腹肌：https://www.zaobao.com.sg/zlifestyle/beauty-health/story20171018-803779 我做了以下几件事：少糖饮食即碳水/蛋白/纤维各1/3，每日午饭后散步40分钟器械20分钟，器械包括躺在地上，仰卧起坐20个再上半身不动、双腿竖直分开再合拢20个。3个月左右体重由178降到153磅又加到近157磅，肚子没了，我6英尺高，重量157-177最好https://bmi-chart.info/。下图显示21-24最好： [阅读全文]
地角天边
江郎才尽,不足为训
博文
(2018-10-18 16:41:13)
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(2018-10-15 19:12:54)
http://bbs.wenxuecity.com/law/239365.html
简言之就是：先在summon上选书面聆讯的选项，连同罚金一样的bail寄回法庭。法庭不久就寄来TR-205form。填好form寄回法庭就等结果。法庭会通知被告，万一你输了，这通知又很搞笑的说-你如果不喜欢这个裁决，可以再申请“TrialDeNovo”，就是再来一个最终的庭审，你申请的话，基本上警察不会出庭，casedismiss。
一定要翻译。即便翻译和警[阅读全文]
(2018-10-10 21:04:08)
锦瑟⑴
锦瑟无端五十弦⑵，一弦一柱思华年。
庄生晓梦迷蝴蝶⑶，望帝春心托杜鹃⑷。
沧海月明珠有泪⑸，蓝田日暖玉生烟⑹。
此情可待成追忆，只是当时已惘然⑺。
杨慎（1488年—1559年）明代文学家。四川新都人。少时聪颖，11岁能诗。明正德六年（1511年），殿试第一，授翰林院修撰。豫修《武宗实录》，禀性刚直，每事必直书。武宗微行出居庸关，上疏抗[阅读全文]
(2018-09-30 20:16:24)
Robo-Vac是当今自动真空吸尘器的先驱，于1959年作为Whirpool在莫斯科美国国家展览会上展示的未来奇迹厨房的一部分亮相。就像今天的机器人真空吸尘器一样，Robo-Vac使用传感器在房间内寻找路径。美国国家展览会于1959年7月25日至9月4日举行。吸引了超过300万参观者，为美国公司提供了展示其产品的机会，其中包括从家用电器到汽车和农用设备。 1.扫地/拖地机简介 1.1吸尘能[阅读全文]
(2018-09-29 20:40:02)
pipinstallPySimpleGUIhttps://pysimplegui.readthedocs.io/en/latest/cookbook/#the-pysimplegui-cookbook
https://www.cnblogs.com/freeweb/p/5205119.htmlhttp://www.runoob.com/python/python-gui-tkinter.html
https://blog.csdn.net/winycg/article/details/78073663https://www.jianshu.com/p/8abcf73adba3
C:UsersAppDataLocalProgramsPythonPython310Scriptspsgmain.exe
C:/Users/JoeYingzhouDai/AppData/Lo...[阅读全文]
C:/Users/JoeYingzhouDai/AppData/Lo...[阅读全文]
(2018-09-26 22:28:46)
1.VPN
https://www.whatismyip.com/what-is-a-vpn/?iref=home?https://zh.vpnmentor.com/blog/vpn有哪些用途？
1.1国外翻墙进国内
我工作就是用remotedesktop的功能，看到国外网友翻墙到国内VPNserver上然后用server的国内IP看电影的做法，想了解一下：https://www.vpndada.com/vpn-into-china-cn/在国内打开被“墙”的海外网站，俗称翻墙http://jiyiren.github.io/2016/10/06/fanqiang/。翻墙回国是指在海外使...[阅读全文]
(2018-09-12 18:42:48)
https://bbs.pediy.com/thread-165661.htm DiskGenius注册算法简析 MistHill2013-3-1320:0997530 初次接触DiskGenius已经成为遥远的记忆，那个时候还只有DOS版本。后来到Windows版，用它来处理过几个找回丢失分区的案例，方便实用。到现在它的功能越来越强大，成为喜好启动技术和桌面支持人员的必备工具之一。
(2018-09-10 08:53:35)
1.TravlaT22802U+GA-H270n-wifi+G4560T 机箱：TravlaT22802U18"双Mini-ITX主板，8x3.5"抽拉盘+2x2.5"内置，两套内置Flex250W电源。旧的CoolMaster三线风扇几无声音，虽不能调速但时转时停，用于35WCPU基本不转。机箱抽拉机构非常好，主板只能Mini-ITX，PCIe卡要raiser转接(T2281可lowprofile)，两侧2线风扇直接12V有噪音，且对硬盘散热无助。 主板：因为最新的Gen7serials300的低功耗CPU买不到，只好[阅读全文]
(2018-08-31 07:40:47)
W11安装最简法：微软处下载win11.iso，右击mount，删掉sources\appraiserres.dll以允许老旧CPU。CMD下进该盘运行：setup.exe/productserver也可绕过硬件检测。注意24H2要求指令集或08年以后IntelCPU。不能跨年更新。
rarhttps://www.rarlab.com/
W11及绕过硬件检测：W11在老机上不能更新的问题之解
VirtualBox+Windows10安装：https://www.youtube.com/watch?v=Zzs_TwiK4jI
win10专业版用户依次输入：slmgr/ipkW269N-W...[阅读全文]
(2018-08-23 23:03:34)
1.Basichardware
AcomputerusuallyconsistsofCPU,controlunit,storageandI/O.Wecouldpurchasemotherboard,CPU(andcooler=heatsink+fan),RAM,Diskandcasing(Powersupplyinstalledin),andkeyboard/mouse/monitor.
Motherboardhasi/fandperipheralbuiltin,itsmanualtellswhatitsupports:CPU(sayIntelgen6/7LGA1151socket),maxRAMsize(DDR4DIMM32GB)andslots(two),maxdisks(sixSATA6gb/s),USBs(3.xand2.0),andA/Vports(sayitsupp...[阅读全文]
