我前两天随口说喜欢吃他做的面包，他今天就特意烤了牛奶面包，就是用两杯牛奶，11/4杯水做成的面包。我其实不大喜欢吃面包的，但他做的这种面包有着浓浓的奶香，吃起来还不错。他还做了豆子汤，不错但有点咸。 刚出炉的面包 火腿豆子汤 我的晚餐，把吃剩的炒芹菜热一下，也算在晚餐中加点蔬菜 [阅读全文]
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(2022-02-26 16:51:37)
我前两天随口说喜欢吃他做的面包，他今天就特意烤了牛奶面包，就是用两杯牛奶，11/4杯水做成的面包。我其实不大喜欢吃面包的，但他做的这种面包有着浓浓的奶香，吃起来还不错。他还做了豆子汤，不错但有点咸。 刚出炉的面包 火腿豆子汤 我的晚餐，把吃剩的炒芹菜热一下，也算在晚餐中加点蔬菜 [阅读全文]
(2022-02-23 07:14:05)
我今天还没吃早餐、就贴一下昨天的晚餐 昨天下班回家又跑了四英里，跑完就就炒了一个菠菜，再热了前晚吃剩的牛排又是一个晚餐。到九点时觉得头晕，可能是低血糖，马上吃了一把果仁，半片涂了花生酱的面包，一杯加了一点蜂蜜的无咖啡因的淡茶。马上觉得好多了 [阅读全文]
(2022-02-20 20:31:57)
昨天翻出两套二十多年前的旧衣服。这两套衣服我都有二十年没穿过了。最近因为血糖超标，我控制饮食和跑步，一共减了十多磅，就试一下这两套衣服，竟然还能穿上. 这套是2000年时买到，那时和费城的朋友聚会，就特别买了这套衣服。因为觉得这裙子比较正式，不想穿去上班就一直搁在衣橱里 这套丝绒衣裙更古老，是1997年买的 这旗袍是2005年在杭州买的[阅读全文]
(2022-02-19 20:40:13)
上周买了一条seabass,大约一磅半左右，队友不吃鱼的，我吃不完整条鱼，就切了一半用来清蒸，另一半放在冰柜里 今天把鱼尾拿出来，加了一片三文鱼，煎熟再打了一个芡。再煮了一包汤圆和队友同吃 吃晚饭，我和他一起看了ThemarvelousMrsMaiselseason4,天气有点冷，我们就点燃了壁炉 [阅读全文]
(2022-02-14 18:30:43)
我下班前他就text我让我告诉他几点下班。我走到停车场，就给他发了短信 回到家他还没回来，我就赶忙摆好碗碟，就是增加一点仪式感 这牛排我只吃了一半，马铃薯只吃了两口，没办法，年纪大了就得注意血糖 切了半个麒麟果和一点芒果做甜点，我最近喜欢上这麒麟果，多谢家坛网友的介绍 烛光，玫瑰，迟暮的感觉 [阅读全文]
(2022-02-12 09:29:05)
女儿的女同学给我们推荐一间牛排屋MediumRare,这餐馆在城里的，离我们家20多分钟车程的，我先生因为肠胃不好，不能去，我就提早去Outback给他买了一份primerib.我和女儿去这城里的餐馆 这MediumRare牛排屋全美只有三家，我们这边的这家坐落在Arlington,这地方挺难找到泊车位的，但这餐馆有自己的停产场。本来以为这餐馆会很贵，谁知价格还挺大众化的 因为周一是情人节，每[阅读全文]
(2022-02-01 07:09:51)
(2022-01-31 06:09:11)
(2022-01-29 21:06:47)
因为测出血糖高，我已经有三个月没有去饮茶了，如果去广东餐馆都是只点炒菜，或者去日本餐馆吃寿司 今天照例空腹跑了四英里，老公早上去Sam'sclub买了一瓶我喜欢的果仁，我也一点没吃就去跑步了。跑完步和老公和女儿去吃了一次点心 我尽量少吃点碳水，就特意点了两个菜 金沙双脆，就是沾了咸蛋黄的炸虾和鱿鱼片 芥蓝牛肉。 菜和点心都没吃完，我晚餐[阅读全文]
(2022-01-28 09:55:31)
