到了夏天之后，很多人都懒得做饭，凉菜是他们的首选佳肴。生吃蔬菜有讲究---有的蔬菜是适合于生吃的。例如青萝卜，生吃可以保存更多的维生素。不过，为了保证清洁卫生，应该讲究点吃法。
比如，吃西红柿时，最好先用清水洗净后再用开水烫一下去皮后再吃；莴苣也最好是先剥皮，洗净，再用开水烫一下，拌上作料腌上1－2小时再吃。
夏天食欲不振的时候，很多[阅读全文]
博文
(2010-08-20 00:40:49)
(2010-08-20 00:40:11)
绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，[阅读全文]
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，[阅读全文]
(2010-08-20 00:39:45)
胃一旦“罢工”，会殃及全身。有的胃病是急性的，一犯起来疼得很厉害；有的是慢性的，时常隐隐作痛，既折磨人，又伤身体。当你遇到这样的情况，可以试着捏捏小腿，症状就能减轻。 北京中医药大学东直门医院副主任医师晏军在接受《生命时报》记者采访时分析说，小腿肚内侧的足太阴脾经与脾胃经络相联，经常按捏这一部位的地机穴和漏谷穴，可以强健脾胃。如[阅读全文]
(2010-08-20 00:14:43)
有的辣椒酱用辣椒油脂替代真辣椒辣椒酱国家标准年内出台
“哥种的不是菜是寂寞”是网络虚拟语言，但是“你吃的不是辣椒，是添加剂”却可能是你身边实实在在的事情。国家标准《辣椒酱》起草组近日在粤召开定稿会，有关负责人透露，起草组在市面上抽检的114个样品中，细菌总数、水活度指标不乐观，有的辣椒酱甚至辣椒非常少，辣味全是替代品作怪。
昨日记者[阅读全文]
“哥种的不是菜是寂寞”是网络虚拟语言，但是“你吃的不是辣椒，是添加剂”却可能是你身边实实在在的事情。国家标准《辣椒酱》起草组近日在粤召开定稿会，有关负责人透露，起草组在市面上抽检的114个样品中，细菌总数、水活度指标不乐观，有的辣椒酱甚至辣椒非常少，辣味全是替代品作怪。
昨日记者[阅读全文]
(2010-08-20 00:13:57)
如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2。9克，而酸奶饮料的蛋白质含量[阅读全文]
(2010-08-20 00:12:15)
夏季阳光强烈，到水边游玩、在室外游泳时光线更是强烈。医生提醒，夏季要防日光性视网膜损伤，外出尤其在水边活动戴上黄绿色镜片的太阳镜护眼效果最好。
积水潭医院眼科董红医生指出，太阳光照射到眼睛，光线聚焦于视网膜的黄斑部，被色素上皮吸收转变成为热能，就可能造成日光性视网膜损伤以及白内障。除了人们知道的观看日蚀可能发生日蚀性视网膜灼伤外，[阅读全文]
积水潭医院眼科董红医生指出，太阳光照射到眼睛，光线聚焦于视网膜的黄斑部，被色素上皮吸收转变成为热能，就可能造成日光性视网膜损伤以及白内障。除了人们知道的观看日蚀可能发生日蚀性视网膜灼伤外，[阅读全文]
(2010-08-20 00:12:14)
夏季阳光强烈，到水边游玩、在室外游泳时光线更是强烈。医生提醒，夏季要防日光性视网膜损伤，外出尤其在水边活动戴上黄绿色镜片的太阳镜护眼效果最好。
积水潭医院眼科董红医生指出，太阳光照射到眼睛，光线聚焦于视网膜的黄斑部，被色素上皮吸收转变成为热能，就可能造成日光性视网膜损伤以及白内障。除了人们知道的观看日蚀可能发生日蚀性视网膜灼伤外，[阅读全文]
积水潭医院眼科董红医生指出，太阳光照射到眼睛，光线聚焦于视网膜的黄斑部，被色素上皮吸收转变成为热能，就可能造成日光性视网膜损伤以及白内障。除了人们知道的观看日蚀可能发生日蚀性视网膜灼伤外，[阅读全文]
(2010-08-20 00:11:08)
草木灰，防治皮肤病 俗话说：“足心是人体的第二个心脏”，主要是由于足底有丰富的穴位，有规律地按摩这些穴位，改善血液循环状态，对身体健康大有裨益。 草木灰分为秸杆灰、果木灰、松树灰、杂草灰、混合灰和杂木灰，实践证明，果木灰、松树灰和混合灰材质为最佳。 草木灰是天然的按摩材料，呈弱碱性，对防治皮肤病、预防脚气、汗脚有奇特功效。例[阅读全文]
(2010-08-20 00:10:32)
昨日，市民余静在逛街时吃了路边摊贩卖的粽子，结果一个小时后就拉肚子了，于是急忙到医院就医，医生诊断她吃了不洁食物。今年的端午节(6月16日)快到了，粽子开始大量上市。质监部门提醒广大消费者，买粽子一定要小心挑选，特别是用“返青粽叶”包装的粽子吃后可能会导致铜中毒。
市场：今年粽子平均涨价20%
昨日下午，在精彩生活超市内，记者来到销售散装[阅读全文]
市场：今年粽子平均涨价20%
昨日下午，在精彩生活超市内，记者来到销售散装[阅读全文]
(2010-08-20 00:10:08)
1、常开笑 笑声伴随生活，无时无处不能少有，笑在胸腔，肺部扩张，呼吸正常;笑在肚里，产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进代谢，笑在全身，兴奋整体，睡眠香甜，精神振奋，心胸开颜，工作起劲。 笑是一门学问，常笑、微笑、大笑、都能有效地治疗人们的神经衰弱，忧郁症等精神疾病。但一定要适度，尤其患有高血压、心脏病、心肌梗塞等，不可以大笑，只宜[阅读全文]
