这是一个很容易做的菜.营养均衡,色彩也好看.
原料:cherrytomato一小盒,yellowsquash两根,zucchini两根,carot半根saladshrimp8oz,crabselect(人造蟹肉)8oz,ranchdressing&dip.
把菜都洗干净,冷开水冲过,然后切成如下图,加上saladshrimp和切碎的crabselect,加入ranchdressing拌匀(ranch要在吃的时候加).
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博文
(2009-11-26 20:39:30)
这是一个很容易做的菜.营养均衡,色彩也好看.
原料:cherrytomato一小盒,yellowsquash两根,zucchini两根,carot半根saladshrimp8oz,crabselect(人造蟹肉)8oz,ranchdressing&dip.
把菜都洗干净,冷开水冲过,然后切成如下图,加上saladshrimp和切碎的crabselect,加入ranchdressing拌匀(ranch要在吃的时候加).
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(2009-11-22 20:55:15)
玫瑰腐乳鸡翼做法是从玫瑰家园着搬来的.里面还有一层意思，因为正要做这个菜的时候发现冰箱里的水口腐乳已经吃完了,只有一小瓶玫瑰腐乳，红色的那种，就用那个来替代．炸出的鸡翅颜色比较红,吃起来倒也别有一翻风味．
家常的红烧豆腐
做法:
１．要用extrafirm的豆腐．把豆腐切成一定的形状．水份尽量滴干. 在蛋清液里粘一下后滚上生粉(
玉米淀粉,地瓜[阅读全文]
(2009-10-16 22:17:41)
(2009-10-01 17:16:27)
(2009-09-23 19:44:43)
(2009-09-10 19:43:49)
(2009-07-21 18:41:05)
(2009-07-15 14:19:49)
今天早上匆匆忙忙照的.早上时间最紧张.能照多少算多少吧.
老公的:)
这个饭盒总共850ml.菜式适合中国胃.
饭团:用饭团模做的,好处是比较容易定量.撒上些ShisoFumiFurikake(RiceSeasoning).
素菜:炒香莴笋,冻豆腐.
荤菜:鸡片,糖醋小排骨.
水果:杏子(杏不能多吃,用来配颜色很漂亮)
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(2009-07-15 13:38:43)
喜欢菜肉馄饨,其中以透着清香的荠菜菜肉馄饨最美味.来美国以后,.找遍了周围的草地,以至于出门散步,都习惯性地低着头,弯着腰寻寻觅觅,总不能如愿地找到荠菜.这以前看来普普通通的野菜,在这里却没了踪影.于是每每想起荠菜馄饨,就只能咽咽口水.终于有一次在商店里看到了冰冻的荠菜,真是如获至宝般地开心,从此以后常常可以有荠菜菜肉馄饨了吃了.
馅料:
1包现成的烫[阅读全文]
(2009-07-14 20:33:52)
午餐每周计划表
合理安排每天的饮食.可以打印的.[阅读全文]
合理安排每天的饮食.可以打印的.[阅读全文]
