不许笑出声
让孩子快乐成长
博文
(2009-01-10 08:41:00)
每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌为了让未来的宝宝聪明。优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。 为了给自己的宝宝打下良好的基础，很多人在决定怀孕半年前就开始做准备。甚至有的定出周密的计划表：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素[阅读全文]
(2009-01-10 08:30:19)
在孕育小生命之前，你必须有足够的心理准备，因为小孩子的降临意味着你目前生活方式的转变，而且儿女的降生，也会使你负上更重的压力。 婴儿的诞生会带来家庭生活的转变，而夫妇俩自由自在的日子便要终止，随之而来的是为孩子付出时间和精神。因此有些夫妇作出不要孩子的选择是可以理解的。亦有许多夫妇一想到将为人父母时，很自然便引起忧虑。面对子[阅读全文]
(2009-01-10 08:02:39)
关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但其实早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。理由有两点：1.人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水[阅读全文]
(2009-01-10 08:00:45)
饭后喝菜汤能够预防疾病有益健康，因为汤里面含有人体所需要的甜菜碱。 甜菜碱是人体重要营养素，一是调节细胞里的水分，使细胞的体积和功能保持正常。二是提供甲基。如果食物里甲基含量不足，体内蛋氨酸循环就会受阻，引起多种慢性病。研究发现，增加含甜菜碱丰富的食品的摄入量，能使由同型半胱氨酸血症引发的多种病症得到缓解，降低健康人发生心血[阅读全文]
(2009-01-09 07:01:30)
不粘锅不能烹饪酸味菜肴，但目前市场上所出售的不粘锅，很少对此进行标注。 因为，不粘锅涂层的主要成分是聚四氟乙烯，它结合强度不高，不能完全覆盖在不粘锅表面，会致使部分金属层裸露在外，像番茄、山楂等酸味食物，或醋溜白菜、糖醋鱼等酸味菜肴，在烹饪时会加入大量醋，尤其是糖醋鱼，是先放入醋，在油温很高的条件下，醋酸容易腐蚀裸露的金属层[阅读全文]
(2009-01-09 07:00:42)
反季节的蔬菜对身体并无危害，对待这类食品，我们应像对待平时的蔬菜一样处理就行了。主要理由是： 首先，反季节蔬菜的营养成分不会有太大的改变。蔬菜的生长主要受土壤和气候的影响。太冷、太旱或水淹会使蔬菜生长受到限制，而大棚的目的主要是保持气温、湿度的稳定，当选择适当的土壤时，蔬菜完全可以像在自然环境中一样生长。因此，大棚培育蔬菜，[阅读全文]
(2009-01-08 19:47:33)
http://www.yes.com.cn/story/index.jsp[阅读全文]
(2009-01-08 08:39:11)
过年过节人们聚在一起时，总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食品。瓜子具有一定的保健功效，但如果过量食用则可能引起各种疾病。 很多人有这样的体验，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊[阅读全文]
(2009-01-08 08:38:17)
加拿大健康专家建议男人多下厨房，因为这样做有益于他们的身心健康，原因有三：一是做饭菜可以刺激五官，培养创造力，增强体力，加强神经反射和美感，可以预防一些疾病。二是人们工作时只使用左半脑，但若做饭莱，就会开动右半脑，使右半脑得到活动。三是做佳肴可以使人在不知不觉中培养许多能力，如正确的判断力、敏捷的动作及用大脑分析，并再现吃过的[阅读全文]
(2009-01-07 06:37:51)
含蛋白质的食物 每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
含微量元素的食物 微量元素中的铜、铁[阅读全文]
含微量元素的食物 微量元素中的铜、铁[阅读全文]
