人民网北京1月15日电牛油果，也叫鳄梨，别看它外观坑坑洼洼不太美，科学家却发现它是一种健康食品，可以改善坏胆固醇水平，帮助人们抵御心血管疾病。
国外一项研究发现，牛油果可以帮助将饮食中的不健康脂肪“替换”成“健康版”，每天吃一个牛油果可以改善坏胆固醇水平，而且这种饮食方式对超重人士也同样有效。
“在美国，牛油果还不是大[阅读全文]
博文
(2015-01-15 18:27:40)
(2015-01-03 15:24:43)
吸烟是致癌的风险生活方式。专家指出，如果人们保持健康的生活方式，就有超过四成的癌症病例可以避免，在英国这相当于60万个癌症病例。慈善组织“英国癌症研究”（CancerResearchUK）公布的最新数据显示，吸烟是最致癌的生活方式，其次是不健康的饮食。限制饮酒量和经常运动对于减少患癌机率也很有帮助。
该机构从2007年到2011年期间统计的数据显示，超过30万癌[阅读全文]
该机构从2007年到2011年期间统计的数据显示，超过30万癌[阅读全文]
(2014-12-30 16:39:32)
想要拥有完美身材，健康合理的饮食是必不可少的。高热量的甜食一直以来都是人们保持苗条体型的大敌。据澳大利亚媒体报道，近日有塑身专家总结出了7条小技巧，相信可以有效帮助人们控制一些不必要的糖分摄入。
1.小心那些号称“健康糖”、“零脂肪”及“全天然”的食品。再怎么申明“健康”，糖始终是糖，如果你仔细观察这些食品的成分[阅读全文]
1.小心那些号称“健康糖”、“零脂肪”及“全天然”的食品。再怎么申明“健康”，糖始终是糖，如果你仔细观察这些食品的成分[阅读全文]
(2014-12-19 17:49:48)
1.多与女性相处。美国抗衰老研究所的最新研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓衰老。 2.追求更好的物质生活和更高的精神境界。英国学者研究发现，拥有充足的物质财富和精神财富的人，能享受到营养饮食、良好的医疗条件及丰富的业余生活。而这类人身上会分泌一种激素，有助于降低心血管疾病风险，延年益寿。
3.微胖[阅读全文]
3.微胖[阅读全文]
(2014-12-16 18:26:20)
最新调查显示，上非正常班的雇员当中，肥胖和不健康的比例超过人口平均水平。在英格兰作的健康调查显示，尽管这些上非正常班的雇员通常比较年轻，但他们的健康状况更糟糕。研究人员对BBC记者说，“临时工合同”增加可能导致上非正常班的雇员增多，会给国家人口带来“严重问题”。研究人员认为，非正常时间工作有损健康已经“比较清楚”。这个[阅读全文]
(2014-12-13 16:34:25)
疾病潜伏期是指病原体侵入机体到最初出现症状和体征之间的这段时期。从医学角度来看，任何疾病的发生，都必须经过一段潜伏期，短则数小时，长则可达数月或数年。
流行性传染病。以下是几种常见的流行性传染病潜伏期：人们患上登革热后，一般3~14天后才有症状；禽流感的潜伏期一般在7天以内；流行性腮腺炎，在腮腺肿大前也有14~21天的潜伏期。猫、狗等宠物[阅读全文]
流行性传染病。以下是几种常见的流行性传染病潜伏期：人们患上登革热后，一般3~14天后才有症状；禽流感的潜伏期一般在7天以内；流行性腮腺炎，在腮腺肿大前也有14~21天的潜伏期。猫、狗等宠物[阅读全文]
(2014-12-10 18:53:23)
秋冬季节，关节疼痛更为多见。近日，希腊一项研究证实，吃橄榄油对关节具有保护作用。
希腊雅典医学院亚森纳·里诺斯博士及其同事完成的一项研究发现，多吃橄榄油可降低类风湿关节炎发作风险。该研究中，研究人员对145名类风湿关节炎患者和188名对比组参试者的食谱进行了比较。结果显示，吃橄榄油多的人比很少吃橄榄油的人罹患类风湿关节炎的危险更[阅读全文]
希腊雅典医学院亚森纳·里诺斯博士及其同事完成的一项研究发现，多吃橄榄油可降低类风湿关节炎发作风险。该研究中，研究人员对145名类风湿关节炎患者和188名对比组参试者的食谱进行了比较。结果显示，吃橄榄油多的人比很少吃橄榄油的人罹患类风湿关节炎的危险更[阅读全文]
(2014-12-10 18:43:31)
睡不好觉是个全球性的问题。据世界卫生组织统计，全球约有27%的人受到睡眠问题的困扰。中国目前有各类睡眠障碍的人高达38.2%，目前已明确属于睡眠障碍的疾病多达80余种。英国很多人也饱受睡眠问题的困扰，但他们已经开始改变。英国政府和一些健康机构已经将睡眠问题纳入了健康管理的范畴。他们都有哪些经验可供借鉴？《生命时报》记者近期对话了英国资深睡眠[阅读全文]
(2014-12-08 17:31:59)
英国克兰菲尔德大学肿瘤顾问医生罗勃特·汤姆斯教授说，如果想让癌细胞无法成长或“饿死”，就必须知道什么食物促使它快速繁殖。
“如果想让癌细胞无法成长或‘饿死’，就必须知道什么食物促使它快速繁殖。癌细胞喜欢的食物包括糖，对癌患者而言，这好像火上加油一样。其他食品如牛奶、肉类和高咖啡因的饮食，都是癌细胞所喜欢的。”
一些人相信“饿死”癌细[阅读全文]
(2014-12-05 17:14:20)
《英国医学杂志》发表的一项研究成果显示，地中海饮食中，蔬菜、橄榄油、新鲜鱼类和水果的搭配可能阻止年龄增长带来的基因衰老。
来自美国波士顿的科研人员对近5000名护士的健康状况进行了10多年的追踪研究。
结果显示，遵循地中海饮食习惯的护士，体内细胞衰老程度慢于其他人。
一提起地中海饮食，便经常让人联想到“利于健康”，比如它能降低心血管疾病的发[阅读全文]
