----六種心理渴求----內心深深渴望擁有的事物。若有一種渴求沒有得到滿足，內心深處就會滋生不安，需求得不到滿足使得生活充滿了失望。
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(2009-12-07 23:25:56)
缓食好处多
减食固然有好处，但要保证营养的全面摄取，需要我们细嚼慢咽，这就是缓食。缓食的好处，人们还没能充分认识到。现代社会，人们生活节奏加快，街头越来越多的是快餐店，人们的早餐的匆忙应付的，午餐在公司吃，往往也是敷衍了事，晚餐要么在家里吃，要么跟朋友们一起吃，又是暴饮暴食，无一不是狼吞虎咽。饭菜还没来得及仔细咀嚼，就匆匆咽进胃里[阅读全文]
减食固然有好处，但要保证营养的全面摄取，需要我们细嚼慢咽，这就是缓食。缓食的好处，人们还没能充分认识到。现代社会，人们生活节奏加快，街头越来越多的是快餐店，人们的早餐的匆忙应付的，午餐在公司吃，往往也是敷衍了事，晚餐要么在家里吃，要么跟朋友们一起吃，又是暴饮暴食，无一不是狼吞虎咽。饭菜还没来得及仔细咀嚼，就匆匆咽进胃里[阅读全文]
(2009-12-07 23:25:09)
疾病以减食为汤药
很多人，病了就不想吃饭。家里的人慌了，赶紧做了他喜欢吃的，劝着、哄着：“瞧你都病成那样了，人是铁饭是钢，你怎么能不吃饭呢？”病人一看，勉强吃呗，这一吃，往往没能吃好反倒吃坏了。
其实，不想吃饭是人体生病时的正常反应，不想吃就是因为不能吃，因为脾胃想休息一下了。你硬让他吃，脾胃忍辱负重，中土不安，才是更大的危害呢[阅读全文]
很多人，病了就不想吃饭。家里的人慌了，赶紧做了他喜欢吃的，劝着、哄着：“瞧你都病成那样了，人是铁饭是钢，你怎么能不吃饭呢？”病人一看，勉强吃呗，这一吃，往往没能吃好反倒吃坏了。
其实，不想吃饭是人体生病时的正常反应，不想吃就是因为不能吃，因为脾胃想休息一下了。你硬让他吃，脾胃忍辱负重，中土不安，才是更大的危害呢[阅读全文]
(2009-12-07 22:50:14)
吃麵時請注意！網路流傳文章水餃熟了會浮起來是正確的，但是，麵熟了是不會浮起來的，給大家做個參考吧！！我有位朋友他家是『麵』的批發商，所謂的麵，就是我們一般吃的陽春麵、牛肉麵、拉麵…可是當我們一起外出吃飯時，很少看他點麵吃。一開始，大家以為他是吃膩啦！後來他才說：「大家有沒有注意到老闆煮麵時，所煮的麵是浮在水上或是沈在水裡？」這有何[阅读全文]
(2009-12-06 20:06:10)
冷熱浴冷熱浴是一種禦寒抗冷的方法，也能加速血液循環，提升免疫力，加速自癒力，防止感冒，加強新陳代謝和緩慢老化。開始時就像平常你習慣的洗澡方式。洗完澡後就用愈熱愈好的熱水(以不燙皮膚為準)淋浴３分鐘，之後立刻用最冰冷的冷水淋30秒(淋前先深呼吸一口氣再慢慢噴出)。再重覆用熱水淋３分鐘，之後立刻用最冰冷的水淋30秒，這樣來回３次，最後一次用30秒的[阅读全文]
(2009-12-06 19:49:08)
生命大於生活，生活重於生計作者：聶大淵 他這麼會唸書，怎麼會做出這種事情？有一位正在唸著名大學研究所的女生，一向品學兼優、循規蹈矩，竟然為了感情上的爭風吃醋，把同校女學生殺死，再用硫酸分解屍體。有兩位明星高中資優班的女生，「看透了人世間的滄桑苦難」，相約在台灣北部海邊的小屋內雙雙自殺。有一個二十幾歲的電腦高手，為了證明自己很高竿，[阅读全文]
(2009-12-06 19:29:59)
只有人成熟了，情緒才能健康作者：約翰‧辛德勒醫生任何時代都有情緒引發的疾病，無論是過去還是現在。世界一直充滿了情緒性疾病。過去的人們在面臨生活困境時所承受的情緒壓力並不比我們少。當然，我們現代社會中有世界政治局勢之類的壓力，但是每個時狀都有各自不同的世界局勢和戰爭，有些年代的世界形勢比我們當代還要糟糕。盡管對各種疾病的大規模宣傳[阅读全文]
(2009-12-06 18:59:29)
秋季養生三大禁忌秋季已至，大家亦感覺早晚已有秋意。現提供一文，細說秋季養生三大禁忌。一忌貪涼秋涼之後，晝夜溫差變化大，是脾胃病高發季節，特別是潰瘍患者更易復發，因此這個時節應格外注意調整脾胃，尤其是患有慢性胃炎或十二指腸潰瘍的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。在飲食方面，立[阅读全文]
