博文
(2016-04-23 19:36:26)
经济学研究人员发现，年龄超过40岁的工薪族如果每周工作三天的话，他们的工作将处于最佳状态。
这项研究对澳大利亚年龄超过40岁的3000位男性和3500位女性工薪族的工作习惯、和大脑测试结果进行分析后，得出以上结果。
研究人员通过计算得出，这个年龄的人通过从事兼职工作能保持大脑处于活跃状态，并能同时避免精疲力竭和压力过大。
研究人员指出，这一结果[阅读全文]
(2016-04-22 16:26:31)
最新研究发现，人在不熟悉的环境睡眠的时候，大脑只有一半能够休息好，另一半则处在警惕状态。
(2016-04-21 17:25:23)
哈佛大学公共卫生学院(HarvardT.H.ChanSchoolofPublicHealth)的营养与流行病学教授胡丙长(FrankB.Hu)博士告诉我，“对饮食建议的过度简化导致了人们对所有脂肪都存在恐惧心理，在很大程度上造成了时下很多美国人面临的营养学困境。阅读全文]
(2015-12-23 16:41:28)
多年来，科学家一直认为，“胖却健康”或者“胖的同时保持相对健康”是可能的。但瑞典科学家近期研究推翻了这种说法。彼得·诺思通教授经研究发现，肥胖、锻炼的人因疾病早死的可能性要比正常体重、不锻炼的人高30%。阅读全文]
(2015-12-21 17:23:18)
在这项研究中，与体重正常的耆老比起来，体重过重或肥胖的长者，大脑的海马体也较小。海马体是阿兹海默症中最受影响的部分。在长达八年的跟进追踪中，这些人的海马体萎缩也较多。
(2015-12-15 17:00:19)
(2015-12-13 17:20:37)
近期，《加拿大医学会杂志》上的一项最新结果表明，静息心率较高，发生早亡的风险较大。
(2015-11-15 16:07:34)
使用黄油来处理烫伤是一种古老的偏方，流传至今已有几个世纪的时间。普鲁士军医处处长弗雷德里希·冯·埃斯马赫(FriedrichVonEsmarch)在他19世纪的著名战地医疗手册中，建议使用油、油脂或黄油覆盖烫伤创面。
这么做的目的是将创面与空气隔绝，保持洁净，避免感染，并为愈合过程提供帮助。虽然冯·埃斯马赫因为率先提出了“急救”的概念而广受推崇，[阅读全文]
(2015-11-07 15:07:55)
如果你还在严格节食加不停的运动去减肥，那么你已经out了，现在广为流行的健康、有效、不反弹又容易做到的减肥方法——轻断食减肥法，已经受到众多明星和知名人士的青睐，并且已经成为他们保持良好身材、超强精力的不二法宝。不过营养专家表示，轻断食并非有些人理解的禁食、长期断食，而且并非人人使用轻断食都安全有效。需要提醒的是，减肥的方法五花八[阅读全文]
(2015-11-05 17:36:09)
世界卫生组织（WHO）在最新发表的报告中说，吃加工肉例如培根、香肠以及火腿的确可能增加患癌的风险。
报告说，一天吃50克的加工肉，也就是说不到两片培根，可以增加患结直肠癌18%的几率。
但至于红肉“可能致癌”这个说法目前证据有限。
英国的建议说，吃过多的红肉以及加工类的肉制品可能会增加肠癌的风险。
然而，英国卫生部说，红肉也是健康饮食[阅读全文]
