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博文
(2019-04-10 15:11:37)
看看这个女的身材多好啊！
https://www.pinterest.com/pin/829436456351149585/
[阅读全文]
(2019-04-08 15:10:35)
(2019-04-08 06:05:41)
(2019-04-06 18:46:31)
上午发帖说晚上会去海边走走，后来一个人过来先到办公室加班看片子。然后差不多时间就开车过来了。刚才拼命跑步过来，差点错过日落时间。 拍了日落，就沿着60号公路causeway的trail一直走到清水湾（Clearwater）这一侧。已经走了8.5公里了，现在得原路返回去到停车的地方。 今天没吃什么东西啊，现在感觉一点都不饿。 刚才拍日落的时候刚刚碰到一对情侣浪漫的场景[阅读全文]
(2019-04-06 11:43:59)
就是喝了一杯Smoothie,一小碗饺子汤（家里今天中午又是饺子，还不是手工擀皮，但是是荠菜的饺子馅）。刚才做了两组我刚刚新加的Keep课程：终极核心强化。是K3难度的，感觉还不错，除了力量，觉得也有有氧心肺功能锻炼的成分。 这些没有煮的饺子是给我留的，还是不吃了吧嘿嘿 [阅读全文]
(2019-04-05 12:40:03)
(2019-04-05 07:37:07)
昨天在首页看到一个帖子点进来看到一个跟帖内容我也跟了一下。后来晚上我在自己博客里面找另外一个东西的时候偶然发现当时我在论坛里面就这个事情写过一个帖子，收在自己的博客上面。是我记错了，这个事情确实没有10年，是不到7年前的事情。 那个ID的全名是：兰花草叶子 •有位美眉写她在游泳池溺水时看到她老公冷漠的神情。。。很惊悚。-祖母绿[阅读全文]
(2019-04-04 13:31:36)
看到楼下在说癌症，这篇东西不错，转贴一下： 我们希望少一些离去的消息 无论是亲人或是陌生人 或是莫名影响过你的名人 走美君仍记得前年，身边的好友患癌，撇下妻子和一对儿女而去。他是那么友善随和，乐于助人，热爱生活的一个好丈夫，好父亲。。。 前不久，身家百亿的微软联合创始人患淋巴癌去世；10月[阅读全文]
(2019-04-03 07:50:24)
(2019-03-30 17:22:44)
周末看到家里包饺子，我是一直基本上晚餐不吃主食很多年了，低碳水化合物的饮食结构。我还是弄点鸡尾酒虾和牛油果吃吃算了。再来一杯血玛丽，感觉相当好！ 儿子擀的饺子皮，不错吧。他是非常爱吃饺子。闺女是不吃饺子的，不过她除了饺子，其他倒是基本上什么都吃。 [阅读全文]
