晓青 - 博客 | 文学城

(2010-10-28 19:42:20)

美国总统奥巴声称要给穷人造福，要让美国没有医保的人都能看病，结果就要把收入高的人的税狠狠地加上去。最近中国要让GDP和国民收入同步，要在GDP高的时候老百姓的收入也要相应增加，结果就要把富人工资以外的收入收税了。这才发现，中国的富人每个月只给自己开2000元，而其他的像房子车子等等的开支都从公司出了，也不用交税。前一段时间看电视连续剧《中[阅读全文]

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秋季饮茶养生有讲究

(2010-10-28 08:38:20)

茶不仅是一种饮料，更是一种养生手段。喝茶养生要先懂得茶叶的“性格”。不同季节，不同年龄的人适宜的茶叶品种也有所不同。那么，怎样喝茶才健康呢？　　1、要分季节。秋冬季节适合喝一点红茶或者普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用。而春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。　　2、要分年龄。尤其是老年人，红茶、普洱茶[阅读全文]

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冷水洗肉温水洗菜

(2010-10-26 14:17:01)

菜买回家，谁都希望尽最大可能把它们清洗干净。用什么样的水洗，起着决定性的作用。　　洗肉最好用冷水。天气越来越凉，怕冷的人喜欢用热乎乎的水洗肉。有些人觉得肉容易沾上脏东西，为了加强去污，会拿热水泡上一会儿再洗。其实不管是冷冻肉解冻，还是刚买回来的鲜肉要清洗，都不能用温水特别是热水。因为用温水洗肉，会加速肉中蛋白质和B族维生素的流失，一[阅读全文]

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小心营养素从人体溜走

(2010-10-26 06:11:53)

很多不经意、不正确的行为方式或饮食习惯会让人体丢失大量的营养素。　　■吸烟、喝酒不但影响身体器官的正常动作，还会使营养流失。长期吸烟会破坏体内维生素C这种能预防癌症和心脏病的营养素；生活在充满烟雾环境中的人身体中的维生素C含量也少。　　■每天喝一杯以上的鸡尾酒，享受飘飘欲仙的代价就是使体内维生素B1、B6和叶酸消耗掉，酗酒者缺乏维生素B1是相[阅读全文]

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身体棒老得从容

(2010-10-24 19:03:34)

最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒，夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情。老年人想安度晚年，好身体是前提条件。　　暮色降临，老年人们应该有备而来，掌握人体老化的规律，掌握健康的衡量标准，努力按目标安排和约束自身的饮食起居，身体棒，从容地老去，就会更幸福。　　血管好目标：血压、血糖、血脂达标　　人的血管好比穿梭往来[阅读全文]

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乳腺增生多吃丝瓜

(2010-10-22 07:58:47)

乳腺增生困扰无数女性，据调查，70%至80%的女性有不同程度的乳腺增生。　　防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘饼、青皮、玫瑰花等。　　尤其是丝瓜，中医认为丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络的功效。　　现代研究发现，丝瓜[阅读全文]

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人体不同部位信号的警示

(2010-10-20 08:02:18)

现代人营养不足并非缺吃少喝引起的，而是因为追求过分精制食品和不注意营养平衡。身体的一些异常的小症状就是体内发出的信号，所以我们应读懂这些信号，并做出及时反映。　　唇部信号　　唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说明缺乏维生素B2及维生素C。　　补救办法：多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等。适量服用维生素B和服维生素C片。　　舌部信号　　[阅读全文]

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梅子（16）

(2010-10-18 10:43:15)

每次我给梅子打电话的时候，她都有很多很多的话要跟我说，除非她赶着上班。那天她正好在气头上，跟我学她是如何差点上当的。“我前天接到一个手机短信，上边说我欠了银行的钱，我赶紧打电话过去......”电视里反复演过多少遍的情节我又在梅子这里听了一遍。我一边听梅子滔滔不绝地讲着，一边就想，难怪骗子总是得逞，就是因为他们还有市场。我跟梅子说：“这不[阅读全文]

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周末教你最简单的做豆浆方法

(2010-10-16 07:48:22)

很多喜欢喝豆浆的朋友都用豆浆机做豆浆，的确很省事，只要把黄豆放进机器里过20分钟就能吃到热乎乎的豆浆了，可是豆浆机做出来的豆浆由于过滤不好所以有很多沉淀，而且用过的豆浆机也不是很好洗。这么多年我一直用下面的方法做豆浆，我觉得简单方便又好喝。
头天晚上把黄豆洗干净用凉水泡上，第二天早上就可以做了。
这么多的黄豆，加上这么多的水。
用[阅读全文]

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梅子（15）

(2010-10-14 12:54:29)

大汉如愿地去了离家很远的地方，刚子和老婆虽然在送儿子去上学的过程中对儿子的做法有点伤心不过大汉总是自己的儿子，回来后他们还是努力地把一切时间和精力都放在了工作之中，希望能多赚些钱，多为大汉今后的生活提供更好的条件，中国的父母对儿女真的是全心全意的。
梅子也一直很宠爱大汉，也许没有孩子的人更喜欢男孩吧。每次听到梅子说起都是说大汉的好[阅读全文]

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