中国人常说“民以食为天”，在现代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控制中心营养食品所的一项调查显示，我国60%以上3—17岁的儿童和青少年每天都吃零食；多数成年人聊天、看电视、休闲时也离不开零食。零食虽好吃，但也隐藏着诸多隐患，甚至不知不觉中成为可怕的健康杀手。
近些年，不合格零食危害儿童健康的例子[阅读全文]
博文
(2012-05-04 20:14:30)
(2012-05-03 18:07:32)
鸡蛋营养丰富，价格相对低廉，落在不同人的手上，可煎可蒸可炒可卤可烫，不变的是，营养价值永远最受推崇。市面上售卖的鸡蛋多样化，有些强调低胆固醇，附有“较健康选择”标签，不同种类的鸡蛋胆固醇是否有异同？蛋商也顺应保健潮流，以较健康饲料喂养蛋鸡，这些是否比一般蛋鸡较健康？术后忌讳吃鸡蛋一说是否正确？
很多人认为，半生熟蛋比熟蛋难消化[阅读全文]
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(2012-05-02 17:38:10)
一个是“富贵病”，一个是“穷人病”，但两种病却同时纠缠着东南亚地区的居民。
由于长时间下地劳作，东南亚居民容易染上泥土病这种被视为穷人才会得到的病。但另一方面，随着生活越来越富裕，饮食中出现更多白面包等精制食品，结果糖尿病这种“富贵病”也找上门来。
更令人担忧的是，二型糖尿病患者往往对细菌的抵抗能力较差，比如，泰国东北部6[阅读全文]
由于长时间下地劳作，东南亚居民容易染上泥土病这种被视为穷人才会得到的病。但另一方面，随着生活越来越富裕，饮食中出现更多白面包等精制食品，结果糖尿病这种“富贵病”也找上门来。
更令人担忧的是，二型糖尿病患者往往对细菌的抵抗能力较差，比如，泰国东北部6[阅读全文]
(2012-05-01 18:22:56)
因为长期处在“二手烟”的环境中，健康人竟然得了肺癌。昨天，记者从江苏省中医院呼吸科了解到，该科刚收治的一因长期被二手烟危害的患者，因其老公长期吸烟，导致其患上肺癌。
该患者今年52岁，两个月前无任何诱因出现干咳，无痰，在医院拍摄胸片，提示“肺炎”，用了一些抗生素，症状缓解不明显，后到省中医院呼吸科，经CT检查，发现其左下肺背端[阅读全文]
该患者今年52岁，两个月前无任何诱因出现干咳，无痰，在医院拍摄胸片，提示“肺炎”，用了一些抗生素，症状缓解不明显，后到省中医院呼吸科，经CT检查，发现其左下肺背端[阅读全文]
(2012-05-01 18:04:13)
读罢小青的患病遭遇，除了祝福小青早日康复外，编辑注意到了隐藏在小青身后的幽灵——幽门螺杆菌（Helicobacterpylori,Hp），一个与胃癌有着密切关系的幽灵。
尽管小青所患此病与Hp感染直接关系尚需论证，但中华医学会消化病学分会名誉主任委员、北京大学第三医院消化科林三仁教授表示，非霍奇金淋巴瘤的某些分型可能跟幽门螺杆菌的感染有关，如MALT淋巴瘤等。
幽[阅读全文]
尽管小青所患此病与Hp感染直接关系尚需论证，但中华医学会消化病学分会名誉主任委员、北京大学第三医院消化科林三仁教授表示，非霍奇金淋巴瘤的某些分型可能跟幽门螺杆菌的感染有关，如MALT淋巴瘤等。
幽[阅读全文]
(2012-04-29 13:40:08)
高血压需要终生调养，与其把健康的砝码押给医院，把养老钱花在保健品上，不如把精力更多地放在饮食疗养和建立健康的生活方式上，学会选择食材、科学烹饪，学会保持科学的生活方式。这样一来，困扰高血压患者的健康问题将得以迎刃而解，并让你重获身心健康。
1.控制热能及体重。肥胖者高血压的发病率显著高于正常体重，多数高血压患者会伴有超重及肥[阅读全文]
1.控制热能及体重。肥胖者高血压的发病率显著高于正常体重，多数高血压患者会伴有超重及肥[阅读全文]
(2012-04-28 17:07:50)
●炸弹一：高脂饮食成乳房“杀手”
对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让癌症有机可乘。加上中午随便一个快餐盒饭，天天在外就餐，“高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断，生活看似很富足，却让乳房徒添危机。”广州市妇女儿童医疗中心乳腺外科主任马宏民表示。
拆弹高招：“贝壳、动物内脏[阅读全文]
对于长期坐在办公室工作的白领而言，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让癌症有机可乘。加上中午随便一个快餐盒饭，天天在外就餐，“高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断，生活看似很富足，却让乳房徒添危机。”广州市妇女儿童医疗中心乳腺外科主任马宏民表示。
拆弹高招：“贝壳、动物内脏[阅读全文]
(2012-04-27 18:18:17)
（华盛顿法新电）美国一项研究发现，女性如果多吃蓝莓和草莓，有助于延缓脑部退化。
研究人员对1万6000名妇女在1976年至2001年的健康习惯展开调查，发现吃最多浆果类食物的妇女，脑部退化可延缓长达2年半。
根据这份发表在《神经学期刊》（AnnalsofNuerology）的研究报告，研究人员从1995年至2001年期间，每隔2年就检测70岁以上研究对象的脑部功能，而这个首次[阅读全文]
研究人员对1万6000名妇女在1976年至2001年的健康习惯展开调查，发现吃最多浆果类食物的妇女，脑部退化可延缓长达2年半。
根据这份发表在《神经学期刊》（AnnalsofNuerology）的研究报告，研究人员从1995年至2001年期间，每隔2年就检测70岁以上研究对象的脑部功能，而这个首次[阅读全文]
(2012-04-24 19:34:55)
在中国人的饮食习惯中，油是烹饪的必备品，它能为饮食带来更好的口感。老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时，常以为油放得越多越好。近年来很多人意识到，油脂摄入过多会带来肥胖、三高等一系列健康问题，于是又开始节制吃油，相信少油、无油饮食才健康。其实，不吃油、错吃油、多吃油都不对，吃油应把握一个总的原则“不超量，勤换样”。
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(2012-04-15 12:12:29)
女性如何维持身体的美丽和健康呢？如何养生，是方法的问题，但是对于女人来说，这种容易情绪化的可爱生物，除了学会调节自己的行为之外，更加要学习控制自己的心情。
不要轻易地为外界的食物发飙、发痴、发怒等等，保持平和心态，外加一点点的 健身 护理 ，你就是百分百完美女人啦。
哭泣：廉价的 美容 水哭泣能缓解人的心理负[阅读全文]
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