宜雨轩
朝宜调琴暮宜鼓瑟；旧雨适至新雨初来。
博文
(2008-06-02 20:54:13)
谁是谁非任评说
我们知道在中国的古代经常会有大赦天下的国家行为，在改朝换代、新皇登基和重大灾害后，皇帝一般会颁布大赦的诏书，而现在中国的法律当中只有特赦没有大赦了，在大赦的情况下，各种犯罪行为都不追究了，那么多的罪犯不受法律制裁，对于守法的人是多么的不公平啊！那么古代为什么要大赦呢？中国人的司法观念里带有非常强烈的复仇思想背景[阅读全文]
(2008-06-02 20:46:32)
抑郁型性格要胸襟开阔
多参加一些积极、娱乐性较强的活动。可少量饮些酒，日常宜食些陈皮粥、山楂粥之类舒肝理气之品，最好参加一些适度的体育活动和轻体力劳动。
兴奋型性格重涵养情性
培养沉稳的言行，少参加竞技性的体育活动和欣赏刺激性的艺术品，避免情绪波动。饮食方面，切忌贪辛辣肥腻、暴饮暴食、酗酒，以防痰湿聚积、化热生火而引发中风。[阅读全文]
(2008-06-02 20:45:08)
相信现代人，尤其是上班族，对久坐绝不陌生：每天乘车或开车上下班，到办公室后一坐下来除了上厕所外就不轻易站起来，下班后就坐到电视机前懒得再动……如果一周少于3次体育活动，每次活动少于20分钟，那很不幸，你已经加入了久坐生活方式的队伍中。
随着经济的日益发展，这个队伍也越来越庞大。拒报导，在成人中习惯久坐或活动极少的人群比例高达60％~85[阅读全文]
(2008-05-21 06:01:13)
俯卧撑最能反映一个人的健康状况！这是美国运动协会最新公布的一项研究结果，专家指出，俯卧撑能够锻炼和检验人体各个部位的运动能力，可以作为体质健康的晴雨表。
常做俯卧撑防衰老
“完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群相互配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯[阅读全文]
(2008-05-21 06:00:20)
最近，瑞士的研究人员研究了限食与寿命的关系。他们用减少热量摄入等特殊措施，使老鼠、苍蝇的寿命延长了1.2倍。据此，他们推论，从中年时期开始限量进食，可以使人的寿命延长。研究人员认为，所谓延年益寿的过程，其实就是不断清除体内有害活性氧的过程，维持这种平衡，依赖于体内能清除活性氧的酶及有关的酶系统。限制热量的摄入可以增加抗氧化酶的含量[阅读全文]
(2008-05-21 05:59:32)
1.咕咚咕咚地大口喝水，容易将过多的空气带入胃肠道中，必然会造成胃肠的不适，所以要先将水含一含再咽。
2.含一含再咽，可以使入口的水温变得与人的体温接近，而不会因为过冷或过热刺激胃肠道。
3.含一含再咽，可以避免因快速喝水而导致胃因一时间快速膨胀，而刺激胃细胞分泌过多胃酸甚至消化酶，而使得胃长期处于高酸度以及高消化酶的环境中，进而使[阅读全文]
(2008-05-20 03:53:58)
谁是谁非任评说
在当今的西方世界，就是很多人向往的法制文明世界，似乎全部是无罪推定和沉默权，但是情况真的是这样的吗？随着很多反恐审讯过程的曝光，我们看到了事情的另外一面。而且如果是对于美国的金融法律制度了解的话，会知道对于金融犯罪美国实施的是有罪推定，出现金融犯罪嫌疑是先抓人再找证据的！为什么美国这样的国家也是不彻底的进行无罪[阅读全文]
(2008-05-19 18:23:17)
曹开镛
曹开镛谈男性健康新理念出版社：北京出版社作者：曹开镛
治疗这些现代病的良方，只有一个“勤”字。清代的曾国藩谈养生之道时说过：“天下百病，生于懒也”，“戒惰莫如早起”，“起早犹千金妙方，长寿金丹”。
我们生存的大环境经过夜晚的自然净化，变得空气清洁、氧气含量高、温湿度都较适宜，人在这样的环境中进行户外运动，[阅读全文]
(2008-05-19 18:22:38)
曹开镛
曹开镛谈男性健康新理念出版社：北京出版社作者：曹开镛
在人类生活的诸多因素中，要数饮食对人的健康影响最大。古人对于养生提出：“主身者神，养气者精，益精者气，资气者食，食者生民之天，活人之本也。”这一论述指明了“精气神”对于人体的重要性和三者之间的关联。同时也指出精气神来源于饮食，“食”为“生民之天”、“活人之本[阅读全文]
(2008-05-18 16:39:52)
在工作中，不少需要经常上夜班。由于经常的夜班生活，有的人不注意保养身体，如下了夜班后，随便吃点方便面便蒙头大睡。殊不知，长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快。我和大家一样，但是我比较注意调理，现根据自己的体会与大家交流一点身体保养的经验：
1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛[阅读全文]
