心脑血管疾病与恶性肿瘤、中老年感染性疾病一起，成为威胁人类健康的三大杀手，且发病人群有低龄化发展的趋势。但国内外一些知名心内科专家与药企科研工作者在进行了大量探讨、研究后认为，目前我国心脑血管疾病防治中存在以下误区。
误区一：不愿意吃药。有些患者愿意用降压帽、降压表等来降低和稳定血压，用一些磁疗仪、红外仪来降血脂、溶血栓。但世[阅读全文]
健康园地
均衡饮食和最佳营养可以延缓衰老,减少疾病,保证健康长寿. 欢迎到本博客坐客。希望我的博客能成为您健康长寿的启蒙.
博文
(2007-08-31 13:21:18)
(2007-08-31 13:11:47)
腰疼除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的话，还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物。最好进行消炎和理疗治疗，另外，用南瓜油或者檀香油泡澡对改善腰疼也有好处。易怒你是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣，如果你平时并不是个爱哭的人，这时就需要检查甲状[阅读全文]
(2007-08-29 19:43:03)
研究发现，咖喱和姜黄中存在的化学物质——姜黄素，能帮助免疫系统清除阿尔茨海默病(老年痴呆)患者大脑中的β淀粉蛋白碎片。这一结果将为治疗阿尔茨海默病提供新的方法，即利用具有消炎和抗氧化作用的姜黄素来加强自身免疫系统的功能。
研究人员从6位阿尔茨海默病患者和3位健康者的血样中分离出巨噬细胞。巨噬细胞穿梭于人的大脑和身体中吞噬废弃物，包括β淀[阅读全文]
研究人员从6位阿尔茨海默病患者和3位健康者的血样中分离出巨噬细胞。巨噬细胞穿梭于人的大脑和身体中吞噬废弃物，包括β淀[阅读全文]
(2007-08-29 19:36:32)
运动减肥的人最大的绊脚石就是饥饿，吃怕锻炼付诸东流，不吃就要忍受饥饿。此时，不妨学学羊、牛等食草动物，少吃多餐。
食草动物的最大特点是不停地吃。有吃零食习惯的减肥者可以采用这个令自己动心的办法，但在食物的量和种类上要加以控制。频繁进食可以有效控制饥饿感。如果工作的时候饿了，不妨喝杯低脂肪酸奶或一碗低脂奶调的麦片粥。 食草动物[阅读全文]
食草动物的最大特点是不停地吃。有吃零食习惯的减肥者可以采用这个令自己动心的办法，但在食物的量和种类上要加以控制。频繁进食可以有效控制饥饿感。如果工作的时候饿了，不妨喝杯低脂肪酸奶或一碗低脂奶调的麦片粥。 食草动物[阅读全文]
(2007-08-29 19:33:26)
饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。饮食秘密1.多食水果和蔬菜蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质，那么[阅读全文]
(2007-08-21 19:58:39)
美国新公布的一项研究结果显示，绿茶提取物可以增强人体新陈代谢，有利于去除人体中一些毒素的毒性，从而起到预防癌症的效果。据美国媒体报道，美国亚利桑那癌症中心的科研人员发现，绿茶中含有的儿茶酚能促进特定酶的生长，而这种酶能抑制人体内的致癌成分。科研人员对42名志愿者进行了研究，让他们每天服用从绿茶中提取的儿茶酚，其用量相当于饮用8杯至16杯绿[阅读全文]
(2007-08-21 19:45:53)
亚健康状态的形成与很多因素有关，比如遗传基因的影响、环境的污染、紧张的生活节奏、心理承受的压力过大、不良的生活习惯、工作生活的过度疲劳等等，都可以使健康的人们逐渐转变为亚健康状态，摆脱亚健康状态不是靠医生的诊治，药物的疗效，而是要靠自己，采取积极主动地措施阻断和延缓亚健康状态。
克服不良生活习惯
不良生活习[阅读全文]
克服不良生活习惯
不良生活习[阅读全文]
(2007-08-21 12:33:09)
手机什么时候辐射最强？当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
睡觉时别放枕边专家介绍，手机辐射对[阅读全文]
睡觉时别放枕边专家介绍，手机辐射对[阅读全文]
(2007-08-18 21:50:47)
瑞典和英国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，那些身上带有易患老年痴呆症基因，且又缺少维生素B12的老人，其记忆力衰退得最快。世界上大约有15％的人身上有一种叫做阿朴脂蛋白E的四型等位基因，带有这种基因的人容易最终患上老年痴呆症。在带有1份四型等位基因的人群中，大约每4人中就有1人会患上老年痴呆症，而在带有2份四型等位基因的人群中，则有近一半[阅读全文]
(2007-08-18 21:45:16)
维生素C真可谓神通广大，不仅能防治坏血病，预防心脏病，而且还被誉为“免疫力保护神”、“美白天使”。最近英国科学家的新研究结果表明，维生素C居然还能帮助人们降低患关节炎的可能性。据报道，英国曼彻斯特大学的科学家们对2万多人进行了研究，把他们的饮食都一一做了记录。在他们的研究记录中，水果、蔬菜和维生素C吃得最少的人患关节炎的可能性比吃得最多[阅读全文]
