你知道吗？家里的马桶可能比切菜的砧板还干净！美国亚利桑纳大学教授葛尔巴指出，菜瓜布、抹布、洗碗槽、砧板、冰箱下方与流理台都是厨房里最骯脏的地方。我们往往注重马桶清洁，却任凭细菌在厨房孳长。
葛尔巴（CharlesGerba）接受MSNBC网站采访的时候表示：「大多数情况下，在马桶座做沙拉会比在砧板还安全。一般人会经常替马桶消毒，却根本不知道厨房也[阅读全文]
博文
(2012-07-09 17:55:47)
(2012-07-09 17:30:14)
摘要：10位高龄国医大师的长寿秘方。中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中医健康发展。下面我们为大家介绍10位国医大师的长寿秘方。
邓铁涛(95岁，广州中医药大学终身教授)
长寿秘方：一是不争名不争利，心态上凡事顺其自然。二是饮食有节，起居有[阅读全文]
邓铁涛(95岁，广州中医药大学终身教授)
长寿秘方：一是不争名不争利，心态上凡事顺其自然。二是饮食有节，起居有[阅读全文]
(2012-07-08 16:18:21)
1、游完泳后不要忘记刷牙漱口
人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道，抵抗力较差的儿童更容易成为受害者。
2、慎用共用物品
公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接[阅读全文]
人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道，抵抗力较差的儿童更容易成为受害者。
2、慎用共用物品
公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接[阅读全文]
(2012-07-07 06:52:32)
科学家说，少吃四成食物，可能让寿命延长20年。研究人员探究基因与生活型态可以如何减缓老化作用，让一个人的寿命增加好几年，甚至延长数十年。
伦敦大学学院健康老化研究所的研究人员正在研发一种疗法，可望用来对抗老化「疾病」。
研究声称，与老化有关的疾病，像是心血管疾病、癌症与神经退化性疾病，也可以一并对抗。研究团队正在探究的[阅读全文]
伦敦大学学院健康老化研究所的研究人员正在研发一种疗法，可望用来对抗老化「疾病」。
研究声称，与老化有关的疾病，像是心血管疾病、癌症与神经退化性疾病，也可以一并对抗。研究团队正在探究的[阅读全文]
(2012-07-06 17:12:34)
54岁的麦当娜是歌坛的不老传奇。她不但容貌年轻，更是精力十足，在露天音乐会上依然能劲歌热舞带动全场。近日，英国《每日邮报》报道，麦当娜披露了她保持青春的秘密：肠道菌群健康饮食。
麦当娜的饮食方案包括全谷物（各种粗粮）、各式新鲜蔬菜、蘸着日本大酱的海藻、发酵豆制品和印尼豆豉，这些食物共同培育出了她健康的肠道菌群，帮助她更好的消[阅读全文]
麦当娜的饮食方案包括全谷物（各种粗粮）、各式新鲜蔬菜、蘸着日本大酱的海藻、发酵豆制品和印尼豆豉，这些食物共同培育出了她健康的肠道菌群，帮助她更好的消[阅读全文]
(2012-07-05 21:54:59)
根据美国求职网站Career-Builder的调查报告，旅行社员工、律师和法官，是最有可能让人变胖的工作。研究发现，整体来说，每5名职员中，就有两人因为目前的工作岗位而变胖。超过四分之一的人体重增加至少4.5公斤，有14%增加超过9公斤。
员工体重增加的情况偏高的其他职业包括：社工、教师、艺术家／设计师／建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销[阅读全文]
员工体重增加的情况偏高的其他职业包括：社工、教师、艺术家／设计师／建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销[阅读全文]
(2012-07-03 16:07:32)
什么是蓝色地带？这一术语是由比利时人口统计学家米歇尔·普博士创造的，当时他访问意大利撒丁岛后，建立了极端长寿索引。这个索引包括了1880年到1900年间出生的所有百岁老人详细的出生和死亡记录。然后分辨出那些长寿频率明显更高的地区，用蓝色钢笔在地图上一个个圈出来——定名为“蓝色地带”。后来，这一术语的范围扩大到全球所有长寿人口比例高的地区。<[阅读全文]
(2012-07-02 19:02:42)
看书、玩游戏时，用眼距离越近，对眼睛的伤害就越大。英国《每日邮报》6月24日报道，《眼科学研究和视觉科学》刊登美国加州大学一项新研究发现，女性阅读时，眼睛会喜欢凑近读物，更容易伤害眼睛。
新研究发现，女性配戴眼镜的年龄比男性更早。加州大学研究人员表示，男性和女性在双眼近距离聚焦能力方面没有差别。这表明，“女性比男性更早戴上老花[阅读全文]
新研究发现，女性配戴眼镜的年龄比男性更早。加州大学研究人员表示，男性和女性在双眼近距离聚焦能力方面没有差别。这表明，“女性比男性更早戴上老花[阅读全文]
(2012-07-02 17:56:36)
一是增加外伤和感染几率
光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外，常被碰伤或蚊虫叮咬，走路多了还会使脚磨出血泡;空气中的病菌附着在皮肤上，若皮肤有伤口还会引发感染。
二是皮肤直接受到阳光“烤灼”
阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性，并使皮肤抵抗力降低。有资料显示，[阅读全文]
光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外，常被碰伤或蚊虫叮咬，走路多了还会使脚磨出血泡;空气中的病菌附着在皮肤上，若皮肤有伤口还会引发感染。
二是皮肤直接受到阳光“烤灼”
阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性，并使皮肤抵抗力降低。有资料显示，[阅读全文]
(2012-06-29 17:04:11)
摘要：不少人知道，橄榄油有益心脏健康，那么到底有什么益处？西班牙研究人员发现，一天食用两汤勺即大约30克橄榄油能降低因心脏病而亡风险近一半。
不少人知道，橄榄油有益心脏健康，那么到底有什么益处？西班牙研究人员发现，一天食用两汤勺即大约30克橄榄油能降低因心脏病而亡风险近一半。
护心脏
西班牙研究人员分析了40622名西班牙居民[阅读全文]
不少人知道，橄榄油有益心脏健康，那么到底有什么益处？西班牙研究人员发现，一天食用两汤勺即大约30克橄榄油能降低因心脏病而亡风险近一半。
护心脏
西班牙研究人员分析了40622名西班牙居民[阅读全文]
