最新文章
文章分类
归档
2009 (118)
2010 (83)
2011 (69)
2014 (120)
2019 (209)
2024 (304)
最新评论
博文
(2025-12-01 11:02:06)
[阅读全文]
(2025-12-01 09:12:09)
读了那篇加州颂，我差点以为自己翻到了某个帝国殖民地时代的旧报纸：一个人站在海边的日落前，自以为抓住了文明全部的光，结果张口一说，全是雾霾味。
他把加州吹得像是天门刚开、圣光直射；佛州和维吉尼亚在他口中倒成了鸟不拉屎的外域。可惜他忘了一个小常识：鸟为什么不拉屎？因为连鸟都嫌吵。
至于他说别人肯定不是在加州，这话听起来倒像是某些井底之[阅读全文]
(2025-12-01 06:55:25)
口感非常棉软丝滑很不错 在这之前我们除了黄豆以外，还加上红枣，花生米，核桃，黑糯米（加了这个以后我发现味道口感我也更加喜欢了。看看两三个月过去这袋黑糯米差不多要被我用光了，昨天送闺女路上回来的时候，我顺便去了一家中超，买来这个血糯米）。 另外这个vunvookernutmilkmaker是[阅读全文]
(2025-11-30 22:24:12)
(2025-11-30 17:23:45)
有图为证（说实话屁股倒着停车，我都没停的像它这么好哈哈} 我们闺女感恩节回家住了四天，下午刚刚回去，我开车送她去长途汽车站 中午吃了我家领导说在冰箱里aged了的牛排 吃牛排当然需要配红酒，但是又得开车送闺女。不过用FSD就是喝一点酒也不犯规吧（绝对到不了佛州的血液酒精浓度的测定规定的一般驾驶员：BAC0.08%为非法驾驶）[阅读全文]
(2025-11-30 16:44:45)
昨天看到领导和闺女一块儿把大的圣诞树装好了以后，我也忙活了一下午把储藏室的东西搬出来，跟闺女一块装点出一个童话世界 她们把两棵圣诞树都装好了。 哈哈喜欢拍照片试着用手机的广角镜头把童话世界的那张桌子和圣诞树同框一下 家里其他地方也装饰[阅读全文]
(2025-11-29 11:56:02)
需要强调一点，这种腹肌轮跪姿做的话容易很多，站姿做的话（慢慢推过去，一直推到不能再推了，就是整个身体呈直线，离开地面非常低，但是身体膝盖其他部位不能接触地面，然后再慢慢拉回到原点）就难度相当高。非常清楚的一个情况就是很多人一个都做不了。
跪姿做的话大多数人多多少少还是可以做一些的，我可以连续做70个左右。
[阅读全文]
(2025-11-29 09:34:00)
她家前门的美景 一大锅腌笃鲜，我好几年没吃过了 烤鱼。这条鱼是女主人自己出去海钓收获的 他们儿子的grill水平很好，这些都是他们两个儿子烤的 我家领导做了用蒸的方法做的盐水鸭带过去 ...[阅读全文]
(2025-11-29 03:35:05)
(2025-11-29 01:59:00)
i
这个是三年前有一次做的次数，现在在做HIIT的时候穿插这个动作一次一般也就是连续做六个，最多12个。想说的就是有时候人的状态好的时候，不知不觉就达到了一个自己意想不到的数字。但是不要说我从来不会去跟别人比，就是以前自己曾经达到的一个自己的记录也不会想着非要去突破它。量力而行，不去挑战自己的极限，尤其在现在这个年龄段。最最重要的是能把健身[阅读全文]
